На успехе человек учится лучше, чем на своих ошибках
Что вам точно удалось? Этот вопрос помогает человеку присвоить свои достижения, опереться на них и идти вперед, и глубже провести работу над ошибками на стадии постконтакта.
Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 7
Все о послеродовой депрессии
Рождение ребенка - это не только большое счастье, но и огромный стресс для женщины, а также кризисный момент в жизни пары. Бывает, что с появлением малыша, молодая мама вместо ожидаемой радости материнства чувствует подавленность, тревогу, печаль, раздражение, злость.
Почему вас цепляет именно это? Советы психолога
Как понять, когда триггерит от собственных установок, заморочек, не проработанных травм, а когда другой человек поступает действительно плохо по отношению к тебе?
Что это говорит о вас и что с этим делать? Советы психолога
Как перебороть страх публичности? Хочется снимать для YouTube, но есть страх стать публичной личностью, когда на различных сайтах, например, baginya.org пользователи будут оставлять нелицеприятные комментарии.
Почему раньше могли жить без психотерапии, а сейчас нет
Часто можно услышать такое замечание на бытовом уровне, мол, "раньше" без психологов жили, а теперь все ходят к психологам. Можно услышать фразы вроде "такие травмированные все стали" и прочие. Однако, есть предположение, почему современному человечеству психотерапия нужнее, чем тем, кто жил раньше.
Начать доверять людям и себе. Советы психолога
Как вернуть эмпатию к людям? В детстве я была ласковой и сочувствующей. Папа был буйный и страдал от алкоголизма, мама всегда отсутствовала рядом, она вынуждена была тяжело и много работать – и я поняла, что могу рассчитывать только на себя.
Способы самостоятельной работы с тревогой. Советы психолога.
Не могу спокойно сидеть на месте. Все время или дергаю ногой, или стучу ручкой по столу. Все время напряженное состояние, какая-то тревога. Коллеги смотрят на меня как на психа.
Первое - это пережить боль утраты прежних друзей. Советы психолога.
Так случилось, что я осталась одна. Все друзья ушли из моей жизни и любимый тоже. Как найти новых друзей и знакомых? Новые знакомые раздражают, не могу найти своих людей.
Причины в эмоциональном перенасыщении во время войны. Советы психолога.
Я приняла решение остаться в Украине, в своем городе. На фоне войны у меня появилось много проблем психологического характера. Одна из них беспокоит меня очень остро – ухудшение памяти. Я путаю даты, постоянно что-то забываю, не могу запомнить информацию. Что с этим делать?
Как это влияет на вашу взрослую жизнь? Комментирует психолог.
Моя мать все время критикует меня, относится как к маленькому, хотя мне 33 года. Как только я уезжаю куда-то, она донимает меня звонками и стареет на глазах. Боюсь бросить ее.
Легче испытывать вину, чем боль. Советы психолога
При переезде в другую страну (аналогично увольнение) возникает чувство вины – «У людей нет вариантов отъезда, им приходится проживать все сложные ситуации. Может, мне следовало бы остаться и тоже перенести все тяготы?».
Когда отдых не в радость и с чувством вины. Советы психолога.
Вы постоянно ругаете себя, не можете расслабиться, вам приходится работать и работать, а если отдыхаете, возникает чувство вины. Почему так происходит?
Это хороший способ найти себя. Советы психолога.
«Как перестать играть роль? Заражаюсь образами каких-то людей и начинаю в обществе постоянно воспроизводить их. Практически всегда веду себя каким-то образом, отыгрываю какую-то роль или человека, его поведение. Почему я себя так веду? Как начать вести себя естественно и проявлять свою истинную личн
Страх за вас или конкуренция? Советы психолога
«Как правильно отказывать ребенку в приобретении очередной игрушки? Одни источники говорят, что ни в коем случае нельзя ссылаться на отсутствие денег, а другие – о том, что нельзя баловать детей и стоит учить их экономии»
Кому сложно просить словами? Советы психолога.
Человек, затевающий ссору, имеет скрытый умысел, явно чего-то хочет добиться. Тогда вопрос – почему он не может просто попросить что-то сделать, а начинает «грызть мозг»? Это такое родительское воспитание? Ведь эти действия однозначно неосознанные! Что представляет собой тот, кто затевает конфликты
Что скрывается за нерешительностью мужчины? Советы психолога.
Почему большинство парней нерешительные и иногда даже боятся начать разговор?
Як вибрати ідеального психолога
Не існує єдиного «найкращого алгоритму» вибору ідеального психолога, оскільки потреби та вподобання кожного унікальні. Однак є кілька загальних порад, яких ви можете дотримуватися, щоб знайти правильний варіант:
Время зрелости
Парадоксально, но из-за страха встретиться с идеей смерти и перейти на качественно новую форму жизни, человек организует себе смерть при жизни. Так он попадает в ловушку молодости и вечной жизни и организует себе психическую смерть.
ЯК ПОДОЛАТИ АЙЛУРОФОБІЮ?
Не завжди потрібні професійні втручання, деякі люди з фобіями здатні самостійно ефективно впоратися зі своїм страхом.
