Эта статья посвящена тем людям, которые опаздывая, слишком сильно нервничают, настолько нервничают, что доходит до физических симптомов. Или даже если не до физических, то до нервного истощения в некотором смысле. Даже есть клиенты, которые так и спрашивают: как не сильно нервничать, когда опаздываю на встречу. Предлагаю ответить на этот вопрос.
Наше мышление каждый день создает для себя ложную историю, которая приводит к тревоге и наносит ущерб отношениям.
Наши отношения с окружающими сильно зависят от того кем мы себя окружаем.
Что делать, когда очень хочется, но хочется не хотеть еще больше чем хотеть. В моменты прилива и отлива ощущается острая потребность броситься в волны и ощутить невесомость сродни твердой опоре под ногами, так чтобы исследование глубин было безопасным и интересным одновременно. Но так не бывает! Ты либо голодный, либо уставший. Определись!
Большинство проблем в отношениях связано с отсутствием здоровых психологических границ. Очень часто любовь путают с созависимостью. «Не могу жить без тебя», «Мы - одно целое», «Я - это ты, ты это я», «Не будет тебя - не будет меня» - под таким девизом нам преподносят любовь в фильмах, песнях, романах. Даже сказки и классические литературные произведения формируют с раннего возраста представление о любви как о неких качелях - счастья, когда милый рядом, и пучины страдания, в которую погружается герой в моменты размолвки. Но если любовь дает человеку радостное и спокойное фоновое настроение, то созависимость - как раз наоборот - яркие эмоциональные качели от одного полюса к другому.
Когда ребенок, который еще не овладел в полной мере речью выражает стремление к взаимности он осуществляет это всем своим существом, и у него имеется глубочайшая нужда в отклике со стороны другого. Когда же ему не удается найти взаимность, фиаско сотрясает все его существо вызывая сильнейшую боль и стыд.
Странное название у этой статьи, не правда ли? В социуме, особенно, на неторопливом постсоветском пространстве принято думать, что развод – это зло, ужас ужасный, горе и стыдобище к тому же (чаще для женщины, ведь чаще на нее возлагается забота о «погоде в доме»). Да, бесспорно, развод это больно для большинства мало-мальски чувствительных людей. Но я хочу написать о ресурсах, возможностях и часто, неизбежном в личностном росте, развитии, взрослении и дальнейшей гибкости и свободе, событии.
Что такое психологические границы? Зачем они нужны? Почему так важно их сохранять?
Мне нравится метафора «отношения это танец». Страстное танго, воинственный пасадобль, нежная кизомба, воздушный вальс, непредсказуемый контемп...
Мы встречаемся и создаём свой, совместный танец. Он неповторимый, уникальный. Он такой, потому что есть Я и Ты...С другими это будет совсем иной танец, совершенно иные движения....
Никто не любит быть виноватым. Это чувство сидит у нас внутри, словно дикобраз-садист, который с особым удовольствием стреляет иголками по нашей нежной плоти. “Как я могла накричать на своего ребёнка? Я никчёмная мать!”, “Зачем я так поступил? Она теперь на меня обижается”, “Что бы я ни сделала, всё выходит не так. На меня невозможно положиться” и так далее.
Речь идет о созависимых отношениях, которые предполагают в своей базе отношения двух очень ранимых и незрелых личностей, которые смогут выживать только в сцепке друг с другом.
Расставание с любым человеком, с кем были действительно близкие отношения - это всегда, если не больно и тоскливо, то - как минимум - грустно и тягостно. Если расставание, разрыв, развод, прощание (отъезд на длительное время) проходит без особой грусти, печали, сожаления - это значит, что близости в отношениях никогда и не было.
Психолог Виктория Пекарская: "Почему людям бывает скучно друг с другом? Они накопили друг к другу такое количество обид и претензий, что не видят возможности разрулить ситуацию, а разбежаться нет сил. Остается молча терпеть, игнорируя все свои чувства друг к другу. Когда все чувства подавлены – остается скука."
Надежда Печеникина, психолог: "Лариса вышла замуж в 23 года, прожила с мужем 30 лет. Вырастили дочь, построили дом. По ее словам, она все в дом, все для мужа. Муж удачно поднялся по карьерной лестнице, стал занимать руководящую должность. Все было хорошо и прекрасно, подруги завидовали. И как гром среди ясного неба – Развод! У него другая и она ждет ребенка!"
Как пережить расставание с любимым - один из частых запросов на консультации психолога. В этой статье вы узнаете о том, что помогает, а что вредит человеку в этот непростой период.
Психолог Светлана Песоченская: "Чем скука не психическая импотенция? Скука как страх близких отношений, застревание в одной точке с нежеланием двигаться в глубину себя и другого. В связи с этим и соответствующий выбор партнера. Зачем? Чтобы потом было легче эти отношения обесценить."
Почему порой бывает так сложно найти взаимопонимание с любимым человеком? Дело в том, что партнеры зачастую разговаривают между собой на разных языках любви.
Если мы хотим, чтобы другой человек почувствовал нашу любовь, придется рассказать о ней на понятном ему языке.
...Так было всегда. «Порезалась? Молодец!», «Заболела? Молодец!», «Обидели в школе? Молодец!», «Промокла? Молодец!»… И все это злобным сарказмом с обвинением...
На написание этой статьи меня вдохновила клиентская история. Все имена изменены, совпадения случайны.
Не всегда, но довольно часто сталкиваюсь с таким полярным отношением к факту измены со стороны человека, которому изменили.
