Чем опасно мышечное напряжение? Психосоматика опорно-двигательного аппарата
За консультацией обратилась женщина - учитель математики. Она пожаловалась на болезненный спазм в ноге, который возникал после переживания неприятных эмоций во время урока.
Публикации , страница 180
"Как же вы достали!" Ох, уж эти взрослые!
Вчера мне прислали это видео ( мои близкие и друзья считают своим долгом поделиться со мной всеми околопсихологическими роликами и мемами! И часто еще при этом ждут моей реакции на них).
Просмотрела его, повеселилась, задумалась и вспомнила вот что. Когда я проходила обучение по теме "Дети с особенностями поведения и развития (СДВГ, тревожность,аутизм)", там было очень интересное упражнение, о котором я и забыла уже.
Инструментарий психолога. Техника "Безопасное место"
Эту технику и ее модификации эффективно использовать для создания ресурса для клиента, который позволит ему снизить тревогу, расслабиться, справиться со стрессом и негативными эмоциями.
Комплекс Наполеона
Комплекс Наполеона - это такой способ мышления и самооценки мужчины (часто небольшого роста), при котором он всячески старается компенсировать свой недостаток.
Признаки невротической любви
Для большинства из нас очень важно, чтобы нас любили. Для ребенка знание, что он желанный, является залогом его гармоничного развития. Но часто наше желание любви превращается в патологическую форму, которую Карен Хорни называет невротическая потребность в любви.
Быть на своей стороне.
Итак, в предыдущей статье мы знакомились с Внутренним Критиком, критикующей частью. Как же научиться с ним взаимодействовать?
«Особые отношения»
"Нарциссическая жертва претендует на особые отношения – обычных ей не хватает.
Игнорирует, бросает, возвращается. Почему и что делать?
Подруга/друг или партнер то игнорирует и проявляет полное безразличие, то уходит, то возвращается, сильно сблизившись с вами. И самое главное – на все вопросы у человека один ответ: «Я такой человек, прими меня таким!». Знакома вам такая ситуация?
Практика работы с финансовым ресурсом - "Внутренний богач и бедняк".
Сегодня я работала с запросом на продвижение финансового успеха. Спонтанно сделали практику - очень многое проявили и исцелили. Поделюсь с читателем - полезно и интересно.
Авторская практика по супружеской терапии «Два капитана».
Друзья, сегодня я с удовольствием поделюсь с читателем практикой, которую часто использую в работе с супружескими партнёрами. Практика игровая, метафорическая, но очень продуктивная в налаживании оптимального семейного курса. Расскажу, как именно мы работаем…
Запрет на жизнь: как понять свои желания
Родительский запрет на жизнь или сценарное послание "Не живи" чаще всего бывает принят ребенком в форме запрета хотеть, иметь свои желания.
“Пять шагов к лучшей жизни”
Пять привычек, которые улучшат качество вашей жизни и помогут создать такую жизнь, о которой вы мечтаете
Подростковый возраст.
Сейчас много времени уделяется такому периоду, как подростковый возраст. Конечно, это от того, как любят говорить, что молодое поколение - это наше будущее.
Как отличить любовь от привязанности
Привязанность требует заменителя. Когда отказываешься от привязанности, тебе плохо. Перестаешь курить – начинаешь есть. Уходишь от человека – бросаешься во все тяжкие в поисках другого. Банальность «Лекарство от любви – новая любовь» - совсем не о любви, а именно о привязанности.
Такой необходимый: запрет
Запрет по отношению к детям часто рисуется чем-то почти жестоким и не таким уж необходимым. Но он важнее, чем кажется)
ИСЦЕЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО РЕБЁНКА (упражнения)
Именно Внутренний Ребёнок – источник психической энергии, желаний, влечений и потребностей. Здесь радость, интуиция, творчество, фантазия, любознательность, спонтанная активность. Но Травмированное Внутреннее Дитя взамен радости дает нам детские страхи и обиды, капризы и недовольство. Можно сколько угодно прятать, отвергать, игнорировать своё внутреннее Дитя – его потребности, но он всё равно будет давать о себе знать.
Лайфхаки для гармоничных отношений. Часть первая
Что такое гармоничные отношения? Это ежедневная внутренняя работа над собой. Если осознанно над ними не работать и не улучшать их, то они будут разрушаться. Основными составляющими такой работы являются доверие, близость, познание друг другом.
Внутренний Критик - что это и как с ним быть?
Досадная гнобилка, пожиратель потенциала, гундосый карлик) или как бы ты назвал своего Внутреннего Критика? Да,этот товарищ может изрядно портить твою жизнь. Как быть? Давай разбираться.
Маленький принц.
Кто мы с тобой такие, может быть встреча взглядов в потерянных мирах, вдыхая утренний перегар вагона метро, слушая рокот колес несущихся прочь к твоей персональной голгофе желаний, как быстро мы сможем прийти в себя выйдя из тебя, мой милый маленький принц, кто мы с тобой такие в этом мире заброшенн
