Публикации , страница 6

Психическое здоровье 07 Января 2024 Шатілов Юрій

Как не разочаровываться в себе?

Разочарования в себе — это часть жизни, но важно научиться справляться с ними и использовать эти моменты для личностного роста. Вместо того чтобы уходить в ощущение провала, вы можете развивать стратегии самосострадания и смотреть на себя с новой перспективы.

Читать

Психическое здоровье 01 Января 2024 Шатілов Юрій

Как не обесценивать себя?

Самооценка играет ключевую роль в нашем психологическом благополучии. Когда мы обесцениваем себя, это может привести к стрессу, тревожности и даже депрессии. Однако есть способы укрепить свою самооценку и научиться ценить себя.

Читать

Психическое здоровье 28 Декабря 2023 Шатілов Юрій

Что такое стыд и как к нему правильно относиться?

Стыд – это эмоциональная реакция на ощущение недостаточности, провала или отклонения от общепринятых норм и ожиданий. Этот опыт часто связан с самооценкой и формируется в процессе взаимодействия с окружающим миром, общественными стереотипами и внутренними убеждениями.

Читать

Психическое здоровье 24 Декабря 2023 Шатілов Юрій

Как научиться жить так, чтобы тревога не мешала?

Жизнь, насыщенная вызовами и возможностями, иногда сопровождается тревожностью, которая может влиять на наше благополучие. Однако существует ряд эффективных стратегий, которые помогут вам научиться жить так, чтобы тревога не становилась преградой на пути к счастью и успеху.

Читать

Психология отношений 16 Декабря 2023 Филимошкина Наталия

Со всеми нами играют. Фильм «Барби» Психологический разбор через архетип Тени

Грета Гервинг взяв волшебный фонарь знаний подсветила нам теневое в женском и мужском мире, матриархате и патриархате, в мировом социуме и человеческом.

Читать

Прочее 07 Декабря 2023 Шатілов Юрій

Что такое гештальт-терапия?

Гештальт-терапия функционирует как путь к самопознанию и личностному росту. Человек, стремящийся к терапии, может обращаться как с четко сформулированной проблемой, так и с неопределенным чувством дискомфорта в различных аспектах своей жизни.

Читать

Психическое здоровье 06 Декабря 2023 Малейчук Геннадий

«Смещение» в фокусе психосоматики

В этой статье я хочу обратить внимание на один из важных механизмов в образовании психогенного (невротического и психосоматического)  симптома, который способствует его закреплению в поведении человека, делая его устойчивым феноменом его жизни и затрудняя процесс его проработки в психотерапии.

Читать

Психическое здоровье 05 Декабря 2023 Филимошкина Наталия

Жизнь в Тени семьи

Потому что Тень семейного поля продолжается в нашей личности и внутреннем мире. В той части которая невидима, неосознаваемая.  Специалисты называют эту невидимость «слепым пятном».

Читать