Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 5

Психическое здоровье 17 Августа 2020 Папитченко Линда

ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ ДЕЛАТЬ? Часть вторая

Мне регулярно доводится слышать о том, что в состоянии «ничего не хочу делать» нет сил почти ни на что. И даже самые элементарные упражнения, которые могут облегчить состояние, вызывают сопротивления, потому что сил нет. Что делать, когда ничего не хочется делать? Вопрос важный и очень объемный, и короткого ответа на него нет. Но с состоянием «ничего не хочу делать» можно справиться!

Читать

Психическое здоровье 16 Августа 2020 Гончаров Дмитрий

Прощение невозможно пока ты ощущаешь себя жертвой

От автора: Прощение достаточно распространенная тема в области психологии. Имеет место много удачных статей на эту тему и даже целых книг. Но удачных "за", и таких же удачных "против. Одни авторы утверждают, что прощение возможно и необходимо. Другие утверждаю, что прощение не более чем игра ума.
Я очень согласен, что прощение - это игра ума, пока Вы не почувствовали себя телесно (и психологически тоже) "сильнее" своего обидчика. Никак не раньше... После того, как Вы не рискуя можете повернуться к "преступнику" спиной Вы сможете простить! Мне представляется, что в этом случае не потребуется даже особых усилий...

Читать

Психическое здоровье 16 Августа 2020 Медвідь Оксана

Про сексуальні фантазії: функції та цікаві факти

Задам Вам риторичне запитаня, чи бувають у Вас сексуальні фантазії❓
Теорія психології говорить, що усі мають фантазії і сексуальні також.

У нас не прийнято про це говорити, бо це інтимне, потаємне, особисте. Але розуміти і знати, думаю пригодиться кожному.

Читать

Психическое здоровье 16 Августа 2020 Тренкеншу Павел

Зачем и как работать с ценностями

Эпиграф:
Такой вот парадокс: мы совершаем подвиги для тех,
кому до нас нет никакого дела, а любят нас те,
кому мы нужны и без всяких подвигов…
(Просто цитата, третья по счету, о любви)
https://citaty.info/topic/lyubov

Эпиграф № 2. Лев Толстой, следующая цитата.
У самого злого человека расцветает лицо, когда ему говорят,
что его любят. Стало быть, в этом счастье...

Зачем мне эти отношения? Зачем мне эта работа? Что важного в том, что я это делаю? Почему мне хорошо с этими людьми, а вот с этими - до тошноты отвратительно? Как расставить приоритеты в жизни, когда идти за своими интересами, и как включать и достигать своих целей даже там, где “я должен/должна”?

Нижеприведенное упражнение, если его сделать качественно и НЕ за один раз, поможет найти ответы на эти и многие другие вопросы. Также запросто возникнет ответ на вопрос “почему возникает ситуация, описанная в эпиграфе №1”, и “как может Лев Толстой оказаться правым и неправым одновременно”.  

Читать

Психическое здоровье 14 Августа 2020 Вячеслав Халанский

«Психотерапия – действенный способ лечения лудомании»

В таких странах, как США, Япония, Сингапур есть очень хороший опыт лечения лудомании, поскольку там воплощалась практика открытия казино, а вместе с тем профессиональная психологическая и социальная помощь игрокам. Например, Сингапур открыл свое первое казино в 2010 году, а в 2018-м за онлайн-помощью обратилось 13 580 человек, за профессиональной помощью – около 10002. Это при том, что там есть Национальный совет по проблемам азартных игр, который регулярно информирует об опасности и предоставляет профессиональную помощь.
В статье приводятся данные и практические примеры работы с зависимыми клиентами.

Читать

Психическое здоровье 14 Августа 2020 Вячеслав Халанский

Так работает ваша голова: лучшая инструкция психотерапевта в кризисный период

Период пандемии продолжается. В Гонконге и США вновь закрываются общественные организации. Тревога нарастает. Как справиться с тревогой ? Почему мы чувствуем тревогу?

Читать

Психическое здоровье 14 Августа 2020 Вячеслав Халанский

Почему на отдыхе хочется домой?

Что такое "невроз выходного дня" и как это отражается на нас во время отпуска? Опрос руководителей бизнеса, проведенный компанией Management Recruiters International в 2003 году, показал, что 47% респондентов используют не весь свой отпуск в течение года и 35% наемных рабочих также не используют отпуск полностью. Почему так происходит?

Читать

Психическое здоровье 14 Августа 2020 Марина Витальевна

Про выбор

Каждый из нас в определённый период жизни встречается с трудностями выбора. Отчего же возникает это напряжение- от страха ошибиться, отказаться от того, что не выбираешь? И что потом?

Читать

Психическое здоровье 14 Августа 2020 Злотников Андрей

Как отделиться от родителей или почему я живу не так, как хочу

Взаимоотношения с родителями – проблема для большинства. Около трети всех клиентских запросов – про отношения с родителями. Сил выдержать эту правду, согласиться со своей драмой и принять ее как часть своей истории. И перестать требовать недополученной любви и заботы или компенсации за пережитые страдания. Это процесс отделения.

Читать

Психическое здоровье 13 Августа 2020 Блищенко Алёна

Авторская стратегия согласования двух начал – «внутреннего родителя» и «внутреннего ребёнка».

Проблематика огромного количества психологических запросов часто заключается в следующем: клиент не проявил (не исследовал, не знает) себя-настоящего; не обновлял (не работал, не шлифовал) платформу внутреннего «родителя» и не согласовывал подлинное начало с полезными разрешениями, посылами...
Сегодня я покажу своим подписчикам одну целительную стратегию...

Читать

Психическое здоровье 13 Августа 2020 Бандура Лариса

Что такое успех с точки зрения психологии

Зачастую мы говорим об успехе, когда думаем о профессиональных достижениях, карьерном росте и финансах. В наше время социальные сети формируют нервозное состояние в зоне внешнего успеха (все успешнее меня – у кого-то машина лучше, у кого-то дом больше и т.д.), и мы начинаем зацикливаться на этом.

Читать

Психическое здоровье 12 Августа 2020 Папитченко Линда

ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ ДЕЛАТЬ? Часть первая

Многим из нас знакомо состояние, когда необходимо решить определенные задачи, а делать этого совсем не хочется и мы начинаем затягивать процесс. Количество невыполненных дел растет, а сил для их завершения нет. Постепенно даже обыденные бытовые дела требуют значительных усилий. Нет сил, нет мотивации, и,  кажется, что и особо желаний  никаких нет...

Читать

Психическое здоровье 12 Августа 2020 Долгих) Долгих

О шизоидах

В отношениях шизоиды могут выглядеть эмоционально недоступными, избегающими, медленно или слабо реагирующими на просьбы и приближение партнера. Так происходит, поскольку основной внутренний конфликт шизоида - конфликт между приближением и дистанцией. Близость небезопасна тем, что она изматывает, и в то же время потребность в ней очень высока. Шизоида привлекают эмоциональные люди, но крайне важным условием для нахождения в отношениях является сохранение для них партнером возможности отстраняться на необходимое расстояние и время. Только в одиночестве шизоид восстанавливает энергию. Им важно, чтобы партнер понимал — как они устроены и учитывал это.

Читать

Психическое здоровье 10 Августа 2020 Папитченко Линда

П’ЯТЬ УСТАНОВОК ПЕРФЕКЦІОНІСТА, ЯКІ ВИСНАЖУЮТЬ ТА СТРИМУЮТЬ РОЗВИТОК.

Установки описані в цій статті з однієї сторони є рушійною силою для перфекціоністів, але з іншої сторони наявність в них виділеного слова робить ці установки жорсткими, позбавляє перфекціоніста гнучкості та вимагає величезних особистих енерговитрат.

Читать

Психическое здоровье 10 Августа 2020 Павленко Татьяна

Техника для работы с представителями рода "ВЛИЯНИЕ РОДНОГО"

Цель: проработка ситуации в жизни,  которая была вызвана личным деструктивным восприятием истории  жизни одного из членов семьи и это понимание влияет на жизнь клиента сейчас.

Читать

Психическое здоровье 10 Августа 2020 Кошулько Наталия

Невроз: симптомы, причины и пути работы

Невроз – это обобщенное название. Включает в себя совокупность функциональных расстройств, имеющих психологическую причину, и обладающих временным характером (т.е. эти расстройства обратимы). Самая распространенная форма невроза – это неврастения. Это расстройство проявляется в повышенной раздражительности, умственной и физической утомляемости.

Читать

Психическое здоровье Злотников Андрей

Евгения Стрелецкая: 5 вещей, которыми вы исцеляете психику своих близких

За годы психотерапевтической работы я опытным путем установила, что существует 5 основных вещей, которые, если делать в отношениях с клиентом, он от этого становится психически здоровым и счастливым. Также я обратила внимание, что если родители делают эти вещи по отношению к детям, то дети вырастают психически здоровыми и счастливыми. Даже когда по отношению ко мне делают эти 5 вещей, я чувствую полнейшее принятие и любовь. Это то, чего не купишь ни за какие деньги, и из-за чего не жалко будет умереть. Это полнокровное и прекрасное чувство, которое можно испытать в жизни.

Читать

Психическое здоровье 08 Августа 2020 Матвеева Карина

Матрица: перезагрузка’2020

Мне часто говорят: пожалуйста, избавьте меня от тревоги, я ничего не хочу чувствовать. Задаю вопрос: вы хотите быть мёртвым? Только мёртвый человек ничего не чувствует. Энергию тревоги можно и необходимо трансформировать и направлять на развитие и созидание, а не на разрушение. Такая просьба возникает, как правило, когда тревога настолько сильна, что с ней невозможно справиться в одиночку, когда жизнь бьёт по человеку с огромной скоростью и силой. Откуда это беспокойство, потребность что-то делать, завершать, выполнять, как будто завтра уже будет поздно, как будто завтра уже не будет?

Читать