Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 3

Психическое здоровье 12 Февраля 2024 Купчак Наталія

Внутрішній критик

ЧИ ЧАСТО ВИ ЧУЄТЕ ВНУТРІШНІЙ ГОЛОС, якому постійно "недостатньо"?
Який постійно незадоволений вами або вашими діями? "Ти повинен (-а) це зробити". "Ти стоїш на місті". "Подивись, твої друзі вже досягли цього". "Ти недостатньо розвиваєшся". "Твої результати невтішні". "Ти можеш набагато краще". "Ти г

Читать

Психическое здоровье 11 Февраля 2024 Шатілов Юрій

Социальные Сети и Межличностные Отношения: Как Они Взаимодействуют?

В мире, где социальные сети становятся все более важным аспектом нашей повседневной жизни, вопрос о влиянии этих сетей на наши межличностные отношения становится все более актуальным.

Читать

Психическое здоровье 08 Февраля 2024 Шатілов Юрій

Разбираемся с Синдромом Дефицита Внимания и Гиперактивности (СДВГ)

В мире современной психологии одним из наиболее широко обсуждаемых расстройств является Синдром Дефицита Внимания и Гиперактивности (СДВГ), часто называемый просто «Дефицитом Внимания» или «Гиперактивностью».

Читать

Психическое здоровье 06 Февраля 2024 Шатілов Юрій

Посттравматическое Стрессовое Расстройство (ПТСР)

В нашем мире, где каждый день мы сталкиваемся с различными видами стресса и травматических ситуаций, важно понимать, как наше психическое здоровье реагирует на подобные испытания.

Читать

Психическое здоровье 01 Февраля 2024 Агапченко Инна

ИРОНИЯ КАК ОДИН ИЗ КРИТЕРИЕВ ПРОРАБОТАННОЙ ТРАВМЫ

Многие мои клиенты, как и я когда-то вопрошают: а как понять, что травма проработана?  И что означает «проработать» травму? Пока напишу об одном критерии, который нашла для себя в качестве одного из критериев.

Читать

Психическое здоровье 31 Января 2024 Шатілов Юрій

Что такое уязвимость?

Уязвимость - это способность человека выражать свои мысли, чувства, желания и потребности, независимо от того, что другие могут о нем подумать. Это означает быть открытым и искренним, даже если это может привести к негативным последствиям.

Читать

Психическое здоровье 28 Января 2024 Насырова Альфия

Как справиться со страхом: Нейротехника

Большинство людей живут во власти самых различных страхов. Однако, попытки побороть свои страхи не дают никаких результатов, а порой усугубляют ситуацию. Одолеть свои страхи можно лишь приняв их. Для этого в психологии существуют самые различные техники. Предлагаю ознакомиться с одной из них.

Читать

Психическое здоровье 25 Января 2024 Шатілов Юрій

Разбираем Треугольник Карпмана

В мире межличностных отношений существует удивительная динамика, которую можно описать с использованием Треугольника Карпмана. Этот концепт предлагает глубокий взгляд на типичные роли, которые мы принимаем в конфликтах и сложных ситуациях.

Читать

Психическое здоровье 22 Января 2024 Шатілов Юрій

Почему злиться нужно — и как делать это правильно?

Злость — это естественная человеческая эмоция, которая возникает в ответ на различные раздражители, такие как несправедливость, угроза, обида или разочарование. Часто злость воспринимается как негативная эмоция, которую нужно подавлять или избегать. Однако это не совсем так.

Читать

Психическое здоровье 19 Января 2024 Шатілов Юрій

Возможность и Невозможность

В нашей жизни мы постоянно сталкиваемся с возможностью и невозможностью - двумя крайне важными аспектами, которые определяют наши решения, цели и пути развития. Искусство навигации между этими полюсами требует понимания, баланса и гибкости.

Читать

Психическое здоровье 07 Января 2024 Шатілов Юрій

Как не разочаровываться в себе?

Разочарования в себе — это часть жизни, но важно научиться справляться с ними и использовать эти моменты для личностного роста. Вместо того чтобы уходить в ощущение провала, вы можете развивать стратегии самосострадания и смотреть на себя с новой перспективы.

Читать

Психическое здоровье 01 Января 2024 Шатілов Юрій

Как не обесценивать себя?

Самооценка играет ключевую роль в нашем психологическом благополучии. Когда мы обесцениваем себя, это может привести к стрессу, тревожности и даже депрессии. Однако есть способы укрепить свою самооценку и научиться ценить себя.

Читать