Публикации , страница 230
Какая ваша "родная" реакция на стресс?
Считается, что все люди (и не только мы, а и все живое на Земле) в ситуации сильного стресса прибегают к одному из трех способов, чтобы избежать опасности и сохранить им жизнь. Но...
Мои 10 приобретений от профессии психолога
Я - практикующий психотерапевт. Моя профессия мне очень помогает в жизни. Делюсь с вами тем, что уже вошло в привычку и стало частью меня.
Технология решения одного классического запроса. Часть 4. Заключительная. «Из алмаза в бриллиант»
Этой публикацией я заканчиваю серию статей, посвященных краткому представлению общей работы с одним из самых популярных запросов – запросов по улучшению женско-мужских отношений.
Психологический Разбор фильма Король Лев. Развитие личности. Мужественность
Сюжет картины (как фильма, так и мультфильма) «Король Лев» имеет глубокий метафорический смысл с психологическим подтекстом и показывает историю становления личности и формирования мужской идентичности. Давайте сделаем подробный разбор сюжета.
Травма брошенного, травма бросающего: терапия брошенности
Брошенность – для нас это ощущение человека, с которым в одностороннем порядке прекратили общаться. При этом тот, кто бросил, не дал совершиться процедуре расставания. Он попросту исчез. Он не сказал: "Ты был для меня важен", или "Мне было слишком трудно рядом с тобой", не поблагодарил, не выразил ни чувства, никакого отношения, а просто вышел из контакта.
Чем опасен синдром «хорошей девочки»
Приветливые и скромные женщины, которые стремятся всем угодить, словно притягивают к себе токсичных партнеров и жестоких мужей. Что с ними не так? Психотерапевт Беверли Энджел считает, что главная причина в том, что они слишком стараются быть хорошими, а корни такого поведения кроются в раннем детстве.
Об эмоциональной зависимости
Быть эмоционально зависимым значит чувствовать себя беспомощным, нежизнеспособным без поддержки других людей. Очень нуждаться в ком то, от кого можно получить любовь и на кого можно переложить ответственность. Не уметь заботиться о себе самостоятельно, утешать себя и поддерживать в трудные минуты. Оставаться в деструктивных отношениях, несмотря на равнодушие партнера, унижения, даже побои.
Внутренний ребенок
"Внутренний Ребенок — это та часть нашей психики, которая извечно полна жизни и сил, творческих порывов и удовольствия. Это наше Настоящее Я — то, кто мы есть на самом деле..."
И было бы так прекрасно, но!
Как проявить любовь к себе
Часто мы задумываемся о том, как проявить свою любовь и хорошее отношение к другим. Однако редко кто задумывается про то, как проявлять любовь к себе.
Технология решения одного классического запроса. Часть 3. Работа с материнскими интроектами.
Итак, уважаемые друзья, этой публикацией я продолжаю повествование о недавнем, весьма успешном терапевтическом опыте, рассказ о котором начат в предыдущих статьях.
Психолог нам друг или враг? Кратко о том ,что вас ожидает на консультации у психолога.
Многие мои клиенты говорят о том, что поход к психологу вызывал у них панику и большой дискомфорт. Сама мысль пойти к специалисту вызывала у них головную боль и чувство тревог. Но текущая ситуация в их жизни была более пугающей, что они были готовы пойти на все, чтобы как-то облегчить свои страдание и, наконец, выбраться из пучины неприятностей, которые их преследуют.
Хочу поделиться с вами несколькими примерами:
Стресс в офисе. 9 способов быстро справиться со стрессом
Как прошло ваше лето? Надеюсь, большинство из вас хорошо отдохнули. Но оно закончилось, и придётся менять режим расслабленного состояния отдыха на жесткие рамки офиса. А этот факт уже вызывает стресс. И если к нему добавляется какая-то конфликтная ситуация или аврал, то надо себя спасать.
Так как же помочь себе быстро справиться со стрессом в рамках офиса, на работе?
О мужском возбуждении и привычном расщеплении на "животное" и "возвышенное"
Если женщинам про возбуждение у мужчин всё понятно, чего только стоит «все мужики только и думают что уложить женщину в постель», то самим мужчинам, про себя все не так очевидно. Точнее, становится не так очевидно, если начать к себе прислушиваться.
Самомотивация
Часто человек прокрастинирует и не понимает, что с ним происходит. Бывает с вами подобное? Есть способы расстаться с неорганизованностью.
Технология решения одного классического запроса. Часть 2. Исцеление матричных алгоритмов.
Итак, уважаемые читатели, я продолжаю начатый недавно рассказ об успешном решении запроса по улучшению отношений с мужчинами.
Любовь это всегда ошибки.
Не следует возлагать на нового партнера и новые отношения в десять раз большее, чем это было в прошлом.. Большинство мужчин и женщин, имея опыт любовной дружбы наивно полагают, что это поможет им в новых отношениях. И как раз именно из-за этой самоуверенности раз за разом вновь теряют близких людей.
Записки психотерапевта
... время от времени кто-то обязательно не приходит в назначенный час.
Кто-то отменяет встречу звонком или письмом. Извиняется. Переживает.
Кто-то бежит из терапии, как бегут от нелюбимого человека. Тайно, не оставив адреса, отключив телефон.
И те, и другие думают, что если они не придут, меня это удивит, и поэтому кто-то извиняется и чувствует себя виноватым, а кому-то так стыдно, что даже извиниться сил нет.
Травма поколений и выбор своей жизни
Большинство из нас воспитывали так, чтобы мы были хорошими, а не настоящими; приспосабливающимися, а не надежными, адаптивными, а не уверенными в себе."
Джеймс Холлис
Расставание - маленькая смерть
Расставание- маленькая смерть
Все мы имеем опыт расставания и потери, все мы когда то родились, отделившись (потеряв) от матери, учились жить дальше самостоятельно. Потом учились верить, что мама вернется и одиночество закончится.
