Думай повільно... Вирішуй швидко! Що означає життя на автоматі науковою мовою?
Короткий огляд книги нобелівського лауреата Деніела Канемана. Що таке автоматична система прийняття рішень та її роль у нашому житті.
Короткий огляд книги нобелівського лауреата Деніела Канемана. Що таке автоматична система прийняття рішень та її роль у нашому житті.
Чи є сенс у вашому житті? Чим особлива психотерапія у пошуках сенсу? Огляд книги одного з найвеличніших психологів XX ст. очікує на вас у статті
Чим настільки крута книга Діка Свааба? Що не так з його аргументами стосовно самосвідомості? Чи знали ви про існування інституту мозку, де мізки буквально зберігаються та активно досліджуються? Про це все, а також багато іншого разом із критикою популярної книги прочитаєте у статті.
Краткое объяснение в нескольких абзацах что такое нарциссизм и как он работает.
Есть последовательность действий, которые с детства заложены в человеке. Конечно, речь идет не о компьютерных программах. Мы говорим о моделях поведения, которые реализуются автоматически, не задумываясь. А почему и зачем они нужны – никто не знает. Часто они нелогичные, на первый взгляд необъяснимы
Очень часто идти вперед задачей не является. Для этого, мы загружаем в себя: мысли о плохом, сомнения о себе. Они усиленно помогают нам не двигаться. При этом тревога может зашкаливать. Страх покинутости, одиночества держит в оковах наши чувства, мысли, тело, жизнь.
Окружающий мир транслирует определенные стандарты красоты. Для достижения своих результатов используются различные методы от диет и спортзалов до хирургического вмешательства.
Но проблема веса тесно связана с нашим внутренним миром.
То есть решить этот вопрос можно лишь при комплексном подходе.
«Я ограничена в финансах. Не могу позволить себе проработать свое бедное мышление. Как это сделать иначе?»
Часто бажання допомогти іншому грає з нами "злую шутку". Чи правда бажання допомогти таке безневинне і кого насправді ми хочемо врятувати?
Ох, уж эти мотиваторы! Из каждого угла: меняйся к лучшему! саморазвивайся! личностный рост! достигай всего сам! ну и т.д. по списку, а список таких лозунгов-призывов огромен! Естественно, если человек, не разобравшись в себе, будет стремительно стараться достигнуть небывалых высот личностного роста, будет стремиться к изменению вообще ВСЕГО, то, скорее всего, это закончиться хроническим стрессом, повышенным уровнем тревожности, нарушением в формировании самооценки (список возможных неприятностей далеко не полный!).
Очень часто бывает так, что клиенты не знают, как четко обозначить свою проблему и не знают к какому психологу лучше им обратиться. В голове какая - то каша из которой «выцепить» главное бывает очень затруднительно.
Що таке нормальність? Чи не ставим ми перед собою, якісь недосяжні висоти, а недосягаючи їх, вважаєм, що з нами щось не так?
Основная черта истероидного типа личности – эгоцентризм, то есть постоянное требование внимания окружающих, даже незнакомых людей, к себе (великой собственной персоне), своим эмоциям (часто наигранным), своему поведению (напоказ). Чаще требуется восхищение, но также востребованы сопереживание и сочувствие.
Замечаете, как быстро летит время? Только вчера вышел из стен университета, а уже пронеслось 10—20 лет? Мы чувствуем тревогу, когда жизнь мелькает и время проносится слишком быстро. Мы не понимаем, что же делать, ведь время, отведенное каждому — конечно. Нам очень не хочется терять и тратить время, чтобы очнуться в 60 лет и подумать: «я прожил жизнь, но даже не заметил, как она прошла. Только вчера окончил ВУЗ, а сегодня я уже пенсионер!».
Навіщо потрібен психолог якщо можна знайти пораду в Інтернеті, поговорити з подружкою або близькою людиною? Що ж особливого в психологічній допомозі?
В начале 2022 года всплеск вируса Омикрон так или иначе затронул всех. Я ожидала, что теперь уже буду всегда принимать пациентов лично, в моем кабинете,но многие снова заболевают. Теперь я должна сказать: «Кто знает, что будет дальше?» Возможно, снова закроют всех дома. Колебание, изоляция, рассвет новой надежды на то, что, возможно, мы видим свет в конце туннеля, только чтобы увидеть, как он снова исчезает: можно с уверенностью сказать, что мы все устали от этого.
Наш найжорсткіший критик - це ми самі. Можна так майстерно ставити собі нереалістичні планки і все життя безуспішно намагатись за них вхопитись, незабувши посварити себе за всі ті рази коли так і не війшло дотягнутись. Можливо, є інший вихід?
Как остановить круговорот навязчивых мыслей тревожному человеку? Способов много, за исключением, пожалуй прямой борьбы - она не помогает. Проверено.
"О, одиночество, как твой характер крут!
Посверкивая циркулем железным,
Как холодно ты замыкаешь круг,
Не внемля увереньям бесполезным..."
На днях я уже писала, что застревание на пути развития может давать обратный эффект. Сегодня продолжу размышления на эту тему.