Как правило, мы забываем о себе, своем здоровье, своих желаниях и возможностях. Часто мы не спрашиваем, действительно ли это нужно партнеру, а просто делаем, считая, что ему будет хорошо. Порой мы вдруг понимаем, что делаем для него все, а он не делает ничего.
Как может быть иначе?
Возможно ли прожить жизнь, ни о чём не сожалея? Пожалуй, нет.
Выбор, который всегда труден, это выбор между собственным желанием развиваться и достигать счастья и получать одобрение со стороны окружающих. Не всегда близким по душе, что человек меняется и становится счастливым
Что делать, если читатель не узнает событий книги, не понимает их?
В течении жизни мы сталкиваемся с различными переходами. Человек зарождается, растет и развивается с самого его начала зачатия. В дальнейшем развивается его тело и разум, формируется характер, привычки. Человек набирается опыта и трансформируется.
В статье представлены эффективные коучинговые техники, помогающие прекратить отток психической энергии и восстановить баланс жизненных сил.
А вам слабо? (манипуляция сравнения в отношениях). Любая манипуляция даёт тактическое превосходство. Ведь манипулятор поставил себе цель, представил путь до нее, а вы стали средством для её достижения....
Наверняка когда-нибудь вы слышали о триггерах. Это сигналы, которые заставляют нас чувствовать тревогу и даже доводят до нервного срыва. Триггерами могут стать, например, слова, звуки или люди. Существуют и противоположные триггерам глиммеры, которые успокаивают и возвращают чувство безопасности.
В чем смысл «кинотерапии для себя»? В вопросах, которые ниже. И вы уже не просто смотрите кино, чтобы «занять время», а с пользой для себя. Конкретно – обучаясь что-то делать для себя хорошее, развивая контакт со своим внутренним миром, соединяясь с собой подлинным (без масок) и своими настоящими чу
Классическая проблема в рамках невроза навязчивых состояний — это проблема внутренней путаницы меду своими страхами и своими мотивами. Эта проблема наиболее актуальна при контрастных навязчивостях, когда у вас возникают мысли о том, что вы можете кому-то навредить, повести себя неадекватным (непристойным) образом, сойти с ума, совершить суицид. Ведь, теоретически, если у вас есть мотив совершить что-то подобное, то это ужасно? Так? Или не так?
В продолжение недавнего Открытия хочу рассказать о том волшебном механизме, который лежит в основе любого человеческого преобразования.
Пионер в обсуждении проблемы самораскрытия в процессе психотерапии С. Джурард, представитель гуманистической школы психологии говорил, что самораскрытие само по себе – признак здоровой личности, и его очень трудно избежать, когда речь идет о построении аутентичных отношений между людьми.
Опыт - это то, что позволяет нам избегать опасных ситуаций , которые могут повторятся.
Как отличить здоровую заботу о ребенке от горькой, где стираются границы между матерью и ребенком?
Что происходит в кабинете психоаналитика? Почему аналитик не спешит ни спасать, ни советовать, ни мотивировать?
Эта статья об импульсивности, желании помочь и качестве присутствия.
«Моя мама очень своеобразно меня любит. Сколько себя помню, она постоянно меня критикует и сравнивает с кем-нибудь. Я уже давно взрослая самостоятельная женщина, успешная, состоявшаяся. Прекрасный муж, дети. Но почему-то счастья нет... Почему, доктор?"
Потому. Рассказываю...
Просто ожидая чего-то можно истратить на это всю жизнь, но так ничего и не получить.
Друзья, хочу напомнить вам об одной полезной методике, дополнив её собственным материалом. Ценно и питательно! В ракурсе исследования и активации личностных возможностей и ресурсов! Итак...
Действительно ли в жизни все должно состоять лишь из трудностей и сложностей? А как тогда жить, где брать ресурсы и энергию двигаться вперед?
Ваше отношение к жизни определяет вашу жизнь. Слова, которые вы обычно используете, чтобы описать свое настоящее, прошлое и будущее, постоянно создают и укрепляют реальность, в которой вы живете.
