Психологический порлат Psy-practice

Баба Яга наполнит Вас силой и свободой

         Баба-Яга - противоречивый сказочный персонаж. Одновременно положительный и отрицательный: нелюдимая, косматая старуха и всезнающая помощница.
.
В моей жизни близко соприкоснулась с Бабой Ягой благодаря сыну:
                                                           Сын и Баба Яга
         В некотором царстве - в некотором государстве жил-был мальчик, любимым персонажем которого была Баба Яга. Приключения сумасбродной старушенции потрясали воображение...
.
         Однажды семьей отдыхали в санатории. Обедали. Без Бабы Яги малышу кушалось тоскливо, а с ней – за милую душу.  Обед закончился, столовая опустела. Официанты убирали со столов. Только наш стол оставался на местах в полном составе. Отдыхающие, подперев голову рукой, улыбались и слушали как:
-Баба Яга - опытный пилот сверхзвукового самолета летала в облаках, а затем проносилась под мостом, вспенивая воду крылом.
-Легко маневрировала танком.
-С подводной лодки искусно запускала торпеду. К тому же, умудрялась вскочить на нее и напугать неприятеля неожиданным появлением.
-На ралли разгоняла гоночную машину до взлета над трассой.
.
         Повествование о Бабе Яге вела я – женщина, слабо разбирающаяся в технике. Поэтому, рассказы требовали полного включения воображения, эмоций и познаний в области науки и техники.
.
         В 6 классе сын сыграл Бабу Ягу в школьном спектакле. Роль получилась блестяще, ведь с детства изучил веселый и шубушной нрав отчаянной старушенции. Костюм, нос и парик изготовил сам. Баба Яга в его исполнении получилась живая, хитрая, добрая и компанейская.
.
         Мне также удалось примерить на себя образ Бабы Яги: 
                                                                     Я – Баба Яга
.
…Руки, волосы летали в такт пляшущему, огненному ритму, напоминающему шаманский бубенный хоровод. Танец получился неистовым и диким. А начиналось вот как…
.
         Я пошла на семинар. Каждый из участников вытягивал древнегреческую богиню.
.
         Я выбрала листик, перевернула и опешила - черными буквами красовалась надпись: «ГЕКАТА». Богиня мистического и сверхъестественного; ночной охоты и темных переулков. Этот образ был чужой. Я расстроилась и разочаровалась.
.
         В сказках Гекате соответствует Баба Яга - мудрая старушенция, которая знает, как найти Василису Прекрасную и в каком яйце хранится смерть Кощея Бессмертного. Владычица неизведанных путей и загадок сказочных существ.
.
         Следующим заданием тренинга было вжиться в образ: нарисовать богиню, рассказать, станцевать ее танец.
.
         Пришла моя очередь. Я пыталась почувствовать энергию Гекаты и начала медленно двигаться. Драйвовая энергия поднималась из глубин. Я отпустила тело. Спонтанные, раскованные движения начали вырываться на свободу. Отдалась задористой энергии. Руки, плечи, волосы летали в такт пляшущему, огненному ритму, напоминающему шаманский бубенный хоровод. Танец получился неистовым и диким. Давно не чувствовала себя такой сильной, дерзкой и счастливой. Энергия легко перемещалась по телу, принося радость и удовольствие.
.
         Тренинг закончился, а я не хотела расставаться с образом Гекаты. Богиня поразила мощью и свободой.
.
         Как Вам Баба Яга в моем исполнении?
.
         Теперь ваша очередь. Примерьте на себя образ мудрой ведуньи и она поделится с Вами уверенностью, устойчивостью и дерзостью.
                                                                  Упражнение «Вы - Баба Яга»
  1. Представьте Бабу Ягу. Как она выглядит?
  2. Нарисуйте ее на листике цветными карандашами. Прорисуйте все мельчайшие детали образа.
  3. Напишите в столбик 5 ее положительных и 5 отрицательных качеств.
  4. Теперь включаем бомбезный креатив - покажите зеркалу:
- походку Бабы Яги;
- прическу, сделанную из ваших волос;
- ее одежду, для этого используйте собственный гардероб;
- как она злится;
- смеется;
- танцует.
(Дайте волю мимике, жестам и телодвижениям.)
.
        5. Даю Вам сложное домашнее задание: поживите в образе Бабы Яги 2 дня.
Смотрите на мир и реагируйте, как она. В пределах разумного, конечно.
Например, с полицией не стоит быть бабкой Ежкой. Хотя представляю ситуацию: ваш автомобиль останавливает полисмен. Вы выходите и, нежно прищурив глаз, говорите: «Садись, милок, на лопату – в печи зажарю». Интересно посмотреть на реакцию блюстителя порядка.
.
        6. После проведенных экспериментов проанализируйте:
-что Вы чувствовали, когда примеряли на себя образ косматой ведуньи;
- близка ли Вам энергия этого сказочного персонажа;
-что было легче всего делать, будучи сумасбродной старушенцией;
- в чем она оказалась полезной для Вас?
       7. В какой сфере вашей жизни Вы могли бы разместить задористую и сильную энергию Бабы Яги? Как это практически осуществить?
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку