От критики и привычки ругать себя по каждому поводу к хорошему и доброму отношению к себе, увы, не перейдешь с помощью аффирмаций. Как же полюбить себя и стать своим лучшим другом? Читайте в моей статье...
Существуют ли способы унять тревогу и страх перед переменами?
Этот вопрос наиболее часто волнует людей, которые стоят на пороге изменений или хотя что-то менять в своей жизни, но тревожатся. Ответ на него есть – никак.
Невозможно избавиться от тревоги, сопутствующей изменениям, и рисковать одновременно. Если вы рискнете что-то поменять в своей жизни, это отнюдь не значит, что все окружающие вас люди будут вас поддерживать и говорить, что вы молодец.
Страх – необходимый сопутствующий элемент любых изменений. И объем этого страха прямо пропорционален значимости и радикальности этих изменений. Чем больше вы хотите поменять в своей жизни, тем сильнее будет страх.
О таком явлении, как избегание - обычно говорят в контексте поведения в конфликте, но оно может проявляется и в нежелании разобраться в себе, а искать причины чего-то в «третьих силах», и в попытках спрятаться от всего нового. Давайте постараемся понять от чего же этот механизм психики защищает, а в чем все-таки ограничивает.
«Русская хандра», описанная классиком периодически случается у всех. К сожалению, эта задумчивая печаль, помноженная на рефлексию, так же далека от «депрессии», как сон от смерти.
Многие в детстве любили или, по крайней мере, знали сказку о гадком утенке. Люди обычно радуются его волшебному превращению в красивого лебедя, тем не менее, когда на нашем «птичьем дворе» появляется какое-то невнятное и не очень понятное нам существо, то социум реагирует на него так же, как и герои этой известной сказки.
В этой статье мы расскажем о том, что иногда происходит, когда в семье «нормальных экстравертированных родителей» рождается шизоидный ребенок.
Каждый человек уникален по своей природе. Мысли, чувства и действия разных людей в ответ на одну и ту же ситуацию будут разными. Каждый человек имеет право на собственное мнение. Почему тогда случается, что мнение противоположное от твоего сложно принять?
Отношение к измене может быть разным, можно осуждать или оправдывать, но не замечать этого факта невозможно.
Сколько детей находили себя в образе мальчика-сироты, которому кто-то однажды сказал "ты особенный, Гарри, И ЭТО ХОРОШО"?
Психопата относят к низкофункционирующей личности пограничного уровня по нескольким причинам:
И только тогда будет считаться прекрасным принцем. Иначе - “ты не мой лопушок, а я не твой Андрейка”.
" А нужна ли я ему?",- этот вопрос часто задают себе женщины, которые не уверенны в своем мужчине.
Осторожность необходима в современном мире виртуальных технологий. Не верьте незнакомцам на слово. Да, это звучит цинично, но вы понятия не имеете, кто на самом деле скрывается за ником в соцсетях. Эти меры предосторожности могут однажды спасти вам жизнь.
Я общаюсь с мамами и детьми. Сталкиваюсь с болью непонимания. Вижу разные чувства. Но еще ни разу не встречала безразличие между ними.
Сейчас много говорят о сепарации детей от родителей. Иногда советуют взять и прекратить отношения. С одной стороны это выход из ситуации, когда ребенку, уже взрослому, не могут дать независимость. Сначала отделение от мамы, потом выстраивание собственных границ, укрепление себя как личности, а потом уже можно наладить отношение. А с другой стороны, умеем ли мы, как дети, выстраивать отношения с родителями?
Человек — саморегулирующийся организм. Не рождает сам себе ничего, что ему не полезно. Поэтому стоит рассматривать болезни как то, что помогает и полезно. Через такой способ можно осознать то, что психика блокирует потребности примитивными способами. Про симптомы и как с ними обходиться в статье
Чью жизнь жил Винсент Ван Гог?
Конфликты в семье не избежны, но относиться к оппоненту можно по разному.
Как избавиться от перфекционизма во всем (патологического убеждения того, что идеал может и должен быть достигнут) и неконтролируемого стремления убрать всё «лишнее» или сделать «неровный» предмет «ровным»?
Настоящие и бывшие клиенты, а так же читатели довольно часто присылают мне статьи, ролики и тесты из области популярной психологии. Обычно я прочитываю и просматриваю - раз человек прислал, значит, ему это важно, но очень редко меня это цепляет.
А однажды мне прислали статью из "New York Times".
Вкратце история такова..
Любое насилие – физическое или психологическое – неприемлемо. Точка. Это не обсуждается. Это данность.
