ÒÅÕÍÈÊÈ ÏÎ ÐÅÃÓËßÖÈÈ ÝÌÎÖÈÉ È ÑÒÐÅÑÑÎÓÑÒÎÉ×ÈÂÎÑÒÈ ×ÀÑÒÜ 1
Êîãäà âû îêàçûâàåòåñü â ñòðåññîâîé ñèòóàöèè, çàäàéòå ñåáå ñëåäóþùèå âîïðîñû:
Êîãäà âû îêàçûâàåòåñü â ñòðåññîâîé ñèòóàöèè, çàäàéòå ñåáå ñëåäóþùèå âîïðîñû:
Ñàìîå âàæíîå - íå òî áîëüøîå, äî ÷åãî äîäóìàëèñü äðóãèå, íî òî ìàëåíüêîå, ê ÷åìó ïðèøåë òû ñàì. (ñ) Õàðóêè Ìóðàêàìè
Ìû âñå ïðèãîâîðåíû ê æèçíè, òîëüêî ñðîêè ðàçíûå. Íà äåíü íàäî ñìîòðåòü, êàê íà ìàëåíüêóþ æèçíü. (ñ) Ìàêñèì Ãîðüêèé
 êàêîé ìèã ìû òåðÿåì ñâÿçü ñ íàñòîÿùèì è óæå íå öåíèì òî, ÷òî ó íàñ åñòü?
×àñòî äåòè çàòåâàþò èñòåðèêó â îáùåñòâåííîì ìåñòå. Òîãäà ðîäèòåëè òåðÿþò ñàìîîáëàäàíèå. Îíè áîÿòñÿ îöåíêè îêðóæàþùèõ, âïàäàþò â ÷óâñòâî âèíû è ñòûäà, ñ÷èòàþò ýòî íåêèì ïîçîðîì.  òàêîì ñîñòîÿíèè ñàìèì ðîäèòåëÿì ñëîæíî àäåêâàòíî ðåàãèðîâàòü è ÷àñòî íà ðåáåíêà êðè÷àò èëè áüþò.
Âû îáíàðóæèëè ó ñåáÿ ïðèçíàêè òîêñè÷íûõ ëþäåé è íå çíàåòå, ÷òî äåëàòü? Ïî áîëüøîìó ñ÷åòó, ìîæíî íå ðàáîòàòü íàä ýòèì («ß òîêñè÷íûé ÷åëîâåê, è âñå!»). Îäíàêî â äåéñòâèòåëüíîñòè, ñèòóàöèÿ ñåðüåçíàÿ.
Ñíà÷àëà òû ó÷èøüñÿ ëþáèòü ñåáÿ, ïîòîì ïîõîæåãî íà òåáÿ ÷åëîâåêà è ëèøü ïîñëå ýòîãî ïîÿâëÿåòñÿ ñìåëîñòü ëþáèòü íåïîõîæåãî.? Êàðë Âèòàêåð
Òîëåðàíòíîñòü ïðîèñõîäèò îò ëàòèíñêîãî ñëîâà tolerare — òåðïåòü, ïåðåíîñèòü, âûíîñèòü, ïðèâûêàòü. Òåðìèí èñïîëüçóåòñÿ â ðàçíûõ îòðàñëÿõ.
Äàâàéòå ïîãîâîðèì î òîëåðàíòíîñòè â ñîöèîëîãèè.
ß èìåþ ââèäó ýìîöèîíàëüíîå íàñèëèå ìàòåðåé íàä ñâîèìè ñûíîâüÿìè. «Ìàìà – ýòî ñâÿòîå» ÷àñòåíüêî ñëûøàëà ÿ îò ðàçíûõ ìóæ÷èí. Çà ýòîé ôðàçîé ìîæåò ñòîÿòü è äåéñòâèòåëüíî ïðåêðàñíûé îáðàç ñèëüíîé è ëþáÿùåé ìàòåðè. È òîãäà ìóæ÷èíà íå áóäåò ãîâîðèòü î ñâÿòîñòè æåíùèíû. Îí ïðîñòî áóäåò õîðîøèì ìóæåì è îòöîì.
ß ñäåëàþ òåáÿ ñ÷àñòëèâûì,ìàëûø! Ãëàâíûé ñîâåò îò ñåìåéíîãî ïñèõîëîãà, êàê ñäåëàòü ðåáåíêà ñ÷àñòèâûì!
Âíåáðà÷íûå äåòè. Âíåáðà÷íûå îòöû. Ïðîáëåìà 21 âåêà. Êàê ðàçðóøàåòñÿ ïðàâèëà ñåìüè.
 îáùåñòâå ïðèíÿòî âûêàçûâàòü ïîääåðæêó òåì, êîãî áðîñàþò. À ÷òî ïåðåæèâàåò «áðîñèâøèé»? Åãî ÷óâñòâà îñòàþòñÿ çà êóëèñàìè. Î íèõ íå ïðèíÿòî ãîâîðèòü. Ïîýòîìó ýòè ëþäè íàõîäÿòñÿ â îäèíî÷åñòâå, áåç âîçìîæíîñòè áûòü ïîíÿòûìè è ïîääåðæàííûìè.
Ïðèíÿòèå - ýòî íàâûê, êîòîðûé ïðÿìî ïðîòèâîïîëîæåí òåðïåíèþ. Êîãäà òåðïèøü, òî åñëè è ïðèíèìàåøü, òî ñ áîëüþ è îòâðàùåíèåì.
Êàê âû âûáðàëè ñâîåãî ïàðòíåðà?
Áûòü â îòíîøåíèÿõ – íå ïðîñòî. Åùå ñëîæíåå- íàéòè òîãî, ñ êåì çàõî÷åòñÿ îêàçàòüñÿ âìåñòå.
 äàííîé ñòàòüå ïðîâîäèòñÿ êîìïàðàòèâíûé àíàëèç äâóõ ïîäõîäîâ ê ïîíèìàíèþ ýìïàòèè è ýìîöèé: äîâëåþùàÿ â íàó÷íûõ êðóãàõ êîíöåïöèÿ Theory of Mind è ôåíîìåíîëîãè÷åñêîãî ïîäõîäà íà ïðèìåðå ôåíîìåíîëîãèè Ìîðèñà Ìåðëî-Ïîíòè
Ýõ, êîãäà ÿ îñîçíàëà, ×ÒÎ åñòü áåññîçíàòåëüíîå â íàøåé æèçíè — ÿ ïî÷óâñòâîâàëà ñåáÿ òàê, êàê êîãäà óçíàëà, ÷òî Äåäà Ìîðîçà íå ñóùåñòâóåò. Ïîíèìàåòå, áûòîâàëà ñêàçêà î òîì, ÷òî ÿ óïðàâëÿþ ñâîåé æèçíüþ è âîñïðèíèìàþ æèçíü ÷åðåç ñâîå ñîçíàíèå. Åñëè ìûñëè ó ìåíÿ âåñåëûå, òî ìíå âåñåëî, à åñëè ãðóñòíûå, òî ãðóñòíî. È âîîáùå, íàñòðîåíèå ìîå çàâèñèò îò îáñòîÿòåëüñòâ, è åñëè ÿ ïîäíàòóæóñü, òî èçìåíþ ýòè îáñòîÿòåëüñòâà, è âñå áóäåò õîðîøî. Èëè, â êðàéíåì ñëó÷àå, ñ ïîìîùüþ ïîçèòèâíîãî íàñòðîÿ ÿ èçìåíþ âîñïðèÿòèå äåéñòâèòåëüíîñòè.
Íà ôîðìèðîâàíèå ëè÷íîñòè ðåáåíêà â åãî äåòñòâå îêàçûâàþò âëèÿíèå çíà÷èìûå äëÿ íåãî âçðîñëûå.... Íî åñòü åùå îäíà ñîöèàëüíàÿ ôèãóðà, êîòîðàÿ, âíå âñÿêèõ ñîìíåíèé, ñòàíîâèòñÿ ÷ðåçâû÷àéíî âàæíîé äëÿ ðåáåíêà.
Ýòî - åãî ïåðâàÿ ó÷èòåëüíèöà â íà÷àëüíîé øêîëå.
Ïåðâûé è ñàìûé âàæíûé øàã, êîòîðûé íóæíî ñäåëàòü ïîãðàíè÷íîé ëè÷íîñòè, – î÷åíü ãëóáîêî èçó÷èòü ñåáÿ. Èñïîëüçîâàòü ìîæíî àáñîëþòíî ëþáûå ìåòîäû, äîñòóïíûå âàì – êíèãè, àóäèî, âèäåî. Îäèí èç ñèëüíûõ ïðîâàëîâ ïîãðàíè÷íèêîâ – íåäîñòàòî÷íî õîðîøèå çíàíèÿ î æèçíè. Çà÷àñòóþ ýòà ñèòóàöèÿ ñâÿçàíà ñ äåòñòâîì – ñ ðåáåíêîì ìàëî ðàçãîâàðèâàëè.
<p>
<b><i>Ñóùåñòâóåò ðàñõîæàÿ èäåÿ, ÷òî îòíîøåíèÿ — ýòî íåîòúåìëåìàÿ ÷àñòü íàøåé æèçíè, ïîòîìó ÷òî ïî ïðèðîäå ñâîåé ìû ñîöèàëüíûå ñóùåñòâà. Åùå â øêîëå íàñ ó÷èëè, ÷òî ïîòðåáíîñòü èìåòü îòíîøåíèÿ çàëîæåíà ãåíåòè÷åñêè.</i></b>
</p>
Íà ñàìîì äåëå, âîçðàñòíîå ðàçâèòèå äëÿ ïñèõîëîãîâ è ïî ñåé äåíü èìååò ìíîãî òàéí è "çàãàäîê Ñôèíêñà", íèêòî äî ñèõ ïîð äîïîäëèííî íå çíàåò îòêóäà áåðåòñÿ àóòèçì, íåêîòîðûå ïñèõè÷åñêèå ïðîáëåìû ó ëþäåé áåç îðãàíè÷åñêîãî ïîðàæåíèÿ ìîçãà, ëèøü òîíîì ïðåäïîëîæåíèÿ "äàòèðóþòñÿ" òåì èëè èíûì âîçðàñòíûì ïåðèîäîì(íàïðèìåð, êàê â ñëó÷àå ñ "ìíîæåñòâåííîé ëè÷íîñòüþ").
Ñïàñàÿ ðîäíîãî è áëèçêîãî ÷åëîâåêà îò àëêîãîëüíîé çàâèñèìîñòè, ðåáåíîê ñïàñàåò, ïðåæäå âñåãî, ñåáÿ. Îí ïûòàåòñÿ êàêèì-òî îáðàçîì ïîâëèÿòü íà ïüþùåãî ðîäèòåëÿ è âûðâàòü åãî èç "ëàï" áîëåçíåííîãî ñîñòîÿíèÿ...