Публикации , страница 159

Психическое здоровье 24 Декабря 2020 Каракаптан Юрий

Что такое панические атаки и как с ними бороться?

Панические атаки и пути работы с ними. КПТ.

Психология отношений 24 Декабря 2020 Бандура Лариса

3 критерия близости. Что такое близость?

Как понять, существует ли близость в ваших отношениях? Подразумеваются отношения, созданные двумя взрослыми людьми (романтическая, любовная, сексуальная связь) – это могут быть как женско-мужские взаимоотношения, так и парные однополые (женщина и женщина, мужчина и мужчина).

Психическое здоровье 24 Декабря 2020

ВРЕДНЫЕ СТИЛИ МЫШЛЕНИЯ

Персонализация — это форма принятия на себя вины, которая часто приводит к чувству стыда и неполноценности. Когда случается что-то неудачное, вы склонны обвинять себя во всех смертных грехах. Например, вы обзвонили всех друзей и позвали их на пляж. Пошел дождь, все остались дома и теперь вы вините себя за то, что вообще все это затеяли. И даже если друзья утешают, это не имеет позитивного влияния. Вот еще один пример, который может вызвать улыбку у некоторых: вы покупаете в супермаркете литр молока, но, придя домой, выясняете что товар просрочен. Теперь вы обвиняете себя, вместо того, чтобы направить свое негодование на магазин, который торгует такими продуктами.

Психическое здоровье 23 Декабря 2020

Подавленный плач как причина тревоги: о железной воле

Уже писал о подавленном гневе, как причине тревоги. И наконец, добрался до плача, до подавленных слёз как причине тревожного расстройства.

Психология отношений 23 Декабря 2020

Замороженная бесконечность

<p>
<i><b>«Я так боюсь не успеть</b></i>
</p>
<p>
<i><b>Хотя бы что-то успеть…»</b></i>
</p>

Психология отношений 23 Декабря 2020 Зберовский Андрей

Измены. Измена несет в себя мощный биологический смысл, связанный с тем, что секс с тобой променяли на секс с кем-то еще, отбраковав и унизив тебя в социальном статусе, выбросив на обочину инстинкта размножения, бросив в одиночестве.

Измены не зря веками сравнивалась с ударом кинжала в сердце. Дело в том, что измена несет в себя мощный биологический смысл, связанный с тем, что секс с тобой променяли на секс с кем-то еще, отбраковав и унизив тебя в социальном статусе, выбросив на обочину инстинкта размножения, бросив в одиночеств

Психическое здоровье 23 Декабря 2020

Способы самопомощи - письма значимым для нас людям

Одним из проверенных и очень действенных способов самопомощи являются письменные практики.

Психология отношений 23 Декабря 2020 Зберовский Андрей

КАК ОТЛИЧИТЬ РЕВНОСТЬ ОТ ИЗМЕНЫ?

👉🏻 КАК ОТЛИЧИТЬ РЕВНОСТЬ ОТ ИЗМЕНЫ?

🤓Каждый день ко мне на консультацию приходят супруги, считающие, что им изменяют или дают поводы для ревности. Или то и другое, одновременно

Психология отношений 23 Декабря 2020 Зберовский Андрей

Как отличить ревность от измены?

Каждый день ко мне на консультацию приходят супруги, считающие, что им изменяют или дают поводы для ревности. Или то и другое, одновременно. И уже находясь на приеме, еще продолжают спорить на тему: «где же проходит грань между просто «поводом для ревности» и «изменой».

Психология отношений 23 Декабря 2020

Когда нужно расстаться.

Сейчас, в последние предновогодние деньки, самое время, чтобы расстаться со всеми ненужными вещами. Тем хламом, который копится годами и захламляет наше жизненное пространство.

Прочее 23 Декабря 2020 Ермоленко Елена

НОВОГОДНИЙ ТЕСТ

Интересный тест, чтобы достойно проводить непростой 2020 год и с позитивным настроем войти в 2021-й.

Психическое здоровье 22 Декабря 2020 Лилия Карденас

Виды душевной боли

Я заметила, что существуют разные виды боли. В зависимости от происхождения боли, мы можем выбрать самый эффективный инструмент для взаимодействия с ней.

Взрослые и дети 22 Декабря 2020 Ондо Анге

Из гусеницы в бабочку: о злости на родителей

Злость давно считается чем-то ужасным и постыдным, особенно в отношении родителей. Но она так же естественна, как голод или чувство усталости.

Психология отношений 22 Декабря 2020 Виктория Кейлин

Новый год из-под палки

Есть люди, для которых отмечать Новый год и другие праздники — настоящая мука. Они уезжают в тёплые страны, подальше от зимы и новогоднего поздравления президента, прячутся в глуши от взрывов петард, никогда не ходят на корпоративы, а в последний день года отключают телефоны и исчезают из соцсетей.

Психическое здоровье 22 Декабря 2020 Щербакова Наталья

Что такое медитация и как научиться медитировать

Статья написана на основании собственного опыта изучения и практики медитации. В статье подробно описано упражнение, являющееся базовым, чтобы начать практиковать медитацию. Описаны возможности медитации. Даны практические рекомендации по применению в медитации кристаллов, свечей, масел. По сути, ме

Психология отношений 22 Декабря 2020 Блищенко Алёна

"Если Друг оказался вдруг..." Как пережить предательство?

Нанесённое предательство – серьёзная психотравма, требующая значительной проработки. Перенести предательство трудно, а пережить его без «шрамов» практически невозможно! Ведь рана наносится в самых уязвимых – распахнутых к другому пространствах и тем, от кого не ждёшь...

Прочее 21 Декабря 2020 Виктория Кейлин

Рецензия на фильм "Мой король"

Моя рецензия на фильм "Мой король" (2015) с Венсаном Касселем и Эмманюэль Берко в главных ролях. С точки зрения психологических механизмов развития созависимых отношений фильм можно считать неплохим учебным пособием.

Психология отношений 21 Декабря 2020 Зберовский Андрей

Заблокировать после ссоры

Заблокировать после ссоры. В цифровом XXI веке любовные и семейные отношения все более становятся виртуальными, существуют и развиваются при помощи гаджетов. Значительная часть общения начинает протекать в мессенджерах и социальных сетях, установленных в мобильные телефоны. Логика тут проста: чем бо

Психология отношений 21 Декабря 2020 Зберовский Андрей

Развод. Как пережить развод?

Что такое развод? Вопреки бытовым представлениям людей, развод – это вовсе не синоним словам: «расставание», «разъехались» или «разошлись». Между словами «разошлись» и «развелись» лежит огромная смысловая пропасть. Развод – это прекращение действия официально признанного государством брачного союза

Психология отношений 21 Декабря 2020 Витютина Татьяна

ПРАВИЛА КУКЛОВОДОВ (манипуляции в паре)

Манипуляция - это то, что нас окружает всегда и везде, то, к чему мы привыкаем с раннего детства, но всё равно оказываемся не готовы к ней тогда, когда начинаем испытывать искренние чувства и вступаем в настоящие, важные для нас отношения. Почему так?