Деструктивные отношения
Для того, что не создавать созависимые (деструктивнык отношения) важно уметь отстаивать свои психологические границы. Но чтобы было легче их отстоять, необходимо быть цельной, наполненной личностью.
Публикации , страница 432
Обесценивание
Когда мы сталкиваемся с ситуацией, с которой сложно или невозможно справиться. Многие из нас склоны к тому, чтобы обесценить себя целиком. Например, я не могу получить желаемую должность и я решаю, что вовсе плохой специалист и слабая личность. Самое страшное, что обесценивая себя мы искренне забываем, стираем свои достижения в прошлом, личные достоинства.
Настоящий мужчина/настоящая женщина
Чаще всего слова "Настоящий мужчина/настоящая женщина" идут со словами "должен/на" или "не должен/на" - что вы чувствуете, когда вы их слышите?
Статья Карпмана о треугольнике Карпмана
Статья, в которой Стивен Карпман впервые описывает свой драматический треугольник: Спаситель-Преследователь-Жертва (треугольник Карпмана-Берна)
Про скорость работы в психотерапии
Представьте себе ситуацию: мужчина устраивается на работу его мечты, он успешно проходит все этапы собеседования и накануне дня, когда ему надо ехать подписывать "Предложение о работе", он заболевает.
Пять советов, как улучшить отношения в браке после 10 лет
Некоторые пары могли бы повторить вместе с героями Джонатана Сафрана Фоера: «Жизнь кипела вокруг нас, но не между нами». Если вашим отношениям уже не первый год, тогда, вероятно, вы сталкивались с такими мыслями: «мой брак скучный», «в нем не осталось ни капли страсти», «я не чувствую эмоциональной близости с ним/ней», «наша сексуальная жизнь напоминает поездку на Бали – раз в год», «он/она меня не ценит, если бы ценил, тогда хотя бы отвечал/-ла на элементарные просьбы», «я чувствую, что нашему браку пришел конец», «мы живем как бы “мимо” – не встречаемся, не говорим о чувствах как раньше; мы как два незнакомца в метро, которые только едут в одном вагоне», «мне нравится моя коллега на работе, у нее грудь плотнее, а у жены изменилась фигура», «если бы он смог подтянуть живот». Знакомы ли вам эти мысли? Звучал ли у вас похожий внутренний монолог?
Как справиться с изменой?
Мария обратилась за консультацией, так как не знала как ей эмоционально справиться с изменой мужа, которая длилась больше года.
Да ты просто жизни не нюхал: или что ты знаешь о настоящей жести?
В нашем социуме принято гордиться тем трэшем, который случился в нашей жизни, в том смысле что наличие этого трэша позволяет нам уважать себя за то что мы прожили, пережили его, и обесценивать чувства и опыт тех, у кого этого трэша не было.
Про стресс, резиновое изделие и четырех всадников апокалипсиса.
Жизнь без стресса - как трусы без резинки - вроде есть, но какой в них прок
Про Тень (по Юнгу)
То, что мы видим в других, и что нас цепляет эмоционально, но не замечаем в самих себе - Юнг назвал Тенью
Симбиотические отношения в паре
Симбиоз - одна из стадий развития ребенка. Нарушение в этой стадии приводит к тому, что ребенок усваивает и применяет в своей жизни патологию.
Фальшивое слово "молодец"
Многие люди используют слово "молодец", когда не решаются сказать то, что действительно хотят сказать, когда боятся раскрыть себя и свои истинные чувства.
Все теории современного трансактного анализа
Трансактный анализ выступает в качестве теории личности и систематической психотерапии с целью развития и изменения личности.
Об эго-просветленных и о том, что делать, если вы попали в эту ловушку
Все попытки улучшить себя неизбежно приведут к неудаче, потому что проблемой является тот, кто пытается улучшить - ЭГО.
Секс между психотерапевтом и клиентом как вид сексуального насилия
Отношения во время психотерапии являются очень особыми, их характеризует исключительная уязвимость и доверие. Люди могут говорить своим психотерапевтам о мыслях, чувствах, событиях и поведении, о которых они больше никому не рассказывают.
8 способов справиться с эмоциями!
Наша эмоциональность дана нам природой и это прекрасно, но иногда эмоции прям напрашиваются, чтоб их немножко подрессировать и приручить.)
Психосоматика зубы
Для того, чтобы понять, какие именно переживания человека «сгружаются» в зубы, надо рассмотреть, какие функции отвела Природа зубам.
Какой вред, когда один из партнеров занимается сексом без желания?
Я опишу то, что называется в трансактном анализе симбиозом, а так же дам практику, если вы снова и снова попадаете в такие отношения
Мы уже опаздываем
Довольно часто вижу как взрослые тянут своего ребенка: в сад, школу и т.д. - что ребенок почти что "развевается на ветру" как Пятачок за Винни-Пухом.
