Психотерапия не единственный способ, с помощью которого можно улучшить свою жизнь и она точно подходит не каждому. К тому же существует огромное количество разнообразных методик. Поэтому перед человеком, впервые решившим обратиться к психотерапевту, встает неправдоподобно трудная задача: не разбираясь в психологии, среди множества методов и специалистов выбрать себе подходящее.
Стоит ли контролировать своего мужчину? Кто он для вас ребенок или партнёр?
Сегодня поговорим о гармонии для себя, лично. Уж от него точно идёт масса неприятностей. И если мы научимся договариваться с ним, то это уже половина пути к себе, гармоничному и спокойному.
Когда нам плохо, можете быть уверены, вы услышите своего критика. Он тут как тут, не заставит себя ждать. Все, что вам говорили ваши родители, учителя и более старшие люди — все вспомниться. А помниться почему-то только плохое. Так устроена наша память: «Ты эгоист, ты плохой друг, ты неряха, ты неуклюжий. Куда ты лезешь, не тебе решать. Посмотри на себя в зеркало. Ты неудачник» И это только маленькая часть того, что заложена в нас.
Фразу про стыд хотя бы раз слышал любой человек. «Как тебе не стыдно так себя вести», «Мне за тебя стыдно», «Постыдилась бы» — привычный воспитательных рычаг. С возрастом стыдить нас не перестают. Стыдно жаловаться. Стыдно отличаться от других. Поговорим о том, как стыд разрушает нашу жизнь.
Длительное время я работала с людьми с нарушениями пищевого поведения и образа тела. Вела терапевтические группы. После одной из них мне написала девушка и лично попросила о помощи. Она многое рассказала о себе и своей жизни, но лейтмотивом всей переписки было одно очень короткое и ёмкое слово: стыд.
Как найти свое призвание, миссию, предназначение? Чем заниматься по жизни? Как сделать так, что бы то дело, в которое вкладываешь свое время, силы и энергию приносило удовольствие, раскрывало и улучшало способности, навыки и таланты, качественно улучшало жизнь. Что нужно делать, что бы чувствовать себя счастливым и реализованным в жизни? Как найти ту деятельность, которая будет приносить радость и душевное удовлетворение?
Вы хотите с близкими людьми – партнёрами, женами, мужьями, детьми, родителями, коллегами, друзьями ХОРОШИХ ОТНОШЕНИЙ?
Таких, в которых ВАС СЛЫШАТ и УЧИТЫВАЮТ ваши просьбы?
И чтобы было взаимопонимание в отношениях?
Влюбленность - это, конечно, прекрасное чувство, но что с ним делать, если вы уже в браке и дорожите отношениями?
Сегодня мне хочется поговорить о людях с ограниченными физическими возможностями. Это статья, скорее, для них, чем о них. Почему до сих пор существует стереотипное мышление, почему слово «инвалид» говорится тише, чем все остальные, дабы не обидеть, носящего это звание? Почему, несмотря на старания общества в борьбе за доступную среду, людей с физическими ограничениями сравнительно мало в общественных местах? А между тем, по данным Минздравсоцразвития ежегодно количество инвалидов в России увеличивается на 1 млн. человек, сейчас пенсию по инвалидности получает почти каждый десятый россиянин. А к 2019 г. количество инвалидов превысит 15 млн. человек.
Уже никого не удивить тем фактом, что цвета способны влиять на наше настроение, мировосприятие, и даже на характер человека. Наукой доказана зависимость выбора цвета от душевного состояния. Свет и цвет оказывают сильное влияние на формирование психофизиологического статуса организма человека.
У любой идеи, философии, религии – человеческое лицо, и, сквозь призму собственных убеждений, искажений, личного понимания сути вещей, трактуется, объясняется, пропагандируется и несется в массы то, что может нанести, на мой психологический взгляд, непоправимый вред. Попалось мне случайно интервью одного протоиерея (ссылку предоставлю) на тему традиционных семейных ценностей, и ужаснуло меня!
Отыгрывание – поведение или эмоциональная реакция, защитный механизм, обусловленный бессознательной потребностью справиться с тревогой, ассоциированной с внутренне запрещенными чувствами и желаниями, а также с навязчивыми страхами, фантазиями и воспоминаниями.
В последнее время часто встречаю противников позитивного мышления! Которые в утрированной форме рассказывают негативные последствия позитивного мышления. Как человек посредством позитивного мышления загоняет себя в сложные депрессии и психосоматические болезни.
Лишний вес, сухость кожи, ломкость ногтей и выпадение волос, частые недомогания, проблемы в отношениях, упадок сил, сплошное невезение, раздражительность и плохое настроение. Всему этому может быть одна причина - негативные эмоции. Наше здоровье во многом зависит от эмоционального состояния. Как с этим быть и почему плохие эмоции нельзя исключать? Ответы на эти вопросы дает автор методики омоложения организма через ДНК, энерготерапевт и велнесс-коуч, основатель Центра Успеха - Елена Светлая. В этой статье приведены факты, которые легли в основу метода.
Что обычно слышит человек, переживающий утрату или какое-то другое тяжелое событие в своей жизни от окружающих его людей? «Держись! Крепись! Возьми себя в руки и живи дальше» и многие другие похожие фразы.
Ожидания есть у каждого, но иногда именно они становятся причиной несчастья.
Про сепарацию от родителей написано немало. Тем не менее, надеюсь, что и мои размышления на эту тему покажутся интересными моим читателям. А возможно кто-то узнает себя и о чем-то задумается. В таком случае я писал не зря…
Перфекционист – мечта любого работодателя. Именно они не умеют халтурить, работают на износ и добиваются самых значительных результатов. Им завидуют и на них равняются. А каково живётся самому перфекционисту – человеку, вся жизнь которого подчинена установке «или идеально, или никак»?
Имя клиентки, так и не ставшей клиенткой, не называю, некоторые обстоятельства, обозначенные в её обращении, изменены!
