Õî÷ó èçìåíåíèé
Âàñ íå óñòðàèâàþò îòíîøåíèÿ ñ ïàðòíåðîì, ñ îêðóæàþùèìè, ñ ðîäèòåëÿìè?
Âû õîòèòå èçìåíèòü ýòè îòíîøåíèÿ?
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 110
Åñëè âû íå õîòèòå ñïîíòàííûõ äåòñêèõ ðåâîëþöèé â ñâîåì äîìå
Äåòè — ýòî íå ñîáñòâåííîñòü èõ ðîäèòåëåé. Êàê è ðîäèòåëè íå ÿâëÿþòñÿ ñîáñòâåííîñòüþ èõ äåòåé. Äåòè îòëè÷àþòñÿ îò ðîäèòåëåé ëèøü òåì, ÷òî ïðèøëè ïîçæå â ýòîò ìèð. Íî ýòî íå çíà÷èò, ÷òî òåïåðü äåòè äîëæíû âî âñåì ïîä÷èíÿòüñÿ ðîäèòåëÿì. Âñå ìîãëî áûòü èíà÷å: äåòè ìîãëè ðàíüøå ïðèéòè â ýòîò ìèð.
Îòâåòà íà âîïðîñû ëåòî 2021. ×àñòü 1.
Îòâåòà íà âîïðîñû ëåòî 2021. ×àñòü 1.
Ïîëó÷èëà 20 âîïðîñîâ!
Îòâåòèëà â ñâîåì ñòèëå – òî÷íî, ñîäåðæàòåëüíî, êîíñòðóêòèâíî, ïîýòîìó îòâåòû âûêëàäûâàþ ÷àñòÿìè
Áåãè òóäà, ãäå ñòðàøíî
 òðåâîæíûõ ñèòóàöèÿõ åñòü ñîáëàçí óáåæàòü èëè ïðåäïðèíÿòü äåéñòâèÿ, ÷òîáû ìèíèìèçèðîâàòü êàòàñòðîôè÷íûå ïîñëåäñòâèÿ.
Ïàíè÷åñêèå àòàêè. Íàäî ëè ïàíèêîâàòü?
Ïàíè÷åñêèå àòàêè â íàøå âðåìÿ íå ðåäêîñòü. Îíè ïðîÿâëÿþòñÿ ðàçëè÷íûìè ñïîñîáàìè: òðåâîãà, ñòðàõ, ó÷àùåííîå äûõàíèå èëè ñåðäöåáèåíèå, îòäûøêà, óäóøüå, çàòðóäíåííîå äûõàíèå, ãîëîâîêðóæåíèå, òîøíîòà, äðîæü è ìíîãîå äðóãîå.
Öåíà «ëþáâè»
Ñëó÷àè̆ èç ïðàêòèêè. Ó Àëèíû áûëî ìíîãî óõàæåðîâ, íî âñå îíè êàçàëèñü åè̆ êàêèìè-òî ñêó÷íûìè. À âîò âñòðåòèâ Íèêîëàÿ, îíà ïî÷óâñòâîâàëà - îíî. Ñ íèì áûëî ÿðêî è èíòåðåñíî, áûë áåçóìíûè̆, ñòðàñòíûè̆ ñåêñ.
Î ñàìîðàñêðûòèè òåðàïåâòà
Íåäàâíî â ñåòè ãóëÿëà ÿêîáû öèòàòà ñ ñåìèíàðà îäíîãî ôðåéäèñòñêîãî ïñèõîàíàëèòèêà: «Ëþáîå ñàìîðàñêðûòèå àíàëèòèêà ÿâëÿåòñÿ ñîáëàçíåíèåì ïàöèåíòà». Íå çíàþ, íàñêîëüêî òî÷íûì áûëî ýòî öèòèðîâàíèå, íî, òàê èëè èíà÷å, îíî íàòîëêíóëî ìåíÿ íà ñòàðûå ìûñëè.
Ïñèõîñîìàòèêà. Ïñèõîëîãè÷åñêèå ïðè÷èíû áîëåçíåé è ñïîñîáû èõ óñòðàíåíèÿ ãèïíîçîì.
Êàê ðàáîòàåò ïñèõîñîìàòèêà? Êàê, ïîíèìàÿ ïñèõîñîìàòè÷åñêèå ñâÿçêè, ðàáîòàòü ñ ýòèì ïñèõîëîãó?
Ôðàçû, êîòîðûì íå íàäî âåðèòü
Ñëîâà ýòî ñàìûé ìîùíûé èíñòðóìåíò ìàíèïóëÿöèè. Åñòü ëþäè, êîòîðûå âèðòóîçíî ïîëüçóþòñÿ ýòèì èíñòðóìåíòîì. È, êàê ÷àñòî, ìû ñòàëêèâàåìñÿ ñ ñèòóàöèåé, êîãäà ïîíèìàåì, ÷òî ñíîâà è ñíîâà íàñ èñïîëüçîâàëè, ÷òî ìû îïÿòü ïîääàëèñü ìàíèïóëÿöèè è âûíóæäåíû äåëàòü òî, ÷òî íå õîòèì, èëè íàïðîòèâ íå äåëàòü òîãî î ÷åì ìå÷òàë.  ýòîé ñòàòüå ÿ ïðèâåäó íåñêîëüêî ôðàç, êîòîðûå ïî ñóòè ñâîåé ÿâëÿþòñÿ ìàíèïóëÿöèåé. Óñëûøàâ ýòî íàäî îñòàíîâèòñÿ è ñêàçàòü ñåáå: - Ñòîï! À ÷òî çäåñü ñîáñòâåííî ïðîèñõîäèò? Îñîçíàíèå òîãî, ÷òî Âàìè ìàíèïóëèðóþò äàñò Âàì çàùèòó îò ìàíèïóëÿöèè.
Ïðèçíàêè èçìåíû ìóæà, æåíû.
Ïðè÷èíû ðîìàíà íà ñòîðîíå, î÷åíü èíäèâèäóàëüíû. Îáû÷íî ó íèõ åñòü îáùèé òðèããåð - íåâåðíûé ïàðòíåð èùåò òàêóþ ôîðìó áëèçîñòè èëè ïðèçíàíèÿ, êîòîðóþ îí ÿêîáû íå íàøåë â îòíîøåíèÿõ. Íå ñòîèò äóìàòü: "òàêîå ñëó÷àåòñÿ òîëüêî ñ äðóãèìè ïàðàìè. Ýòî ìîæåò ñëó÷èòüñÿ ñ ëþáîé ïàðîé».
Êàê áûòü ýôôåêòèâíûì âî âñåì?
Ïðîäóêòèâíîñòü íàïðÿìóþ ñâÿçàíà ñ óñïåõîì è ïðèçíàíèåì. Êàê æå áûòü ïðîäóêòèâíûì âî âñåõ ñâîèõ íà÷èíàíèÿõ?
Î ñîâðåìåííîì ïñèõîàíàëèçå è äâîéñòâåííîé ïðèðîäå òåðàïåâòè÷åñêèõ îòíîøåíèé
Òðóäíî ïðåäñòàâèòü ñîâðåìåííûé ïñèõîàíàëèòè÷åñêèé ïîäõîä, êîòîðûé áû îòðèöàë ãëóáîêî èíòåðàêòèâíóþ ïðèðîäó ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîãî ïðåäïðèÿòèÿ. Âñå ñõîäÿòñÿ â òîì, ÷òî ïñèõîàíàëèç ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé âèä ïñèõîëîãè÷åñêîé ïîìîùè, êîòîðûé ïðîèñõîäèò îò îòíîøåíèé ìåæäó äâóìÿ ëþäüìè. Öåëåáíûì àãåíòîì ÿâëÿåòñÿ íå òàáëåòêà, íå êíèãà. Ïñèõîàíàëèç – ýòî íå òåõíèêà, êîòîðóþ ìîæíî îñâîèòü è «ïðèìåíÿòü» ê êëèåíòàì. Ýòî – ïðîöåññ, êîòîðûé ðàçâîðà÷èâàåòñÿ âíóòðè ýìîöèîíàëüíî íàñûùåííûõ îòíîøåíèé, êîòîðûå, ñ îäíîé ñòîðîíû, îãðàíè÷åíû «ðèòóàëîì» è ïðîôåññèîíàëüíûìè ðîëÿìè, à ñ äðóãîé – ñòàíîâÿòñÿ ñî âðåìåíåì äëÿ îáîèõ ó÷àñòíèêîâ «áîëåå ÷åì íàñòîÿùèì».
Äîáðîòà, âåäóùàÿ ê íàñèëèþ
Äîáðî ÷àñòî ñ÷èòàåòñÿ îäíîçíà÷íîé áëàãîñòüþ... Íî äëÿ êîãî? Çàïèðàÿ ñâîþ åñòåñòâåííóþ àãðåññèâíîñòü, ÷åëîâåê è åãî îêðóæàþùèå ðèñêóþò, èãðàÿ â äîáðîòó. Äàâàéòå ïîñìîòðèì, ê ÷åìó ýòî ìîæåò ïðèâîäèòü, â ñòàòüå.
10 ÊÐÎʲ ÄËß ÏÎÄÎËÀÍÍß ÏÐÎÊÐÀÑÒÈÍÀÖ²¯
Ùî æ ðîáèòè ç³ ñâîºþ ïðîêðàñòèíàö³ºþ?
Ïðîêðàñòèíàö³ÿ, ÿê á³ëü â ò³ë³, ñèãíàë³çóº ïðî "âðàçëèâå ì³ñöå" íà ÿêå íåîáõ³äíî çâåðíóòè óâàãó. ßêùî ï³ä³éòè äî ñâ ïðîêðàñòèíàö³¿ øàíîáëèâî òà òåðïëÿ÷å òî, äîñë³äóæþ÷è ñâîþ ïðîêðàñòèíàö³þ, âè çìîæåòå çðîçóì³òè ñåáå íàáàãàòî ãëèáøå òà êðàùå.
Àãðåññèÿ – çëî èëè äîáðî?
Çà÷àñòóþ ñî ñëîâîì "Àãðåññèÿ" âîçíèêàåò ðÿä íåãàòèâíûõ àññîöèàöèé. Íî ïëîõà ëè îíà íà ñàìîì äåëå? Âîçìîæíî ëè æèòü áåç àãðåññèè? Äàâàéòå ïîïðîáóåì ðàçîáðàòüñÿ â ýòîì.
Àáüþçåðû, æåðòâû, ñïàñàòåëè... Êòî èç ïåðå÷èñëåííûõ âûçûâàåò æàëîñòü, ñî÷óâñòâèå, æåëàíèå ïîìî÷ü?
Ñòðàííûé âîïðîñ, ìîæåòå ïîäóìàòü ñåé÷àñ Âû. Íî íà ñàìîì äåëå, ìîé âîïðîñ äàëåêî íå ñòðàííûé.
Ïî÷åìó æå ÷åëîâåê ñòàíîâèòñÿ àáüþçåðîì (òèðàíîì)?
Ñàìîöåííîñòü â îäèíî÷åñòâå
Ñàìîöåííîñòü â îäèíî÷åñòâå.
Ìíîãèå èç íàñ ñòðàäàþò îò îäèíî÷åñòâà, èëè ãîâîðÿ ïî-äðóãîìó, èìåþò áîëåçíåííóþ ðåôëåêñèþ îò ñîïðèêîñíîâåíèÿ ñ äðóãèìè ëþäüìè. È òóò íå÷åãî äîáàâèòü èëè îòíÿòü, ýòî ðåàëüíî òàê è åñòü.
 ìîåì ëè÷íîì ïîíèìàíèè, âõîæäåíèå â áîëü îäèíî÷åñòâà - ýòî ïóòü ñ ïðîäîëæåíèåì.
Ñòðàõ ïåðåìåí
Ìíîãèå áîÿòñÿ ïåðåìåí - ìåòàòåçèîôîáèÿ, èíîãäà òàêæå íàçûâàåìàÿ íåîôîáèåé, òî åñòü áîÿçíü íîâîãî. Ìû ÷óâñòâóåì ñåáÿ êîìôîðòíî â ïðèâû÷íîé îáñòàíîâêå, ðóòèíå è ïðèâû÷íûõ âåùàõ; èçìåíåíèÿ â çîíå êîìôîðòà ìû âñòðå÷àåì ñ ñîìíåíèÿìè, ïîäîçðèòåëüíîñòüþ è ñòðàõîì.
Ñëîæíûå îòíîøåíèÿ: áåæàòü èëè îñòàòüñÿ?
«Îòíîøåíèÿ äîëæíû áûòü ïðîñòûìè è ïðèíîñèòü ðàäîñòü» - ñòàòüÿ ñ òàêèì çàãîëîâêîì íåäàâíî ìåëüêíóëà â íîâîñòíîé ëåíòå ñîöñåòè. Îñíîâíîé åå ìåññåäæ áûë ñëåäóþùèì: åñëè âû ÷óâñòâóåòå ñëîæíîñòè â îáùåíèè ñ ïàðòíåðîì - ïîðà ñâàëèâàòü. Íå íóæíî íè÷åãî äîêàçûâàòü è îáúÿñíÿòü. Èëè âñå ëåãêî, âîçäóøíî è ïðîñòî, êàê äâå êîïåéêè, èëè – «äàâàé, äî ñâèäàíèÿ».
