Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 4

Психическое здоровье 01 Декабря 2021 Блищенко Алёна

Практика восстановления сил - "Посещение Места силы".

Друзья, сегодня я напомню вам практику, которая поможет в трудные моменты вашей истории быстро восстановиться.  Я расскажу её так, как зафиксировала когда-то в личном видео на YouTube - запись сделана в июне 2019 года. Итак...

Читать

Психическое здоровье 29 Ноября 2021 Черных Антон

Как себя наказать?

От токо как мы себя наказываем за свои промахи и ошибки во многом зависит наше внутреннее состояние. Чувство вины, которое требует наказания всегда разрушительно для человека. Важно понимать какой именно смысл мы вкладываем в понятие наказание.

Читать

Симуляция жизни. Алекситимия

Алекситимия — это неспособность человека к полноценной идентификации, выражению и описыванию собственных эмоций.
Такое нарушение относится к специфическим чертам личности, но может стать причиной различных психосоматических заболеваний.

Читать

Психическое здоровье 26 Ноября 2021 Злотников Андрей

Типы проблем в психологической практике

В консультировании и терапии, на мой взгляд,  важно выделять два вида проблем, с которыми обращаются клиенты: проблемы ситуативно обусловленные и личностно обусловленные. Выделенные виды проблем имеют принципиальное различие, так как определяют как выбор цели и задач работы,  форм профессионального взаимодействия, так и  содержание используемых стратегий работы, применяемых приемов и техник в работе психолога, продолжительности этой работы.

Читать

Психическое здоровье 26 Ноября 2021 Малейчук Геннадий

Терапия души

Психотерапия души предполагает обращение к сути человека, минуя те адаптивные формы, которые он создал в процессе своего путешествия по жизни.  Контакт здесь происходит на четвертом и пятом уровне (по Бьюдженталю)  - уровне кризисного и интимного общения.

Читать

Психическое здоровье 25 Ноября 2021 Черных Антон

Как принять свои недостатки?

Отношение к своим недостаткам во многом влияет на состояние человека. Зачастую не принимая те качества , которые считаются "плохими", люди не могут сами себя принять таким , как они есть. А это ведет к самообвинению , которое разрушительно влияет на внутренний мир человека.

Читать

Психическое здоровье 24 Ноября 2021 Черных Антон

Чего не хватает для счастья?

Быть или не быть счастливым порой может выбрать сам человек. При этом не опираясь на внешние факторы. Ведь счастье это внутреннее состояние, а то , что внутри всегда зависит от самого человека. Но такой выбор будет весьма трудным , если человек сам себе ставит условия для счастья.

Читать

Психическое здоровье 24 Ноября 2021 Блищенко Алёна

Работа с наркозависимостью. Метафорическое исследование проблемы с оздоровлением базового ресурса.

Здравствуйте, уважаемые читатели! В этой публикации (как и в предыдущих своих статьях) я продолжаю свой рассказ о работе психолога с нарко-и алко-зависимыми клиентами, исходя из накопившегося рабочего опыта с успешной проработкой запроса. Мои статьи и заметки на эту тему размещены...

Читать

Патологический нарциссизм

Нарциссизм можно было бы назвать расстройством самооценки. Мы привыкли говорить о нарциссах как о самовлюблённых, высокомерных и чёрствых людях, но это только одна, как мне кажется, даже не самая многочисленная на сегодняшний день когорта людей, у которых характер структурирован по нарциссическому типу. Сейчас огромное число людей подпадают под категорию «скрытого» нарциссизма, который никак не распознать снаружи, пока не начнёшь взаимодействовать с человеком на более глубоком уровне. Мне кажется, что это эпидемия последнего десятилетия.

Читать

Психическое здоровье 19 Ноября 2021 Ерёменко София

Как полюбить себя: 5 шагов на пути к себе

Проявление любви к себе- это очень важный аспект жизни человека. К сожалению, я очень часто сталкиваюсь в своей психологической практике с пренебрежением этим аспектом. Почему так происходит?

Читать

Психическое здоровье 19 Ноября 2021 Блищенко Алёна

Смыслы и подтексты клиентской сказки. Проявленные ответы. "Сбежавший Кот и уколы".

Запрос 18-летней девушки звучал так: с некоторого времени (лет с 11-12) я страшно боюсь уколов (в том числе прививочных) - до головокружения, тошноты и следующих за ними вероятных и пугающих обмороков. Можно ли разобраться с этой реакцией и по возможности её снять?

Читать

Психическое здоровье 18 Ноября 2021 Бандура Лариса

Хочу быть красивым и богатым! Иначе меня не полюбят! Не чувствую любви к себе | Любовь к себе

«Хочется быть красивым и богатым… Красиво одеваться, чтобы это замечали все вокруг… И если нет всего этого, я не чувствую любви к себе, думаю, что другие тоже не полюбят меня… О чем это может говорить?»

Читать

Психическое здоровье 17 Ноября 2021 Блищенко Алёна

Работа с тревогой. Когнитивная реструктуризация. Методика КПТ.

Одно из наиболее частых обращений к психологу связано с запросами по работе с тревогой. Особенно в последнее, действительно, тревожное, тяжёлое время - время эпидемии, пандемии.
Какая психологическая стратегия по общему признанию специалистов-психологов наиболее эффективна в работе с таким запросом?

Читать

Психическое здоровье 17 Ноября 2021 Татьяна Огнева-Сальвони

Как различить здоровый и токсический стыд. Путь к освобождению внутренних ресурсов

Тема стыда - самая сложная, обжигающая. Это трудновыносимое чувство. Но удержание стыда блокирует наши силы, творчество, радость жизни, отношения. Он парализует. Является одной из причин прокрастинации. Часть психики хочет обнаружить стыд и избавиться от него, а другая - отчаянно защищается.

Читать