Как быть и в том случае, когда подозрительно долго всё идёт хорошо, а наше воображение, вместе с этим, уже создаёт тревожную картину расставания с привычным счастьем?!
Оказывается, существует два извечных вопроса, от искренних ответов на которые и зависят последующие действия вопрошающего.
В человеке скрыт колоссальный резерв внутренней мощи, но многие
нас никогда к нему даже не прикоснутся. Известно, что все держится на энергии. Наш жизненный тонус, способность действовать и трезво мыслить – это уровень свободной энергии в организме. Так, как влиять на этот уровень?
Релаксация широко используется в психотерапии при состояниях остро перенесенного стресса и в работе с психосоматическими расстройствами. Музыка успешно применяется при работе с проблемами тревожного спектра, позволяя в большинстве случаев отказаться от симптоматической фармакотерапии.
Отношение ребенка к отцу и отца к ребенку всегда формирует мать. Женщина выступает посредником между отцом и ребёнком, именно она транслирует ребёнку: кто его отец, какой он и как к нему следует относиться.
Почему же нам так сложно похудеть? В этой статье я поставила себе цель очень понятно объяснить саму суть интуитивного питания. И разрушить мифы и легенды, которыми оно сейчас обрастает. Поехали.
В этом параграфе я хотел бы обратить внимание на одно частное проявление полевой динамики, которое довольно ярко демонстрирует различия в регулировании ее посредством концепций и переживания. В настоящее время в психологической практике появилось целое движение успехологов – людей, которые помогают другим получить необходимые навыки для достижения успеха в своей жизни. В разных городах проводятся тренинги, собирающие до нескольких сотен участников – «Главный секрет успеха» или «Как заработать миллион», «Как привлечь деньги в свою жизнь» или «Как удачно выйти замуж».
Подавление своих чувств – это не геройство и не норма жизни, а бомба замедленного действия. Относительно недавно в пространстве начала активно мелькать информация о том, что чувства и эмоции нежелательно отодвигать и подавлять, и очень желательно – проявлять, выражать и проживать. Это стало большим сюрпризом для тех, кто привык слышать (да и говорить самим себе) что-то вроде «не плачь», «прекрати злиться», «успокойся», «а вдруг он обидится?». И вот наконец-то начали говорить о том, что подавление своих чувств – это не геройство и не норма жизни, а бомба замедленного действия. Ну, или бумеранг – как вам будет угодно. И, конечно, бывают такие ситуации, что прямо здесь и сейчас проявить свои эмоции – не время и не место, значит, обязательно надо проявить их позже и в полном объеме.
Наиболее распространенное наблюдение о психопатах заключается в том, что они не чувствуют сопереживания. Я сам сказал это в судебном зале, повторив банальную истину, которую я узнал много лет назад: «они не в состоянии сопереживать и поэтому подвержены виктимизации (поведение провоцирующее насилие)».
Стыд — это внутреннее чувство собственной недостаточности. Когда меня охватывает стыд, я не ощущаю себя. Со мной не происходит не только никакого позитивного опыта себя, но и вообще никакого опыта себя. Моя энергия протекает и истощается. И невозможно даже представить, что я могу быть в чем-то компетентным, или что кто-нибудь может меня любить или уважать.
«У меня депрессия». Думаю, каждый человек произносил эти слова, да и слышал их много раз от своих близких, друзей или знакомых. Это понятие употребляется для описания довольно разных ощущений и переживаний. Депрессией именуют и легкую хандру, и длительные периоды плохого настроения.
По данным Всемирной организации здравоохранения, от депрессии сегодня страдает каждый двадцатый взрослый житель планеты. И с годами это состояние становится все более распространенным и опасным . Эксперты полагают, что к 2020 году ситуация ухудшится: во всем мире депрессия займет второе место в списке причин нетрудоспособности, сразу после ишемической болезни сердца.
Что такое депрессия и есть ли из нее выход? Как человек переживает состояние депрессии?Что думает и ощущает? Об этом пойдет речь в статье.
Когда мы осознанно становимся на путь изменений, мы изменяемся сами и, как следствие наших внутренних изменений, изменяется наш мир вокруг. Как понять, что мы находимся на верном пути, что мы идем именно «туда?»
Одиночество бывает разное. Одно, как следствие неспособности быть с кем-то. Второе - экзистенциальное. Важно различать какое одиночество, в какой момент жизни, мы испытываем, чтобы понимать в какую сторону двигаться - навстречу к себе или другому.
Конечно, "причин" для неудач великое множество, но осознание именно этих трех может привести к настоящим изменениям в вашей жизни. "Может привести" не тождественно "приведет", надо будет еще и хорошенько постараться, но об этом потом...
Начнем?!
Статья о эмоциональном выгорании и об интересном и доступном способе его профилактики
Клиентский случай, рассказано с разрешения, все совпадения носят случайный характер
Каждое наше действие, по большому счету, базируется на хороших намерениях. По крайней мере, мы в этом уверенны.
7 апреля отмечается Всемирный День здоровья. В этом году темой стала Депрессия.
Печаль, плохое настроение... очень часто это называют депрессией. Чем же отличается печаль от расстройства настроения?
Баланс женских и мужских энергий - один из базовых вопросов нашей жизни. Если эти энергии правильно сбалансированы, то наша жизнь гармоничная и счастливая. Многие женщины в последнее время приходят со следующим запросом - надоело быть мужиком в юбке, надоело пахать, как лошадь. Действительно ли это про избыток мужской энергии? Отвечаю на вопрос в статье
Интерес к феномену социофобии обычно возникает в трех случаях: в подростковом и юношеском возрасте 12- 17 лет, когда человек осознает, что «не вписывается» с сообщество сверстников и испытывает некоторое отвращение к нему; в возрасте 21-27 лет, когда человек осознает, что проявления социальной фобии сильно ограничивают его личную и профессиональную жизнь и становятся «упущенными возможностями»; и реже это родители подростка или молодого человека, которые обнаруживают ,что с их ребенком что-то не так, и он как-то совсем не оправдывает ожиданий в социальном плане и успешности.
