Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 5

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 19 ßíâàðÿ 2025 Åð¸ìåíêî Ñîôèÿ

Õóäååì ñ óìîì: ïñèõîëîãè÷åñêèå ëîâóøêè íà ïóòè ê ñòðîéíîñòè

Õóäååòå, íî âåñ ñòîèò íà ìåñòå? Âîçìîæíî, äåëî íå â äèåòå, à â ïñèõîëîãèè! Óçíàéòå î ñêðûòûõ ëîâóøêàõ, êîòîðûå ìåøàþò âàì äîñòè÷ü ñòðîéíîñòè, è íàó÷èòåñü õóäåòü ñ óìîì.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 19 ßíâàðÿ 2025 Åð¸ìåíêî Ñîôèÿ

Ïî÷åìó âàæíî âûõîäèòü èç çîíû êîìôîðòà? Âçãëÿä ïñèõîëîãà.

×óâñòâóåòå çàñòîé?  íîâîé ñòàòüå, êàê ïñèõîëîã, îáúÿñíÿþ, ïî÷åìó âàæíî ïîêèäàòü çîíó êîìôîðòà äëÿ ðàçâèòèÿ è ñ÷àñòüÿ. Ðàññêàæó, êàê ïîáîðîòü ñòðàõè è îòêðûòü ìèð âîçìîæíîñòåé.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 19 ßíâàðÿ 2025 Åð¸ìåíêî Ñîôèÿ

Îáðåòè óâåðåííîñòü â ñåáå: ñèëà àôôèðìàöèé äëÿ ïîâûøåíèÿ ñàìîöåííîñòè

×óâñòâóåøü íåóâåðåííîñòü â ñåáå? Óçíàé, êàê ïðîñòûå àôôèðìàöèè ïîìîãóò ïîëþáèòü ñåáÿ è ïîâåðèòü â ñâîè ñèëû!  íîâîé ñòàòüå – ïðàêòè÷åñêèå ñîâåòû è ïðèìåðû äåéñòâåííûõ óòâåðæäåíèé.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 07 ßíâàðÿ 2025 Âàëåíòèíà Àðòàìîíîâà

Ïàíè÷åñêàÿ àòàêà

Åñëè ó âàñ âíåçàïíî ïîÿâèëàñü òðåâîãà, âû íà÷àëè íåðâíè÷àòü, ó÷àñòèëîñü ñåðäöåáèåíèå, òî, âîçìîæíî, âû èñïûòûâàåòå ïàíè÷åñêóþ àòàêó.

×òî òàêîå ïàíè÷åñêàÿ àòàêà è êàê å¸ ïåðåæèòü?

Ïàíè÷åñêàÿ àòàêà — ýòî ñîñòîÿíèå, êîãäà âû íå ìîæåòå óñïîêîèòü íåðâíîå âîçáóæäåíèå îðãàíèçìà. ×àùå âñåãî ýòî ñâÿçàíî ñ

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 21 ßíâàðÿ 2025 Íàçàðåíêî Àíàñòàñèÿ

🧠À ÂÛ ÏÑÈÕÈ×ÅÑÊÈ ÇÄÎÐÎÂÛ?! 🧠

Íà÷í¸ì ñ ïðîñòîãî- ÷òî íàì ãîâîðèò Âèêèïåäèÿ?🤓
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå (äóõîâíîå èëè äóøåâíîå, èíîãäà — ìåíòàëüíîå çäîðîâüå)-  ñîãëàñíî îïðåäåëåíèþ Âñåìèðíîé Îðãàíèçàöèè Çäðàâîîõðàíåíèÿ- ýòî ñîñòîÿíèå áëàãîïîëó÷èÿ, ïðè êîòîðîì ÷åëîâåê ìîæåò ðåàëèçîâûâàòü ñâîé ñîáñòâåííûé ïîòåíöèàë.

×èòàòü

Ðàáîòà è îáùåñòâî 21 ßíâàðÿ 2025 Ôèëèìîøêèíà Íàòàëèÿ

Êàê îáðåñòè ñèëüíûå êà÷åñòâà, íà êîòîðûå ìîæíî îïåðåòüñÿ â ôèíàíñîâîé ðåàëèçàöèè. Êåéñ êëèåíòà.

Æèçíü Ëèçû áûëà ïîëíà îãðàíè÷åíèé, çàïðåòîâ, ñòûäà, âèíû  è æóòêîé íåóâåðåííîñòè â  ñåáå.  Ëèçà áûëà ñïîñîáíîé è òàëàíòëèâîé. Íî íèêîãäà íå äîâîäèëà ó÷åáó äî êîíöà.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 07 ßíâàðÿ 2025 Âàëåíòèíà Àðòàìîíîâà

íàñèëèå äîìà

Ñåãîäíÿ ÿ õî÷ó ïîãîâîðèòü ñ âàìè î íàñèëèè — è èìåííî î òîì, êîòîðîå ïðîèñõîäèò â ñåìüå, íàä äåòüìè. Ðå÷ü íå î òîì íàñèëèè, ñ êîòîðûì îíè ìîãóò ñòîëêíóòüñÿ âî âíåøíåì ìèðå — â øêîëå, íà óëèöå, à î òîì, ÷òî ìîæåò ïðîèñõîäèòü â èõ ñîáñòâåííîì äîìå. Íàñèëèå áûâàåò íå òîëüêî ôèçè÷åñêèì èëè ñåêñóàëüíûì.

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 07 ßíâàðÿ 2025 Âàëåíòèíà Àðòàìîíîâà

íåæåëàòåëüíûå äåòè

Êàê ïñèõîëîã, ÿ áû î÷åíü õîòåëà, ÷òîáû âñå äåòè, êîòîðûå ïîÿâëÿþòñÿ íà ñâåò, áûëè æåëàííûìè. ×òîáû èõ ñ íåòåðïåíèåì æäàëè è ìàìà, è ïàïà, è âñÿ ñåìüÿ, ÷òîáû êàæäûé ðàäîâàëñÿ èõ ïîÿâëåíèþ. Íî, ê ñîæàëåíèþ, ðåàëüíîñòü òàêîâà, ÷òî íå âñåõ äåòåé æäóò ñ îäèíàêîâûì òðåïåòîì. Áûâàåò, ÷òî ðîäèòåëè ñîìíåâàþò

×èòàòü

Çàâèñèìîñòè 07 ßíâàðÿ 2025 Âàëåíòèíà Àðòàìîíîâà

íàðêîòèêè

Ìåíÿ î÷åíü áåñïîêîèò, êàê òîëåðàíòíî ñåé÷àñ îòíîñÿòñÿ ê íàðêîòèêàì. Åñëè ðàíüøå ýòî áûëî ÷òî-òî ïóãàþùåå è îäíîçíà÷íî íåãàòèâíîå, òî ñåé÷àñ ëþäè âîñïðèíèìàþò íàðêîòèêè íàìíîãî ñïîêîéíåå, îñîáåííî êîãäà ðå÷ü èäåò î ëåãêèõ íàðêîòèêàõ. ß áû äàæå ñêàçàëà, ÷òî îíè ñòàëè ÷àñòüþ ïîâñåäíåâíîé æèçíè äëÿ ìíîãèõ

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 07 ßíâàðÿ 2025 Âàëåíòèíà Àðòàìîíîâà

Îòíîøåíèÿ âòðîåì è áîëåå. Âîçìîæíî ëè ïîñòðîèòü èõ òàê, ÷òîáû âñå ó÷àñòíèêè ÷óâñòâîâàëè ñåáÿ ñ÷àñòëèâûìè?

Îòíîøåíèÿ âòðîåì. Âîçìîæíî ëè ïîñòðîèòü èõ òàê, ÷òîáû âñå ó÷àñòíèêè ÷óâñòâîâàëè ñåáÿ
Íà ñàìîì äåëå, äà, ýòî âîçìîæíî. Òàêèå îòíîøåíèÿ ìîãóò ñóùåñòâîâàòü íå òîëüêî âòðîåì, íî è â÷åòâåðîì, èëè äàæå ñ áîëüøè

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 07 ßíâàðÿ 2025 Âàëåíòèíà Àðòàìîíîâà

Ìåñòà ñèëû

Êîãäà íàñòóïàþò ò¸ìíûå âðåìåíà — à ó êàæäîãî ÷åëîâåêà òàêèå áûâàþò — êàæåòñÿ, ÷òî íè÷åãî íå ïîëó÷àåòñÿ, âñ¸ ñòàíîâèòñÿ ñëîæíûì, è õî÷åòñÿ ïåðåçàãðóçêè, îòäûõà, âîçìîæíîñòè ïðîñòî ïîäóìàòü î ïðîèñõîäÿùåì.  òàêèå ìîìåíòû ÿ ðåêîìåíäóþ íàéòè äëÿ ñåáÿ ñâî¸ ìåñòî ñèëû. Ýòî íå îáÿçàòåëüíî òå «ìåñòà ñèëû»,

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 20 Äåêàáðÿ 2024 Ôèëèìîøêèíà Íàòàëèÿ

Êàê íàéòè ñâîå ìåñòî

Ëþäè ìåíÿþò ôàìèëèþ, óåçæàþò çà òûñÿ÷è êèëîìåòðîâ ëèøü áû íå èìåòü îòíîøåíèÿ ê ðîäèòåëÿì è ðîäñòâåííèêàì, ãäå ñ íèìè ñëó÷èëîñü ïëîõîå è óæàñíîå, íåñïðàâåäëèâîå è æåñòîêîå.

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 04 Íîÿáðÿ 2024 Âàëåíòèíà Àðòàìîíîâà

Áèòü ðåá¸íêà

Óæå ìíîæåñòâî ðàç ïîäíèìàëàñü òåìà î òîì, ÷òî ôèçè÷åñêîå íàêàçàíèå ðåá¸íêà — ýòî íåïðèåìëåìûé ìåòîä âîñïèòàíèÿ. Îäíàêî, íåñìîòðÿ íà âñå ïðåäóïðåæäåíèÿ è ðåêîìåíäàöèè, ìíîãèå ðîäèòåëè ïðîäîëæàþò ïðèáåãàòü ê ýòîìó ìåòîäó. Äàâàéòå ãëóáæå ðàçáåð¸ìñÿ, ïî÷åìó òàê ïðîèñõîäèò.

×èòàòü