Як навчитися жити так, щоб тривога не заважала здійсненню планів.
Як перетворити свою тривогу з ворога на помічника? Розбираємось.
Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 5
Как понять, что иду в правильном направлении -2
Сегодня даю новые подсказки, которые помогут определиться, что все хорошо и вы идете туда, куда нужно именно ВАМ, а не боссам рекламы или инфоцыганам.
Как понять, что иду в правильном направлении -1
Я дам несколько подсказок, которые помогут определиться, что все хорошо и вы идете туда, куда нужно именно ВАМ, а не боссам рекламы или инфоцыганам.
«Смещение» в фокусе психосоматики
В этой статье я хочу обратить внимание на один из важных механизмов в образовании психогенного (невротического и психосоматического) симптома, который способствует его закреплению в поведении человека, делая его устойчивым феноменом его жизни и затрудняя процесс его проработки в психотерапии.
Жизнь в Тени семьи
Потому что Тень семейного поля продолжается в нашей личности и внутреннем мире. В той части которая невидима, неосознаваемая. Специалисты называют эту невидимость «слепым пятном».
Пустота в себе. Как её заполнить? Комментирует психолог.
Снова влюбилась в недоступный объект. Пытаюсь не бегать за ним, не навязываться. Когда получается, он сам пишет, приезжает, мы общаемся и целуемся. Я счастлива!
Что нас реально лечит, а что калечит?
Учение о доминанте открывает, как человек может помочь себе сам
Сон-друг чи ворог? Значення якості сну для здоров’я.
Здоровий сон-важлива складова якості життя людини. Навіщо нам сняться сни? Як правильно підготуватися до сну?
Модель работы с тревожностью через принятие ожидаемой потери.
Эпиграф, он же - основная идея.
Правильно прожитое горе создаёт внутренние опоры. "Я с этим справился, прожил, значит, менее значимые события я точно переживу".
Заблокированные чувства и эмоции. Как они на нас влияют
Если «запрещённая» эмоция не вышла своим естественным путём, то она выйдет позже. Но уже принудительно.
Не сломаться, а перестроиться
Ничего ломать не надо. Нужно грамотно перестроиться. Используя знания о переменах и переходах и опираясь на веру в себя, энергию Тени и внутреннюю устойчивость.
Как сделать себя сильнее. 5 типов страхов
В такой момент важно подсветить страхи, которые и поддерживают раздражение и озлобленность, вызванные многими сложностями.
ПАНІЧНІ АТАКИ: що це таке і як це долати?
Оскільки запити щодо того, що робити під час панічної атаки зростають, давайте трохи часу приділимо цьому нестерпному стану психіки.
Болезнь как стоп-сигнал
Бывает, мы игнорируем свою душевную боль. Убегаем от нее. Отвлекаемся делами. Говорим - да ничего страшного, все хорошо. А она саднит, как заноза - долго, противно. А потом вроде бы затихает. И мы думаем - время лечит.
Можно ли отработать раз и навсегда? Советы психолога.
Как понять, что вина, стыд и страх не проработаны? Это можно понять, только общаясь с людьми, или есть возможность проверить это самостоятельно каким-то образом?
Не комфортно находиться рядом с агрессивными людьми. Советы психолога.
Зажимаюсь в коммуникации с агрессивным и импульсивным партнером, даже если агрессия не направлена на меня. Чувствую, как уважение тает, и задумываюсь о расставании. Что можно предпринять в такой ситуации?
Релігійний фанатизм
Одна із статей циклу про фанатичні прив'язування. Релігійний фанатизм, який був величезною проблемою суспльства наприкінці 20 ст і почтаку 21. Але якщо може здатись, що у епоху високих технологій релігійний фанатизм є пережитком - то аби не так. Детальніше про прояви, труднощі та ознаки - нище.
Не брать на себя вину за всё. Советы психолога.
Почему после расставания самооценка всегда проваливается в минус? Есть ли способ сохранить ее, когда тебя отвергают?
