Если мальчик растет девочкой…
Почему люди становятся гомосексуалистами? Является ли это состояние пожизненным? Является ли это добровольным выбором? А может быть, это результат воспитания?
Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 221
"Ты очень красивая сегодня!" О риске быть Живым в процессе психотерапии: случай из практики
Постоянно действующая супервизионная группа. Терапевтическая сессия с включенной супервизией. Клиент Нина, молодая женщина 32 лет, выбрала в качестве терапевта мужчину Сергея, того же возраста. Заявка звучала следующим образом. Нина находится в тревоге по поводу процесса ее «женского увядания», со страхом наблюдает за тем, что «кожа становится менее упругой, появляются морщины, портится фигура». Важно сказать, что Нина – ребенок из семьи с чрезвычайно пуританским воспитанием. Ее родители очень контролирующие, требовательные и скупые на признание люди.
Любить себя = я такая, какая есть и это замечательно!
Много ли вы знаете взрослых людей довольных собой? У нас вечно что-то не так, мы всегда найдем повод покритиковать себя и к чему-то в себе придраться. Как я говорю – и диплом не такой красный, и нос не такой ровный.
Речь не о глупом самодовольстве и самолюбовании, а о спокойном глубоком принятии себя, понимании своих особенностей, своих внутренних процессов, своего способа и ритма жизни. Принятие – это нулевое отношение к чему-то, то есть безоценочное. Вы оцениваете себя? Вы сравниваете себя с кем-то? Вы ругаете себя?
Красивые тоже плачут
На днях я проводила тренинг, где среди прочего обсуждались цели и приоритеты в контексте времени как ресурса. Одна из участниц уже под конец мероприятия справедливо заметила, что ставя цели, не стоит забывать о ресурсах и адекватно оценивать имеющиеся. Действительно, что же является определяющим для человеческого развития – наличие цели или наличие ресурса?
Личное дело каждого
Знаете, есть такие люди, которых спрашиваешь в ресторане: что есть хочешь? — А я не знаю. — Выпьем? — Ну давай…
— Почему человек не знает, чего хочет? Как это вообще можно не знать? Да запросто...
Лишний вес! А как же Бессознательное? С чем его едят?
Прочитав эту статью Вы узнаете, какая основная причина набора веса и что из себя на самом деле представляет "лишний жир"!
Статья посвящена самой, наверное, удивительной части психики человека, привлекающей и одновременно пугающей своей непознанностью, которая называется Бессознательное и тому, как бессознательные процессы нашей психики влияют на достижение наших взрослых, здравых желаний, иметь нормальный вес и получать удовольствие от активного, здорового образа жизни!
Плаксам
Теория плача или вся правда о слезах Слезы – это проявление эмоций и чувств, которые помогают определить состояние человека. Это могут быть слезы радости или отчаяния, боли или являться результатом нервного срыва. Собственно, жизнь каждого человека на планете начинается именно с плача. О чем может поведать детский плач Каждый из нас сталкивался с плачем новорожденного.....
СУИЦИД
По данным ВОЗ, каждые 40 секунд кто-то из жителей Земли уходит из жизни сознательно, кончая жизнь самоубийством. Согласно приводимой ВОЗ статистике, среди причин смерти молодых людей (в возрасте 15-29 лет) в мировом масштабе самоубийства занимают второе место. Смерть рассматривается, как избавление, окутана ореолом таинственности и романтики. В одноимённых сообществах, на форумах объединяются несчастные люди, которые не научились адаптироваться к обстоятельствам жизни, не выдерживают напряжения, своих эмоций и решают вместе прекратить свою жизнь.
Женщина или Пыль?
Если ты пыль, то неважно к какой одежде ты пристанешь. Какое-то время тебе удастся незаметно находиться на полах чужой одежды, но рано или поздно тебя смахнут как элемент, портящий внешний вид. Тяжело жить жизнью пыли: с одной стороны, ты легка и приспосабливаешься к любым условиям, а с другой стороны - от тебя пытаются побыстрее избавиться. Закрыть плотно окна, смахнуть рукой или тряпкой.
Ты сама себя считаешь пылью. Давно, ты даже не помнишь, когда это произошло впервые.
Как преодолеть социофобию (страх людей)
Боязнь людей (социофобия) — один из самых глубинных страхов — напрямую связан с выживанием: Как бы сильно не было стремление соединения с природой, человек, оказавшись один на один с первозданным миром, не сможет выжить без элементарных средств и поддержки цивилизации. Человек — существо социальное, жизнь вне общества для него невозможна.
Уроки одиночества
Никто больше не пишет дневников и стихов в тетрадках и не запирает их в стол. У нас есть блоги, где все напоказ, где буквы ждут комментов и лайков, чтобы ты мог ощутить – меня видят (слышат, читают), значит, я не одинок!
МЕТАФОРЫ психотерапии переживанием: попытка объяснить динамику психотерапии
Сейчас немного подробнее о феноменологической технике терапии. Феноменологический подход в рассматриваемой терапевтической модели предоставляет широкий диапазон возможных интервенций – в каждую секунду терапии подготовленный опытный терапевт присутствует в поле, предполагающем наличие десятков возможных интервенций феноменологического свойства.
Случай из терапевтической практики - Безумие или иллюстрация полевых феноменов
Сессию, которую я хотел бы описать в качестве иллюстрации предыдущего тезиса, имела место в тот день, когда автор проводил терапевтическую группу, в фокусе внимания которой находились довольно непростые для переживания как участниками, так и самим терапевтом темы – смерти, тяжелых болезней, насилия, ситуаций, в которых утрачена какая бы то ни была возможность контроля.
Нет, нет, нет! Мы хотим сегодня!
Идея "отложенного вознаграждения" для многих неочевидна. Японский телевизор! Да многие даже не догадываются, что такая штуковина существует и как она работает. Так и живут, как будто завтра никогда не наступит.
3 "П": Понимание, Принятие, Прощение.
Психологи постоянно твердят о том, что нужно "понять, принять, простить". Человек согласно кивает головой, потому что слова звучат красиво и правильно. И считается, что это хорошо - понять, принять, простить. Почему хорошо? "Чтобы быть хорошим", "Так нужно", "Так правильно". Но, во-первых, не совсем ясно, что значит - понять, принять и простить (или представление о том, что это такое - искажённое), а во-вторых, всё ещё непонятно - для чего это нужно?
Зачем нужна любовь?
Многим любовь кажется ответом на главные вопросы и обещает сказочное блаженство. И хотя всем известна обратная сторона сверкающей медали – боль расставания, все равно мы стремимся к сердечной привязанности. Чем же нас так манит любовь? Возможна ли без нее яркая и насыщенная жизнь?
Иррациональный человек
Один из последних фильмов Вуди Аллена «Иррациональный человек» довольно успешно показывает нам внутреннюю пустоту и стремление к разрушению. Картина рассказывает об эпизоде из жизни смурного профессора философии Эйба Лукаса. Страдая от депрессии, суицидальных мыслей и полной потери смысла жизни он приезжает преподавать философию в маленький городок. Эта пустота так невыносима и безжизненна, что хочется заполнить ее разными способами. И тогда он пытается влезть в чужую жизнь и разрушить ее.
Энурез
Энурез – это то, с чем достаточно часто ко мне обращаются. Это «удачный симптом», благодаря которому родители, отчаявшись найти медицинскую помощь, порой и по рекомендациям врачей, приводят своих детей. Очень часто, не будь этого симптома, никто бы и не заметил те сложности, с которым ребенок сталкивается. Но как и любой другой симптом энурез не имеет сам по себе единственного значения.
Нет! Только не это! Очарование разочарования.
Жду на день рождения куклу с кудрявыми волосами и подушечкой шампуня, привязанной к руке, а мне дарят книжку. Нет слов. Я, конечно, люблю книжки и читать умею с четырех лет, но я уже нарисовала себе в голове куклу. Я практически держала ее в руках и нюхала этот самый шампунь.
Почему стоит отказаться от терапевтических гипотез и концепта "фигуры сессии"?
Почему открытость процессу осознавания и свобода в обращении с фактами своего сознания в процессе терапии оказывается таким важным? Феноменологическая диалоговая модель терапии исходит из нескольких базовых тезисов: 1) симптомы, которые беспокоят клиента, являются производными от деформации процесса его контактирования в поле (или выступают хроническими неадаптивными формами организации контакта в этом поле); 2) деформация контакта в свою очередь является производной от нарушения процесса осознавания феноменов, возникающих в поле; 3) осознавание принадлежит не человеку, а полю, в котором организовывается контакт, иначе говоря, осознавание, равно как и процесс возникновения и исчезновения фигур на фоне принадлежит не клиенту, а пространству «граница-контакт клиент-терапевт», т.е. в равной мере принадлежит обоим участникам терапевтического процесса.
