Êóäà ïðèâîäèò îáèäà?
Îáèäà ñòðàøíà íå òîëüêî òåì, ÷òî íåïðèÿòíà îêðóæàþùèì, íî è ñàìîìó ÷åëîâåêó ñ ïðèâû÷êîé îáèæàòüñÿ, ïîñêîëüêó âðåäèò åìó ñàìîìó
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 63
Ðîäèòåëü – êîíòåéíåð. Âàæíîå î ïðÿìûõ ðîäèòåëüñêèõ îáÿçàííîñòÿõ
Âàæíîå. Åñòü îäíà ðîäèòåëüñêàÿ îáÿçàííîñòü, î êîòîðîé ìû ÷àñòî íå çíàåì/çàáûâàåì/íå äóìàåì.
Àâòîðñêàÿ ñòàòüÿ îá ýìîöèîíàëüíîì ðàçâèòèè ðåáåíêà è î âàæíåéøåé ðîäèòåëüñêîé îáÿçàííîñòè - "êîíòåéíèðîâàíèè" ÷óâñòâ ðåáåíêà. Î òîì, ÷òî ýòî òàêîå è êàê ðåàëèçîâàòü íà ïðàêòèêå.
Ïñèõè÷åñêàÿ òðàâìà. Çèãìóíä Ôðåéä
Ïîíÿòèå «ïñèõè÷åñêàÿ òðàâìà» âïåðâûå ïîÿâèëîñü â íàó÷íîé ëèòåðàòóðå â êîíöå 19 âåêà. Èñòîðèÿ ñîâðåìåííîé ïñèõèàòðèè îáû÷íî ñâÿçûâàåòñÿ ñ èìåíåì Ýìèëÿ Êðåïåëèíà è èçäàíèåì â 1900 ã. åãî ó÷åáíèêà «Ââåäåíèå â ïñèõèàòðè÷åñêóþ êëèíèêó». Ý. Êðåïåëèí áûë ó÷åíèêîì Â. Âóíäòà è ñîçäàë ñâîþ êîíöåïöèþ ïñèõèàòðèè íà îñíîâå ìåòîäîâ ýêñïåðèìåíòàëüíîé ïñèõîëîãèè, â êîòîðîé êëþ÷åâûì ïîíÿòèåì ïñèõèàòðèè ñòàíîâèòñÿ - «ñèìïòîì».
"Ìíå ìàìà áûòü êðàñèâîé íå âåëèò". Èëè ÷òî îñòàíàâëèâàåò äâèæåíèå â æèçíè.
Íå ïîâåðèòå, íî âåñü êîó÷èíã îñíîâàí íà òîì, ÷òîáû ÷åëîâåê ïîíÿë, ÷òî îí õî÷åò è ñìîã ýòîãî äîñòè÷ü. Ê ìîåìó îãðîìíîìó óäèâëåíèþ, — è ïñèõîòåðàïèÿ — ýòà áîëüøàÿ, ñåðü¸çíàÿ íàóêà çàòî÷åíà íà òî, ÷òîáû ÷åëîâåê íàó÷èëñÿ ïîíèìàòü ñâîè æåëàíèÿ è èõ îñóùåñòâëÿòü.
Çàõîòåë — ïîø¸ë è ñäåëàë. È ïðè ýòîì åù¸ óìóäðÿëñÿ áûòü àäåêâàòíûì îêðóæàþùåé äåéñòâèòåëüíîñòè è ñîáñòâåííûì ïîòðåáíîñòÿì.
Îêàçûâàåòñÿ, íåñïîñîáíîñòü ÷åëîâåêà ïðîæèòü òÿãîñòíûå ÷óâñòâà — óæàñ, ñòûä, âèíó, êîòîðûå ñîïðîâîæäàþò ëþáîé âûáîð, ïðèâîäèò ê îòêàçó îò óäîâëåòâîðåíèÿ ñîáñòâåííûõ ïîòðåáíîñòåé è ê ôîðìèðîâàíèþ ïñèõîñîìàòè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé
Çàïðåò - ïðè÷èíà ñêàíäàëà.
Èçáåæàòü çíà÷èòåëüíîãî ÷èñëà ñêàíäàëîâ â ñåìüå èëè â îòíîøåíèÿõ ïàðû âïîëíå âîçìîæíî , åñëè îòêàçàòüñÿ îò îïðåäåëåííûõ ìåòîäîâ îáùåíèÿ
Áëèçîñòü - ìàíÿùàÿ è ïóãàþùàÿ...
Òàì, ãäå åñòü íóæäà, òàì íåò âûáîðà. Íåóäèâèòåëüíî, ÷òî â ýìîöèîíàëüíî-çàâèñèìûõ îòíîøåíèÿõ «áóøóþò» òàêèå ñèëüíûå ñòðàñòè: ëþáëþ è íåíàâèæó! Öåëàÿ ãàììà ÷óâñòâ ïðè÷óäëèâî ñëèâàåòñÿ è ïåðåìåøèâàåòñÿ çäåñü â ýòîì òîêñè÷íîì çàâèñèìîì êîêòåéëå, êîòîðûé è ïèòü ïîðîé íåâûíîñèìî, è îòêàçàòüñÿ íåò ñèë.
Ìèð òàê îïàñåí.
Êîãäà ÿ ðîñëà ìíå è ìîèì äðóçüÿì ïîñòîÿííî ðàññêàçûâàëè î ñòðàøèëêàõ. Íàñ ïîñòîÿííî ãîòîâèëè ê õóäøåìó. Ýòî áûëà òàêàÿ ìîäåëü æèçíè, áîÿòüñÿ áóäóùåãî è âñåãî, ÷òî ýòî áóäóùåå ìîæåò ïðèíåñòè.
10 ðåñóðñîâ äëÿ ïðåîäîëåíèÿ êîíôëèêòîâ â ïàðå
Íè äëÿ êîãî íå ñåêðåò, ÷òî êîíôëèêòû â ïàðíûõ îòíîøåíèÿõ ìîãóò î÷åíü è î÷åíü ñèëüíî îñëîæíÿòü æèçíü îáîèì ïàðòíåðàì.
Ïðî îòíîøåíèÿ: îò íåâðîòè÷åñêèõ ê çäîðîâûì
Ìû íå ìîæåì îøèáèòüñÿ ïî ïîâîäó ïàðòíåðà, ìû ìîæåì îøèáàòüñÿ ïî ïîâîäó ñåáÿ.
Íå õî÷ó ðàáîòàòü! Õî÷ó äåíåã! Ñàìîñàáîòàæ | Äåíåæíîå ìûøëåíèå | Õî÷ó âñå è ñðàçó | Äåíüãè | Ïñèõîëîã
«Äåíüãè – ýòî ýíåðãèÿ, íî ÿ íå õî÷ó îòäàâàòü ñâîþ ýíåðãèþ äåíüãàì. Õî÷ó îòäàâàòü åå ñïîðòó, çàíÿòèÿì àíãëèéñêèì, à ñ äðóãîé ñòîðîíû ìíå íóæíû ìàòåðèàëüíûå âåùè, åäà. ×òî ñ ýòèì äåëàòü? Ê ñîæàëåíèþ, æèçíü áåç äåíåã íå òàê ñëàäêà, êàê õîòåëîñü áû»
Èíèöèàöèÿ âçðîñëîñòè. Èç ìàëü÷èêà â ìóæà. Ïðàêòèêà îäíîé ñåññèè.
Îáîçíà÷åííàÿ òåìà - ÷àñòîå ÿâëåíèå â ñïèñêå îáðàùåíèé ê ïñèõîëîãó. Íî êàê ïðàâèëî, â ñêðûòîì âèäå: â êîíòåêòñå îáùåãî çàïðîñà ê ðàáîòå èëè â ïðîáëåìàòèêå áîëåçíåííîãî ñèìïòîìà, êàê â ñëó÷àå ìîåé â÷åðàøíåé ðàáîòû, êîòîðîé ÿ - ñ ñîãëàñèÿ êëèåíòà - íàìåðåíà ñåé÷àñ ïîäåëèòüñÿ... Èòàê, ïðèñòóïàåì...
Ïóòåøåñòâèå äëèíîþ â æèçíü.
Êàê æå ñòðàøíî ïîêèäàòü ðîäíûå ïðîñòîðû è íå êàæäîìó ýòî íàäî, íî òå, êòî ðåøàþòñÿ ïðîæèâàþò èíòåðåñíóþ æèçíü, äàæå åñëè è íå íàøëè òîãî, ñâîåãî ñ÷àñòüÿ.
Ñåìüÿ, ïîðîæäàþùàÿ ñîçàâèñèìîñòü.
Äîëãîå âðåìÿ òåðìèí «ñîçàâèñèìîñòü» ïðèìåíÿëè òîëüêî â îòíîøåíèè òåõ ëþäåé, â ÷üåì áëèçêîì îêðóæåíèè ïðèñóòñòâîâàëè çàâèñèìûå îò ïñèõîàêòèâíûõ âåùåñòâ, òî åñòü àëêîãîëèêè èëè íàðêîìàíû. Ñåãîäíÿ ãåîãðàôèÿ ýòîãî ïîíÿòèÿ çíà÷èòåëüíî ðàñøèðèëàñü.
ÊÎÃÍÈÒÈÂÍÀß ÌÎÄÅËÜ ÏÒÑÐ
Êîãíèòèâíàÿ òåðàïèÿ ÏÒÑÐ ðàçðàáîòàíà À. Åõëåðñ è Ä. Êëàðêîì, êëþ÷åâîé ïîñòóëàò äàííîé ìîäåëè – íàëè÷èå íåïðàâèëüíîé îáðàáîòêè òðàâìàòè÷åñêîãî ñîáûòèÿ â ïàìÿòè, ÷òî ñîçäàåò îùóùåíèå ñåðüåçíîé òåêóùåé óãðîçû.
Êàê ìû âûáèðàåì ñïóòíèêà æèçíè? Àðõåòèïû
Êàê ìû âûáèðàåì ñåáå ïàðó? ×òî íàñ ïðèòÿãèâàåò äðóã ê äðóãó? Íà ÷òî ìû îáðàùàåì âíèìàíèå? ×òî â áîëüøåé ñòåïåíè îêàçûâàåò âëèÿíèå íà äàëüíåéøåå ñáëèæåíèå?
Êàê ðàáîòà äåðæèò íàñ íà êðþ÷êå òðàâìû. Ýïèçîä 2. Êåéñ êëèåíòà
Áûëà èëëþçèÿ, ÷òî åñëè îíà áóäåò «ñïàñàòü» ìàìó, òà ïîéìåò, îöåíèò ýòî è ïîìåíÿåò îòíîøåíèå ê Êàòå íà áëàãîñêëîííîå. Òàêàÿ æå ñòðàòåãèÿ ïðîÿâëÿëàñü è íà ðàáîòå, «ñïàñàòü» íà÷àëüíèêà, êîìïàíèþ öåíîé ñåáÿ. Íî íà ñàìîì äåëå Êàòÿ ñèäåëà íà êðþ÷êå ìàíèïóëÿöèé íå îñîçíàâàÿ ýòîãî.
Êàê ëåãêî óïðàâëÿòü ïîòðåáíîñòÿìè
Ìîæíî çàðàíåå íå äàòü âîçìîæíîñòè èçìîòàòü ñåáÿ òðåáîâàíèåì ìîçãà óäîâëåòâîðèòü êàêóþ-òî ïîòðåáíîñòü. Êîãäà ñäåëàòü ýòî - åùå ëåãêî? Íà êàêîì ýòàïå âîçíèêíîâåíèÿ ïîòðåáíîñòè?
Äîëæíû ëè äåòè ÷òî-òî ðîäèòåëÿì?
Ýòî àêòóàëüíî äëÿ ìíîãèõ, ìåíÿ îá ýòîì ñïðàøèâàþò ïîñòîÿííî. Äà ÷òî òàì – ÿ ñàìà äîëãî èñêàëà âíóòðè ñåáÿ îòâåò íà ýòîò âîïðîñ. Èëè äàæå âîïðîñû:
Ïî÷åìó ÷àñòî ðîäèòåëè æäóò îò äåòåé âîçâðàòà êàêîãî-òî äîëãà?
Äîëæíû ëè äåòè ÷òî-òî ñâîèì ðîäèòåëÿì?
È åñëè äà, òî ÷òî? Ñêîëüêî è êàêèì îáðàçîì íóæíî îòäàâàòü?
À åñëè íåò, òî, ÷òî äåëàòü? Èãíîðèðîâàòü ýòè ïðîñüáû?
Õî÷åòñÿ ñêàçàòü â ïåðâóþ î÷åðåäü î òîì, êàê íàì ñàìèì òàêèìè íå ñòàòü (âåäü ðîäèòåëåé è èõ ïîçèöèþ óæå íå èçìåíèøü, äà è íåçà÷åì). Äàâàéòå ïîïðîáóåì â ýòîì ðàçîáðàòüñÿ.
Ïî÷åìó æå òàê ïðîèñõîäèò, ïî÷åìó ðîäèòåëè æäóò îò äåòåé âîçâðàòà êàêîãî-òî äîëãà? Íà îñíîâàíèè ÷åãî? Ïî÷åìó ñòîëüêî ïåðåæèâàíèé èç-çà ýòîãî ó ðîäèòåëåé è ÷óâñòâà âèíû ó äåòåé? Ãäå çàêðàëàñü îøèáêà è íåñïðàâåäëèâîñòü? Êòî è êîìó äîëæåí? È äîëæåí ëè?
Êîãäà êòî-òî êîìó-òî ÷òî-òî äîëæåí, ýòî îçíà÷àåò, ÷òî â îòíîøåíèÿõ íàðóøåí áàëàíñ. Òî åñòü òîëüêî îäèí èç íèõ ÷òî-òî äàâàë, è òîëüêî îäèí ÷òî-òî áðàë.
Ñî âðåìåíåì íàêîïèëñÿ äîëã, è ó ïåðâîãî ÷åëîâåêà âíóòðè åñòü îùóùåíèå, ÷òî åãî îáìàíóëè è èñïîëüçîâàëè – âñå çàáðàëè è íè÷åãî íå îòäàëè. ß íå áóäó ðàññìàòðèâàòü ñèòóàöèþ, êîãäà ïåðâûé îòäàâàë âòîðîìó ìíîãî ëåò áåñêîðûñòíî.  ýòîì ìèðå áåñêîðûñòèÿ ïðàêòè÷åñêè íå áûâàåò. Äàæå â îòíîøåíèÿõ ðîäèòåëåé è äåòåé.
