Эмоциональный интеллект – это способность человека распознавать эмоции и чувства других людей, свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач.
Запрет, мешaющий счастью
"Я знаю, как вести себя с мужчинами. Я знаю все уловки и фишки. Я их чувствую интуитивно: как посмотреть, как убрать прядь волос с лица, как положить ногу на ногу. Я знаю, что мужчин нужно хвалить, они любят комплименты. Знаю, что их нужно накормить, это они тоже любят. Я всё это умею! Но почему это всё не работает? Почему они исчезают и не идут на серьёзные отношения? Я же всё делаю правильно! Что же со мной не так? Или они все какие-то…?"
«Ты никак не можешь смириться,
что у этих отношений истек срок годности, – вот в чем твоя проблема.
Ты как собака на помойке – вылизываешь пустую консервную банку,
пытаясь добыть хоть каплю пропитания».
Э. Гилберт
Одним из следствий анализа соотношения первичного и абстрагированного опыта является возникающее сомнение в существовании базовой до сих пор категории психологии и психотерапии – внутреннего мира индивида. Словосочетания «внутренний мир», «внутренний ребенок», «внутренний цензор» и множество других теряют свое значение на фоне утраты определяющего положения абстрагированного опыта в сфере психического. Концепция полярностей, одна из самых популярных идей в различных направлениях психотерапии, также теряет смысл, равно как и любые представления о психических инстанциях.
Читая работы Э.Эриксона встречаю его описание экзистенциального кризиса у людей. Вроде бы живёт человек, а смысла жизни у него нет. Или вроде есть смысл жизни, но только человек видит, что смысл этот не его. Со времени, когда тот знаменитый автор писал про это явление прошло порядка 100 лет. Но вот потеряли ли его книги смысл в связи со сроком давности? Потеряла ли актуальность его фраза: «В социальных джунглях человеческого существования нет смысла жить без чувства идентичности».
Как найти, обрести идеальную работу - частый запрос ко мне от женщин, которые выходят из декретного отпуска или только что закончили учебное заведение.
Наверняка многие в своей психологической практике сталкивались со случаями, своего рода преследования, со стороны клиента после окончания терапии. Это может выражаться в желании человека поддерживать контакт с вами в любой форме, без запроса на дальнейшие консультации.
Верность это всегда важно, это основа отношений. Случается так, что люди сами подталкивают того, кто рядом к измене, а потом страдают
За консультацией обратилась женщина - учитель математики. Она пожаловалась на болезненный спазм в ноге, который возникал после переживания неприятных эмоций во время урока.
Вчера мне прислали это видео ( мои близкие и друзья считают своим долгом поделиться со мной всеми околопсихологическими роликами и мемами! И часто еще при этом ждут моей реакции на них).
Просмотрела его, повеселилась, задумалась и вспомнила вот что. Когда я проходила обучение по теме "Дети с особенностями поведения и развития (СДВГ, тревожность,аутизм)", там было очень интересное упражнение, о котором я и забыла уже.
Эту технику и ее модификации эффективно использовать для создания ресурса для клиента, который позволит ему снизить тревогу, расслабиться, справиться со стрессом и негативными эмоциями.
Комплекс Наполеона - это такой способ мышления и самооценки мужчины (часто небольшого роста), при котором он всячески старается компенсировать свой недостаток.
Для большинства из нас очень важно, чтобы нас любили. Для ребенка знание, что он желанный, является залогом его гармоничного развития. Но часто наше желание любви превращается в патологическую форму, которую Карен Хорни называет невротическая потребность в любви.
Итак, в предыдущей статье мы знакомились с Внутренним Критиком, критикующей частью. Как же научиться с ним взаимодействовать?
"Нарциссическая жертва претендует на особые отношения – обычных ей не хватает.
Подруга/друг или партнер то игнорирует и проявляет полное безразличие, то уходит, то возвращается, сильно сблизившись с вами. И самое главное – на все вопросы у человека один ответ: «Я такой человек, прими меня таким!». Знакома вам такая ситуация?
Сегодня я работала с запросом на продвижение финансового успеха. Спонтанно сделали практику - очень многое проявили и исцелили. Поделюсь с читателем - полезно и интересно.
Друзья, сегодня я с удовольствием поделюсь с читателем практикой, которую часто использую в работе с супружескими партнёрами. Практика игровая, метафорическая, но очень продуктивная в налаживании оптимального семейного курса. Расскажу, как именно мы работаем…
Родительский запрет на жизнь или сценарное послание "Не живи" чаще всего бывает принят ребенком в форме запрета хотеть, иметь свои желания.
Пять привычек, которые улучшат качество вашей жизни и помогут создать такую жизнь, о которой вы мечтаете
