Психосоматика: эмоции провоцируют
Одним из самых популярных советов у современных психологов является "отпустить ситуацию".
Публикации на тему: "Прочее", страница 10
Сны и для чего они нужны
Сны играют в нашей жизни большую роль. Они помогают нам избавиться от психологического напряжения после сложного дня, без участия сознания пережить травмирующие события, которые происходят с нами. В терапии сны помогают лучше познакомится с проблемами, с глубинными желаниями и чувствами.
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ОЩУЩЕНИЕ ОПОРЫ: ЗАЗЕМЛЕНИЕ
Мы, человеческие существа, похожи на деревья, один конец которых укоренен в земле, а другой устремлен в небо. Сила стремления вверх зависит от силы нашей корневой системы. У вырванного дерева отмирают листья.
5 заблуждений о любви. Ирина Млодик
Любить – значит жертвовать. Традиционно кажется, что факт возможности пожертвования себя или чего-то ценного является доказательством любви.
Четкость речи — четкость мысли: как улучшить свою речь
Если окружающие и так понимают, что вы говорите, нужно ли лишний раз задумываться о том, как вы говорите? Особенно, если вы никак не связаны с профессиональным общением или публичными выступлениями? Ксения Чернова, тренер по технике речи, уверена, что да: по ее мнению, красивое звучание и четкая речь такая же базовая необходимость, как, например, опрятный внешний вид. Поговорили с Ксенией и узнали, зачем и каким образом можно самостоятельно развивать свои речевые навыки.
Фасад или содержание. Что важнее?..
Что важнее для нас? Куда, во что мы готовы вкладывать деньги?..
Техника маленьких шагов
Иногда всё надоедает, жизнь кажется рутиной. Начатые цели не достигаются. Мы чувствуем себя неудачниками, впадаем в депрессию. Но всё-таки хочется движения, успеха, признания.
Память и воспроизведение: 10 удивительных фактов, которые Вы должны знать
<span style="text-align:justify;display:block;"><strong>Говорят, что человек это сумма его воспоминаний.</strong> <strong>Наш опыт это то, что делает нас теми, кто мы есть. </strong>Люди часто говорят, что у них плохая память. Отчасти это происходит потому, что мы сравниваем человеческую память с компьютерной, а такое сравнение некорректно. Память человека более сложна и причудлива по сравнению с памятью его гаджетов.</span>
Что такое психоанализ?
Мы очень часто слышим в нашей жизни о психоанализе, психоаналитиках и о психоаналитической терапии. Но мало кто представляет, что это на самом деле. Для тех, кто был в психоаналитической терапии (или находится на завершающем этапе её) все достаточно легко. А вот для тех, кто не разу не сталкивался с
Карта желаний - реальный способ достичь своих целей.
Техника визуализации «Карта Желаний» часто ассоциируется с эзотерикой или астрологией, но на самом деле в ее основе лежит манипуляция с собственным сознанием. С точки зрения психологии это наведение порядка в собственной голове, мыслях, желаниях, приводящее к нужным результатам.
Психосоматика лишнего веса
Когда мы маленькие, мы не отвечаем за то, что попадает нам в рот со стола, кто вторгается в наше тело, и как обходиться с ним, пока мы сами не научились с ним обходиться, и конечно не выбираем тех, кто нас окружает. Но когда мы взрослые – мы отвечаем за все это.
"Будь собой!" – нет, спасибо
Почему требование "будь собой!" - это невозможное требование с точки зрения психоанализа
Как говорить НЕТ?
Очень важно иногда сказать «нет». Это необходимо в разных случаях, но иногда бывает очень сложно. Так сложно, что практически невозможно.
Культ личных границ: как не превратить защиту своей индивидуальности в травлю других людей
Мы учимся распознавать токсичных людей и их манипуляции и стараемся не нарушать собственные границы аутоагрессивным поведением — от обжорства до стахановского труда. Клинический психолог, гештальт-терапевт, автор книг «Про психов» и «Частная практика» Елена Леонтьева объясняет, почему психологические границы личности сегодня стали такой популярной темой, имеют ли они биологический смысл и почему защита своих границ в российском обществе иногда принимает абсурдные и жестокие формы.
Самозванец. Или что я тут делаю?
Понравилась мне моя вчерашняя метафора про рыбок в аквариуме, по этому начну снова с нее)
Карен Хорни: Невротическая личность нашего времени
Невротик колеблется в своей самооценке между ощущением величия и ничтожества. Конфликтная ситуация невротического человека проистекает из отчаянного и навязчивого желания быть первым и из столь же сильного навязчивого побуждения сдерживать себя.
Он так много задолжал маме, что все платит и платит...
Его мама вечно усталая и несчастная. Она живёт только для сына, что бы у него было то и это, и, главное, почти как у людей. Она даже терпит отца, который портит ей жизнь. Отец либо не зарабатывает, либо пьёт, либо отсутствует. Но за то он есть.
Техника "Жизнь с чистого листа": нюансы и правила безопасности
Согласитесь, тема освобождения от привязанностей, зависимостей и всего того, что мешает нашему движению, весьма актуальная для большинства из нас, психологов и не только..?
Жениться не обязательно
Я не большая фанатка замужества.
Я считаю, что брак помещает талантливых мечтателей, которые способны изменить мир, внутрь общепринятого института, где они затем тратят огромное количество времени, эмоций, «магии» и ценной энергии в попытках быть «хорошим» гражданином и жить согласно иллюзии идеальной семьи, которую так успешно внедряют в наши головы. Кроме того, брак преуспел в создании фатального чувства собственности по отношению к другой душе просто потому, что когда-то он или она сказали «да», надели нам на палец кольцо и расписались в документе, гласящем, что нас никогда не бросят. (Вы когда-нибудь замечали, как безумно все это выглядит?)
