Ïñèõîëîãè÷åñêèå ëàéôõàêè íà êàæäûé äåíü
Ñïîðèì Âû îá ýòîì íå çíàëè?
Ñóùåñòâóþò ðåàëüíî ðàáî÷èå ïñèõîëîãè÷åñêèå ëàéôõàêè, êîòîðûå ìîæíî èñïîëüçîâàòü êàæäûé äåíü!
Ñïîðèì Âû îá ýòîì íå çíàëè?
Ñóùåñòâóþò ðåàëüíî ðàáî÷èå ïñèõîëîãè÷åñêèå ëàéôõàêè, êîòîðûå ìîæíî èñïîëüçîâàòü êàæäûé äåíü!
Ïåññèìèñòè÷íûé ÷åëîâåê íåñ÷àñòëèâ, îí æèâåò áåç ðàäîñòè è ëþáâè. Ýòî ïðîñòî óíûëîå ñóùåñòâîâàíèå.
Òåìà íåïðîñòàÿ è óæå ïðåäñòàâëÿþ, êàêèå ïîñûïÿòñÿ íà ìåíÿ óïð¸êè "â íåëþáâè" íàøèì ðîäíûì ðîññèéñêèì ìóæ÷èíàì. Òîëüêî ýòî íå òàê!
Ñïîñîáû âûÿâëåíèÿ æåëàåìîãî ìîãóò áûòü ñàìûìè ðàçíûìè. Èõ âûáîð ÷àñòî îïðåäåëÿåòñÿ âîçðàñòîì, óðîâíåì ðåôëåêñèâíîñòè êëèåíòà è ñòåïåíè, â êîòîðîé îí îñîçíàåò ñâîè ñëîæíîñòè. Ñàìûì ðàñïðîñòðàíåííûì ñïîñîáîì ÿâëÿþòñÿ âîïðîñû ñëåäóþùåãî òèïà:
 ïðèòÿãàòåëüíîñòè ñåêñà ñóùåñòâóåò êàêàÿ-òî ìàãèÿ. Ýòî ìîùíîå óêðåïëåíèå ïðîòèâ îñîçíàíèÿ è òðåâîãè ñâîáîäû, òàê êàê ìû, íàõîäÿñü ïîä äåéñòâèåì î÷àðîâàíèÿ ñåêñà, íèêàê íå îùóùàåì, ÷òî êîíñòèòóèðóåì ñîáñòâåííûé ìèð.
Èíîãäà äëÿ âíóòðåííåãî è âíåøíåãî æèçíåííîãî áàëàíñà è ãàðìîíèè, äîñòàòî÷íî çíàòü 9 ìàëåíüêèõ ïðàâèë. Âû ìîæåòå èõ çíàòü, íî íå ïîìíèòü èëè æå íå ïîëüçîâàòüñÿ íèìè â æèçíè. ×èòàéòå è âîïëîùàéòå â ñâîþ æèçíü.
Çàìå÷àëè ëè âû òàêóþ çàêîíîìåðíîñòü: òî, ÷òî, êàçàëîñü áû, íàïðàâëåíî íà ñîõðàíåíèå îòíîøåíèé, ïîðòèò èõ?
Ýòà òåìà äîâîëüíî ÷àñòî âñïëûâàåò íà êîíñóëüòàöèÿõ.
Îäíè, èìåííî ðÿäîì ñ ìàìîé ïåðåæèâàþò îñòðîå îùóùåíèå îäèíî÷åñòâà è ïóñòîòû, à çàòåì ïðîåöèðóþò è ïåðåíîñÿò åãî íà âñå ñôåðû æèçíè. Äðóãèå, èìåííî ðÿäîì ñ ìàìîé âñòðå÷àþòñÿ ñî ñâîåé àãðåññèâíîñòüþ è íà âñþ æèçíü îñòàþòñÿ âî âíóòðåííåé áîðüáå çà ìàñêó «ß õîðîøèé è ïðàâèëüíûé, íà ñàìîì äåëå ÿ íå çëþñü».
Ýêñòðåìàëüíûé ÷åìîäàí ïîìîãàåò â ñèòóàöèè ñòðåññà. Ýòó òåõíèêó â ðàçíûõ âàðèàöèÿõ ÿ ðåêîìåíäóþ êëèåíòàì äëÿ îêàçàíèÿ ñåáå ñàìîïîìîùè.
Õîðîøèé òåðàïåâòè÷åñêèé ïðîöåññ äàåò êëèåíòó ïðîäâèãàòüñÿ è, ïîëó÷àÿ ïîääåðæêó, è ïåðåæèâàÿ ôðóñòðàöèþ â êîíòàêòå ñ òåðàïåâòîì. Áàëàíñ òîãî è äðóãîãî ïîçâîëÿåò äîñòè÷ü ðàâíîâåñèÿ, íî â åãî ïîèñêå íîðìàëüíî çàâàëèâàòüñÿ òî â îäíó, òî â äðóãóþ ñòîðîíó.
Îáûêíîâåííîå ÷óäî! Èñöåëåíèå âíåøíåãî ñöåíàðèÿ ïóò¸ì îçäîðîâëåíèÿ âíóòðåííåãî. Íè÷åãî îñîáåííîãî. Íó, ïðàâäà! Î÷åâèäíûé æèçíåííûé àëãîðèòì!
Äåòñêî-ðîäèòåëüñêèé òèï. Êëèåíò ðàññ÷èòûâàåò íà ñî÷óâñòâèå, ïîõâàëó, çàáîòó è ïîääåðæêó. Òåðàïåâò ïðîÿâëÿåò çàáîòó î íåñ÷àñòíîì, ðàñòåðÿííîì, òðàâìèðîâàííîì è ò.ä. êëèåíòå.
Àâòîðñêàÿ ñåðèÿ ïñèõîëîãè÷åñêèõ âîëøåáíûõ èñòîðèé – «Àðèøèíû ñêàçêè». Ñîçäàòåëè: ìàòü è äî÷ü – Áëèùåíêî Àë¸íà è Áëèùåíêî Àðèíà.
Âñå î ïðèíöèïàõ ïîñòðîåíèÿ ýôôåêòèâíûõ òåðàïåâòè÷åñêèõ èíòåðâåíöèé
×òî òàêîå ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêàÿ èíòåðâåíöèÿ? Ýòî ëþáîå âìåøàòåëüñòâî ïñèõîòåðàïåâòà, êîòîðîå ïîìîãàåò ÷åëîâåêó ìåíÿòüñÿ. Ýòî ìîæåò áûòü è âçãëÿä, è ñëîâî, è ñôîðìóëèðîâàííûé âîïðîñ èëè ïîñëàíèå, êîòîðîå ïîìîãàåò êëèåíòó îñîçíàòü ïðîèñõîäÿùåå ñ íèì. Ýôôåêòèâíàÿ èíòåðâåíöèÿ ïðåäïîëàãàåò, ÷òî ÷åëîâåê ìåíÿåòñÿ, ñ òî÷êè çðåíèÿ ïñèõîòåðàïèè, â ëó÷øóþ ñòîðîíó. ×àñòü èíòåðâåíöèé, êîòîðûå îñóùåñòâëÿåò òåðàïåâò, äîñòèãàåò ñâîèõ öåëåé, à ÷àñòü íåò. Íà ÷åì ñòðîèòñÿ ýôôåêòèâíàÿ èíòåðâåíöèÿ?
ÑÒÐÀÄÀÍÈÅ — ïñèõîëîãè÷åñêîå ñîñòîÿíèå ÷åëîâåêà, õàðàêòåðèçóþùååñÿ ãëóáîêèìè, äëèòåëüíûìè è íåïðèÿòíûìè ýìîöèîíàëüíûìè ïåðåæèâàíèÿìè òèïà ãîðÿ, ïå÷àëè, òðåâîãè, áîëè, òîñêè. (Ïñèõîëîãè÷åñêèé ñëîâàðü. Íåìîâ Ð.Ñ.)
Íà êîíñóëüòàöèè æåíùèíà æàëóåòñÿ íà ìóæà:
— Êàê íà÷àëè âìåñòå æèòü, ìåæäó íàìè óñèëèëîñü íåïîíèìàíèå. Ìóæ ñòàë ðàçäðàæåííûì, ãðóáûì. Äà è ÿ òîæå. Ñàìîîöåíêà óïàëà, ÷óâñòâóþ ñåáÿ ðÿäîì ñ íèì âñ¸ âðåìÿ âèíîâàòîé.
...
Ïî ïðîñìîòðó ýòîãî ôèëüìà âîçíèêàåò îùóùåíèå ÐÀÇÍÈÖÛ... Ìåæäó íàñòîÿùèì èñêóññòâîì è øèðïîòðåáîì íà óãîäó øèðîêèõ ìàññ... Ñêîëüêî ìóñîðà ìû êàæäûé äåíü æó¸ì èç òåëåâèçîðîâ è ñåòè? Êîãäà åñòü òàêèå âîò ôèëüìû...
×òî ïðîèñõîäèò ñ æåíùèíîé, êîãäà òðàâìû ïåðåñòàþò èìåòü íàä íåé ñèëüíóþ âëàñòü? Êàê ñìîòðèò îíà íà âåùè, êîòîðûå ðàíüøå êàçàëèñü ïîíÿòíûìè? È ãëàâíîå, îíà ñàìà - ýòî òîò æå ÷åëîâåê èëè óæå ñîâñåì íåçíàêîìûé?
Áûâàåò ÷åëîâåê, ñìîòðèøü íà íåãî (åå) è ïîíèìàåøü âîò ñòðàäàëåö(à). Äàæå êîãäà ó íèõ âñå õîðîøî, îíè ïðèäóìûâàþò ñåáå ïå÷àëüêó, ïå÷àëü è ãðóñòü áóäòî âñå âðåìÿ ïðîñòî ôîíîì èäóò ïî èõ æèçíè. ×òî ñ íèìè íå òàê, ïî÷åìó îíè òàê ïðèâûêëè ñòðàäàòü äàæå, êîãäà ïîâîäà äëÿ ýòîãî íåò? Êàê ôîðìèðîâàëîñü òàêîå ñòðàäàëü÷åñêîå ìèðîâîñïðèÿòèÿ? Êòî âèíîâàò? È ÷òî äåëàòü?
Òðàâìèðóþùàÿ ñèòóàöèÿ ìîæåò îêàçàòüñÿ òàêîé ñèëû, ÷òî òû ïîòåðÿåøü è ñìûñë æèçíè è îðèåíòèðû â íåé.