Выражение «пещера сердца» существует для обозначения человека, пребывающего в состоянии потаенности: с одной стороны, он выступает как маленькая точка на карте Вселенной, с другой стороны, именно точка оказывается принципом построения всей системы
Идеальный психотерапевт как единорог: прекрасен и не существует в природе.
Довериться обстоятельствам, когда все планы расстраиваются. Довериться советам близких и друзей. Довериться внутреннему голосу.
Если у вас появилась идея чего-то, то вы можете ее воплотить. Превратите свои мечты в действия. Сделайте что-то для этой мечты. Верьте в то, что идеи просто так не возникают. Верой мало что сделаешь, но без веры не сделаешь ничего.
Зависимые люди считают себя ответственными, когда что-то идёт не так, как они ожидали.
Почему "или"? Хочется поговорить о таком человеческом свойстве, которое достаточно сильно способствует перееданию. Это свойство - подавлять свою злость.
Почему перееданию? Потому что очень эффективно с этой задачей справляется именно еда.
Хочу поделиться с вами методикой Эльфики или Ирины Константиновны Семиной
Нам каждый день необходимо делать выбор, но каждый выбор (даже решение о том, что надеть) может подразумевать сомнения...
Принятие клиента – достаточно сложная задача не только для начинающего психотерапевта, так как оценка – безусловный атрибут человеческого сознания. И здесь психотерапевт часто сталкивается с чувством высокомерия...
Как это избежать?
«И у меня тоже так…» — часто эту фразу участники моих лекций говорят с улыбкой, облегчением и некоторым удивлением, когда другие делятся своим опытом…
«Да, и я так чувствую (или ощущаю себя, или мне это знакомо)» — с радостью в голосе говорят клиенты на индивидуальных консультациях.
Поверить в себя, обрести уверенность, научиться избавляться от негативных эмоциональных состояний, выйти из "зоны комфорта" - это всё реально, если осознать как работает ваш ум и научиться управлять этими процессами.
В статье описываются основные причины “успеха без радости” и варианты решения этой проблемы.
Наша эмоциональность дана нам природой и это прекрасно, но иногда эмоции прям напрашиваются, чтоб их немножко подрессировать и приручить.)
Чтобы с улыбкой смотреть в будущее, нужно спокойно опираться на прошлое.
Мы не чувствуем опору в себе. Нам сегодня повезло, а завтра этого может не случиться, и это усиливает тревогу. Мы остаёмся потерянными в непредсказуемом мире, от которого неизвестно, чего ждать. И мы становимся абсолютно беспомощны перед лицом судьбы.
Так как же всё-таки взять контроль над своей жизнью?
Богиня Любви, Красоты, Творческая Женщина и Любовница.
Девиз: Любовь. Секс. Творчество.
Знаете устоявшуюся фразу “победить свою лень”? Раньше я о ней никогда не задумывалась, а сегодня чётко осознала, что посыл этой фразы в корне не верный. Объясню, почему. Все мы иногда ленимся. Кто больше, кто меньше. Кто-то ленится в каких-то определённых сферах жизни, кто-то - в определённое время суток, а кто-то - исключительно рядом с определёнными людьми. И часто люди одновременно с ленью испытывают стыд за неё: “Ну как же, я же должен быть неустанным энерджайзером и пахать, пахать, пахать на благо светлого будущего!”, “Я должен всегда хотеть работать или развиваться, улучшать свою жизнь, работать над отношениями, приводить дом в порядок и так далее. А если я этого не делаю вовремя да ещё и с радостью, то это всё поганая лень”. И вот думаю я, не много ли вы от себя хотите? Это вообще реально - не лениться? Не испытывать нежелание делать якобы нужные и полезные дела? И реально ли победить свою лень?
Как мужчине поднять свою самооценку не прибегая к помощи психолога.
Поможет шаманская техника "Говорить себе и другим неправду", которую автор статьи и мужчина испытал на себе. Техника будет работать и для женщин.
Взгляд изнутри. Я её придумала, работая с клиентом , который никак не хотел на чувства выходить
