Îò âèíû ê óâåðåííîñòè: êàê æåíùèíå ïåðåñòàòü ïîïàäàòü â ëîâóøêè ñâîåãî Ñïàñàòåëÿ
Íàïðèìåð, çàâèñèìîñòü îò âíóòðåííåãî ñïàñàòåëÿ. Èìåííî êîãäà â æèçíè âñå íàëàäèëîñü, â æåíùèíå ïîäíèìàåòñÿ âèíà.
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 6
Ïðè÷èíû äåïðåññèè è ñïîñîáû âûõîäà
Âàæíî ïîíèìàòü, ÷òî äåïðåññèÿ – ýòî íå ïðîñòî ïëîõîå íàñòðîåíèå, à áîëåçíåííîå ñîñòîÿíèå, òðåáóþùåå âíèìàíèÿ è ëå÷åíèÿ.
 ýòîé ñòàòüå ìû ðàññìîòðèì îñíîâíûå ïðè÷èíû äåïðåññèè è âîçìîæíûå ñïîñîáû âûõîäà èç íåå.
Òðåâîãà: âèäû è ìåõàíèçìû ðàáîòû
Òðåâîãà è ñòðàõ òðåâîãè ñòàëè ÷àñòüþ íàøåãî âðåìåíè, óñóãóáëÿåìîé ïîòîêîì èíôîðìàöèè è íåîïðåäåëåííîñòüþ. Ëþäè ÷àñòî ïåðåæèâàþò íå òîëüêî çà ðåàëüíûå óãðîçû, íî è çà ñâîè ïåðåæèâàíèÿ.  ñòàòüå ìû ðàññìîòðèì âèäû òðåâîãè, å¸ ìåõàíèçìû è ñïîñîáû ñïðàâèòüñÿ ñ íåé.
Êàê îïðåäåëèòü ó ñåáÿ èëè ó äðóãèõ íàëè÷èå íàðöèññè÷åñêîé ÷àñòè?
Ýòà ñòàòüÿ íàïèñàíà ÈÑÊËÞ×ÈÒÅËÜÍÎ íà ìîëì ëè÷íîì îïûòå è îïûòå ìîèõ êëèåíòîâ, èç ÷óæèõ ñòàòåé èëè êíèã íè÷åãî!!! íå áðàëîñü. Äóìàþ, ýòîò ïðàêòè÷åñêèé ìîìåíò áóäåò âàæåí äëÿ ïîíèìàíèÿ ÷èòàòåëÿìè.
Íè ìíîãî, íè ìàëî - 45 ïðèçíàêîâ íàðöèññè÷íîñòè.
Êàê âûéòè èç ñöåíàðèÿ «âñ¸ èëè íè÷åãî»
Ìèð ðàçíîîáðàçåí, à íå äóàëåí! Ïîçâîëüòå ñåáå âèäåòü åãî øèðå, è âûõîäèòü çà ïðåäåëû ñòåðåîòèïîâ.
Ïî÷åìó ìû çàñòðåâàåì â ïðîøëîì è íå ìîæåì èäòè äàëüøå?
Ïðîøëîå — ýòî ÷àñòü íàñ, íî îíî íå äîëæíî óïðàâëÿòü íàøåé æèçíüþ. Åãî ìåñòî ñòàòü ÷àñòüþ ñóäüáû èç êîòîðîãî âû âçÿëè öåííûé è íóæíûé îïûò.
Ïî÷åìó ìû áîèìñÿ ïîòåðÿòü êîíòðîëü?
 ïîïûòêå êîíòðîëèðîâàòü âñ¸ ìû çàæèìàåì ñåáÿ â ðàìêè, ïîäàâëÿåì. Æèâ¸ì ïî æ¸ñòêîìó ñöåíàðèþ, íå äàâàÿ ñåáå ñâîáîäû, ñòðàäàåì îò òðåâîãè, âûãîðàíèÿ è íàïðÿæåíèÿ.
"Ðîçîâûå î÷êè" è ðåàëüíîñòü: êàê ïåðåñòàòü èäåàëèçèðîâàòü ñâîåãî ìóæ÷èíó
Óñòàëè îò ðàçî÷àðîâàíèé â îòíîøåíèÿõ? Óçíàéòå èç ýòîé ñòàòüè, êàê ïåðåñòàòü ñîçäàâàòü èäåàëüíûé îáðàç ìóæ÷èíû è íà÷àòü ñòðîèòü çäîðîâûå îòíîøåíèÿ.
"Íåâèäèìûé ïîòîëîê": êàê ðàçáèòü áàðüåðû íà ïóòè ê óñïåõó
×òî òàêîå "íåâèäèìûé ïîòîëîê" è êàê îí âëèÿåò íà íàøó æèçíü? Óçíàéòå èç ýòîé ñòàòüè, êàê îñâîáîäèòüñÿ îò îãðàíè÷åíèé è äîñòè÷ü ñâîèõ öåëåé.
ß - ìàìà, è ÿ - ëè÷íîñòü: ñîâåòû ïñèõîëîãà äëÿ ãàðìîíè÷íîãî ìàòåðèíñòâà
Ìàòåðèíñòâî – ýòî ïðåêðàñíî, íî êàê íå ðàñòâîðèòüñÿ â íåì ïîëíîñòüþ? Óçíàéòå èç ýòîé ñòàòüè, êàê áûòü õîðîøåé ìàìîé è ïðè ýòîì íå çàáûòü î ñåáå.
Ñ÷àñòüå - ýòî ïðèâû÷êà: êàê êóëüòèâèðîâàòü ðàäîñòü â ñâîåé æèçíè
Õîòèòå áûòü ñ÷àñòëèâûìè? Ïñèõîëîã äåëèòñÿ ïðîñòûìè ñîâåòàìè, êàê ïðèâèòü ýòó ïðèâû÷êó. Óçíàéòå, êàê æèòü íàñòîÿùèì, áëàãîäàðèòü, çàáîòèòüñÿ î ñåáå è ìíîãîì äðóãîì!
Ïî÷åìó íàñ òÿíåò â òîêñè÷íûå îòíîøåíèÿ
Ìíîãèå áîÿòñÿ, ÷òî, ðàçîðâàâ òîêñè÷íûå îòíîøåíèÿ, îñòàíóòñÿ îäíè. Íî îäèíî÷åñòâî – ýòî íå íàêàçàíèå, à âîçìîæíîñòü ïåðåîñìûñëèòü ñåáÿ, ñâîè ãðàíèöû è ïîòðåáíîñòè.
Çàâèñèìîñòü â îòíîøåíèÿõ: êàê óòîëèòü ñâîé ãîëîä
Óäèâèòåëüíî, êàê ÷àñòî ïóòàþò ýìîöèîíàëüíóþ çàâèñèìîñòü è ëþáîâü. Êàê ïûòàþòñÿ óòîëèòü âå÷íûé ýìîöèîíàëüíûé ãîëîä, ïðèâÿçûâàÿñü ê äðóãîìó ÷åëîâåêó è îòíîøåíèÿì ñ íèì.
Æèçíåííûé êðèçèñ êàê òî÷êà ðîñòà: ñ ÷åãî íà÷àòü èçìåíåíèÿ?
Êðèçèñ – ìîæíî èñïîëüçîâàòü, êàê òî÷êó ðîñòà è êàê òî÷êó ïàäåíèÿ. Ýòî ïðîñòî âûáîð
Ìóäðàÿ æåíùèíà: 30 ïðàâèë äëÿ ñ÷àñòüÿ
Ìå÷òàåòå î ãàðìîíè÷íîé æèçíè è óñïåõå âî âñåõ ñôåðàõ? 30 ïðîâåðåííûõ ïðàâèë ïîìîãóò âàì ñòàòü ìóäðåå è óâåðåííåå â ñåáå. Ïñèõîëîã ïîäåëèòñÿ ñåêðåòàìè, êîòîðûå èçìåíÿò âàøó æèçíü.
Æèçíü áåç òðåâîãè: êàê ñïðàâèòüñÿ ñ âîëíåíèåì è îáðåñòè ñ÷àñòüå
 ýòîé ñòàòüå ìû ïîãîâîðèì î òîì, ÷òî çíàêîìî êàæäîé èç íàñ – î âîëíåíèè. Ìû æèâåì â ìèðå, ïîëíîì ñòðåññà è íåîïðåäåëåííîñòè, è âîëíåíèå ñòàëî íàøèì ïîñòîÿííûì ñïóòíèêîì. Íî ïî÷åìó ìû âîëíóåìñÿ? È ñàìîå ãëàâíîå – êàê ýòî âðåäèò íàøåìó çäîðîâüþ è ñ÷àñòüþ? Äàâàéòå ðàçáåðåìñÿ âìåñòå.
Ñòåñíèòåëüíîñòü èëè íåçàâèñèìîñòü: ïî÷åìó æåíùèíû áîÿòñÿ ïðèíèìàòü ïîìîùü?
Ñèëüíàÿ è íåçàâèñèìàÿ? À ìîæåò áûòü, ïðîñòî íåïðèâûêøàÿ ê ïîìîùè? Óçíàéòå, êàê íàó÷èòüñÿ ïðèíèìàòü ïîìîùü îò ìóæ÷èí è ñäåëàòü ñâîþ æèçíü ëåã÷å.
Óâåðåííîñòü â ñåáå: êàê ïåðåñòàòü áîÿòüñÿ îñóæäåíèÿ è æèòü â ãàðìîíèè ñ ñîáîé
Õâàòèò æèòü ÷óæîé æèçíüþ! Óçíàéòå, êàê ïåðåñòàòü çàâèñåòü îò ìíåíèÿ îêðóæàþùèõ è íà÷àòü æèòü â ãàðìîíèè ñ ñîáîé.
Êàê ðàñøèðèòü ñâîè âîçìîæíîñòè, à íå óðåçàòü ïîòðåáíîñòè: ïñèõîëîãè÷åñêèé ïîäõîä
Íå îãðàíè÷èâàéòå ñåáÿ â æåëàíèÿõ! Óçíàéòå, êàê ðàñøèðèòü ñâîè âîçìîæíîñòè è äîñòè÷ü áîëüøåãî, âìåñòî òîãî ÷òîáû óðåçàòü ñâîè ïîòðåáíîñòè. Ïñèõîëîãè÷åñêèå ñîâåòû è ñòðàòåãèè äëÿ ñ÷àñòëèâîé è óñïåøíîé æèçíè.
Ðàíåíîå æåíñêîå â ïàðå è òåíåâûå ïðîâîêàöèè ýíåðãèè äåíåã
Ýíåðãèÿ äåíåã ïîäíèìàåò òåíåâûå ïîëåâûå ïðîöåññû íå òîëüêî â ïàðå, íî è â ñàìîé æåíùèíå.
