Весна давно прошла.
Изнуряющая дух жара, казалось бы, отнимает силы, телесную энергию. Сейчас бы в тенечек, укрыться от палящего солнца.
Прилечь, затаиться с расслабляющей статейкой.
Потягивать холодный чай или любое что- то светлое прозрачное, оставляющее холодные бороздки на запотевшем бокале…
Смотреть на поднимающийся в небо воздушный шар.
И, вот!
В столь жаркую пору не перестаю удивляться.
Откуда ни возьмись, прибивается к берегу психолога косяк рыбок клиенты в острой фазе травмы.
Измена. Предательство. Боль непередаваемая.
Никто из нас никогда не готов к измене. Ни с женской, ни с мужской стороны.
Измена поражает как гром с ясного неба. Как нож, вставленный в спину.
Тем, кто испытал измену, нет смысла объяснять, что отвержение вызывает не только психологическую фрустрацию, но и настоящую физическую боль.
Острая смесь из обиды, отчаяния, горечи, злости составляет боль утраты.
Если кто-то решит, что эту боль можно было избежать, отвечу – нет.
Горько, но честно.
И даже попробовав закамуфлировать свои страдания под отрицание эмоций, придать чувствам другой оттенок – «Я злюсь, ненавижу этого подонка!» в глубине будет бурлить коктейль из боли, смятения и отчаяния брошенности, отвержения.
И это реальная травма.
И придется пройти все стадии проживания этой утраты, этого горя.
И это не быстрые процессы и сроки.
Порой время горевания может занимать и более года.
Но для того, чтобы прийти к пониманию и принятию случившегося придется пройти все стадии проживания горя.
Это и первичный шок: «Как это могло произойти?»
И то неверие в случившееся, отрицание измены, предательства, когда кажется: «Это не реально! Этого с нами, со мной не могло случиться!»
Злость, агрессия, гнев будут перемежаться с апатией, и возвращаться не один раз в период проживания травмы.
На стадии торга начнут бередить душу мысли: «А, вот, если бы я, он…? Ведь, можно еще что-то изменить? А может, мы сможем что-то исправить, вернуть отношения?»
После бессонных ночей, слез в подушку, отчаянной фазы ненависти, ярости и бессилия приходит фаза замирания, опустошенности и депрессии.
Каждый проходит этот период по - своему. В этот момент, впрочем, как и в остальные фазы, очень важна помощь и поддержка психолога, терапевта, друзей и близких.
И только пройдя все эти стадии проживания утраты, можно приблизиться к принятию всей произошедшей ситуации. К осознанию того, что горе отработало свою боль, что наступила адаптация, что можно жить дальше!
И можно отпускать в небо былую боль и обиду – пусть улетают!
Приходит осознание, что жизнь может быть хороша снова, что можно знакомиться с новыми интересными людьми, увидеть себя опытным и по-новому целостным!
Мы вместе преодолеем сложный период вашей жизни.
Наполним новыми яркими красками ваш ценный опыт,
найдем новые смыслы в вашей жизни, откроем новые высоты и горизонты.
Берегите себя, любите себя и своих близких!
Доверительных и искренних вам отношений!
