Êîíôðîíòàöèÿ áîëåçíåííà â ïåðåæèâàíèÿõ. È îíà, êàê ïðàâèëî, âûçûâàåò ñòðàõ.
Ñòîÿòü îäíîìó, òàêîé, êàêîé òû åñòü è ñ òåì, ÷òî åñòü â òåáå – ïðîòèâ ìèðà – áûâàåò ñòðàøíî.
Ìèðà äðóãèõ ëþäåé, ìèðà äðóãîãî, îòäåëüíîãî îò òåáÿ, ÷åëîâåêà.
Ñòîÿòü – íà-ïðîòèâ…
 ýòîé ñòàòüå ÿ ðàññêàæó î ñòðóêòóðå îöåíî÷íîé ñåññèè; îáúÿñíþ, êàê òåðàïåâò ïîìîãàåò ôîðìèðîâàòü çàïðîñ êëèåíòà è åãî îæèäàíèÿ îò òåðàïèè.
Ïî÷åìó ïñèõîëîã íå îáúÿñíèë ìíå, êàê ê íåìó îòíîñèòüñÿ â ñàìîì íà÷àëå íàøåé ðàáîòû? ß âîñïðèíÿë åãî êàê äðóãà-âîëøåáíèêà, ìíå áûëî î÷åíü õîðîøî èìåòü òàêîãî äðóãà, íî êîãäà ÿ ñêàçàë åìó ïðî ýòî, îí îòâåòèë, ÷òî ýòî âñåãî ëèøü ìîè ïðîåêöèè è íå áîëåå.
Íàøè ðîäèòåëè îñòàâëÿþò íàì â íàñëåäñòâî íå òîëüêî äîìà è äà÷è, íî è ñïîñîá ñòðîèòü ñâîþ æèçíü.  ýòîé ÷àñòè ïðàêòèêóþùèé ïñèõîëîã è æóðíàëèñò Òàòüÿíà Îãíåâà-Ñàëüâîíè ðàññêàçûâàåò, êàê âëèÿåò íà íàøó æèçíü ôèãóðà Îòöà.
Ìîæíî ëè äîãîâîðèòüñÿ ñ «âíóòðåííåé áàáóøêîé» è íàó÷èòü åå çàáîòèòüñÿ ñ óâàæåíèåì? Êàê ïðîòèâîñòîÿòü è íàó÷èòüñÿ íå âïàäàòü â ðàñòåðÿííîñòü, ñòûä çà âèíó çà ñâîè «÷àøêè êàêàî ñ çåôèðêàìè»?
Çà÷åì íóæíû äîñòèæåíèÿ, åñëè íå ñ êåì èìè ïîäåëèòüñÿ? Ìîæíî óòâåðæäàòü, ÷òî ëþäè äîñòèãàþò è ñòðåìÿòñÿ ê ÷åìó-ëèáî èñêëþ÷èòåëüíî äëÿ ñåáÿ è ñ öåëüþ ñàìîðàçâèòèÿ. È ýòî ïðàâäà. Íî! ×åëîâåê ñóùåñòâî ñîöèàëüíîå è êàæäîìó èç íàñ âàæíî, ÷òîáû íàøè äîñòèæåíèÿ, ëþáûå, äàæå ñàìûå íåçíà÷èòåëüíûå (÷òî óæå ãîâîðèòü î ïîêîðåíèè âåðøèí) çàìå÷àëè äðóãèå ëþäè.
Ìàíäàëà "Ìîåãî Òåëà"."Ðóêà Ìàòåðè/Îòöà"."Ïèñüìî òåëó". Óïðàæíåíèå "ðàñ÷ëåíåíêà".
Ñóùåñòâóåò ìíåíèå, ÷òî ó íàñ åñòü "õîðîøèå" è "ïëîõèå" ýìîöèè. È "ïëîõèõ" ýìîöèé, òàêèõ êàê çëîñòü, ñòðàõ, ãðóñòü, îòâðàùåíèå, íóæíî èçáåãàòü, è ñòàðàòüñÿ èñïûòûâàòü è äåìîíñòðèðîâàòü òîëüêî "õîðîøèå" ýìîöèè.
Ìîå ãëóáîêîå óáåæäåíèå, ÷òî íåò õîðîøèõ è ïëîõèõ ýìîöèé. Âñå ýìîöèè îäèíàêîâî âàæíû è íóæíû. Ýòî íàøà ñèãíàëüíàÿ ñèñòåìà è ñâÿçü ñ ðåàëüíîñòüþ. Åñëè ìû óòðà÷èâàåì ñâÿçü ñî ñâîèìè ýìîöèÿìè, ìû óòðà÷èâàåì ñâÿçü ñ ðåàëüíîñòüþ.
Âñåäîçâîëåííûå äåòè è î÷åíü õîðîøàÿ ìàòü
Äîñòàòî÷íî ðàñïðîñòðàíåííàÿ ìîäåëü îòíîøåíèé ïîä íàçâàíèåì Òðåóãîëüíèê Êàðïìàíà. ×òî ýòî çíà÷èò? Ïî ñóòè ýòî íåçäîðîâàÿ ïñèõîëîãè÷åñêàÿ èãðà. Êîãäà òàì, ãäå îòíîøåíèÿ çàðîæäàþòñÿ, ñòðîÿòñÿ, ïðîÿñíÿþòñÿ è êðåïíóò ìåæäó äâóìÿ, âäðóã ïîÿâëÿåòñÿ òðåòèé, êîòîðûé ëèøíèé. È íà÷èíàåòñÿ äåñòðóêòèâíàÿ, íåõîðîøàÿ, èçâîäÿùàÿ âñåõ ó÷àñòíèêîâ èãðà, ãäå åñòü Æåðòâà-Ñïàñàòåëü-Ïðåñëåäîâàòåëü.
Èíòåðâüþ ñ ñàìûì ïîïóëÿðíûì äåòñêèì ïñèõîëîãîì Þëèåé Áîðèñîâíîé Ãèïïåíðåéòåð. Ðîäèòåëè, âûõîäÿ ê Þëèè Áîðèñîâíå íà äèàëîã, ìîìåíòàëüíî ñàìè ïðåâðàùàþòñÿ â äåòåé. Ñ êàæäûì èç ñëóøàòåëåé îíà ðàçûãðûâàëà äèàëîãè, ïðåäñòàâëÿÿ ðîäèòåëÿ â ðîëè ðåáåíêà, à ñåáÿ - â ðîëè ðîäèòåëÿ, è íàîáîðîò. "Íà îáùèå âîïðîñû ÿ äàþ îáùèå îòâåòû", - ïîâòîðÿëà îíà, è ïðèçûâàëà ðàçáèðàòü êîíêðåòíûå ñèòóàöèè.
Ñòûä, êàê ýìîöèÿ îïèðàåòñÿ íà ñòðàõ îöåíêè. Ýòà ýìîöèÿ ñòàâèò âíåøíèå èíòåðåñû âûøå âíóòðåííèõ.
Ñòûä, ÷àñòî âûíóæäàåò ïîäàâèòü ëè÷íûå ïîòðåáíîñòè, â óãîäó ãðóïïîâûì ïðåäñòàâëåíèÿì î òîì, ÷òî êðàñèâî, õîðîøî èëè äîïóñòèìî, äëÿ ñîõðàíåíèÿ ïðèíàäëåæíîñòè ê ýòîé ãðóïïå.
Ñòûä - õðàíèòåëü ãðóïïîâîãî êîìôîðòà. Îí ñëåäèò çà òåì, ÷òîáû èíäèâèäóóìó â ñîîáùåñòâå/ãðóïïå áûëî ñòàáèëüíåé è êîìôîðòíåé, ÷åì áåç íå¸.
Èðèíà ×åñíîâà, ïñèõîëîã: «Áûë áû ìóæèêîì, äàâíî áû ïîëêó ïðèáèë», «Ýòî òâîÿ çàðïëàòà èëè ïîäà÷êà îò øåôà?», «Âîò êîãäà áóäåøü çàðàáàòûâàòü ñòîëüêî æå, ñêîëüêî è ÿ, òîãäà è ïîãîâîðèì», «Íîâûå øòîðû? Îíè ÷òî, èç ñòàðîé ïðîñòûíè ñäåëàíû?». Âû íàâåðíÿêà íàêèäàåòå ñþäà åùå ñîòíþ îáåñöåíèâàþùèõ ðåïëèê, êîãäà-ëèáî çâó÷àâøèõ â âàøåé æèçíè.
 ìîìåíòû ñåìåéíûõ ðàçíîãëàñèé ìíîãèõ ñîáëàçíÿåò ìûñëü î ðàçâîäå. Îäíàêî, êðîìå ññîð è ñêàíäàëîâ, ðàçâîä ëèøàåò è òåõ áëàã, êîòîðûìè áîãàòû ñóïðóæåñêèå îòíîøåíèÿ, à ýòîãî òåðÿòü íå õî÷åòñÿ. Êàê áûòü?
Ïî÷åìó îäèí èç ïàðòíåðîâ ìîæåò ìåòàòüñÿ ìåæäó âûáîðîì óéòè îò ïàðòíåðà èëè îñòàòüñÿ? ×òî äåëàòü â ýòîì ñëó÷àå?
Æåëàíèå äðàçíèòü, ÷òîáû òåáÿ ïîääðàçíèâàëè, ðàññìàòðèâàåòñÿ â êà÷åñòâå êëþ÷åâîãî ìîìåíòà ýðîòè÷åñêîãî æåëàíèÿ. Ñ ïîìîùüþ ïîääðàçíèâàíèÿ ìîæíî êðèòèêîâàòü è ïðè ýòîì äåëàòü êîìïëèìåíò, íàïàäàòü è ïðè ýòîì ñáëèæàòüñÿ ñ ëþäüìè, óíèæàòü è ïðè ýòîì âûðàæàòü íåæíûå ÷óâñòâà.
×àñòî ìû íå ìîæåì ïîääåðæàòü äîðîãîãî íàì ÷åëîâåêà. Ïî÷åìó òàê ïðîèñõîäèò è ÷òî ñ ýòèì äåëàòü?
Ñêó÷íûå, ìîë÷àëèâûå, íîþùèå, óçóðïèðóþùèå, øîçîèäíûå, íàðöèññè÷åñêèå ó÷àñòíèêè òåðàïåâòè÷åñêèõ ãðóïï.
