îáùåíèè ìåæäó ëþäüìè ñëîâà èãðàþò âàæíóþ ðîëü, íî èíîãäà îíè íå ÿâëÿþòñÿ åäèíñòâåííûì ñïîñîáîì ïåðåäà÷è èíôîðìàöèè. Íàøå òåëî òîæå "ãîâîðèò", èñïîëüçóÿ íåâåðáàëüíûå ñèãíàëû, êîòîðûå ìîãóò áûòü òàêæå âàæíûìè, êàê è ñëîâà, êîòîðûå ìû ïðîèçíîñèì.
🔮Ñàìîñáûâàþùååñÿ ïðîðî÷åñòâî- ýòî òàêîå ïðåäñêàçàíèå, êîòîðîå êîñâåííî âëèÿåò íà ðåàëüíîñòü òàêèì îáðàçîì, ÷òî â èòîãå îêàçûâàåòñÿ âåðíûì.
×òî ìîæíî ñäåëàòü ÷òîáû ìèíèìèçèðîâàòü ÷óâñòâî îäèíî÷åñòâà è ñïðàâèòüñÿ ñ ïñèõè÷åñêèìè òðàâìàìè?
Àáñîëþòíî êàæäûé èç íàñ îáëàäàåò ñâîèìè òàëàíòàìè è òåì, ÷åì îí ìîæåò áûòü ïîëåçåí ýòîìó ìèðó.
Íî, î÷åíü ÷àñòî, ìû íå ðàçðåøàåì ñåáå Ïðîÿâèòüñÿ è ðàññêàçàòü îá ýòîì.
"Õî÷ó áûòü æåíñòâåííåé. Êàê ýòî ìîæíî ñäåëàòü?" - ñ òàêèìè çàïðîñàìè îáðàùàþòñÿ êî ìíå ÷àñòî
Ðàíî èëè ïîçäíî â òâîåé æèçíè âñòðå÷àåòñÿ òàêîé ÷åëîâåê, êîòîðûé ïðèâíîñèò â íåå ÷òî-òî çíà÷èìîå. À ïîòîì îí óõîäèò. Çàáèðàÿ ñ ñîáîé ÷àñòè÷êó òâîåé äóøè.
È òû îñòàåøüñÿ îäíà. Ñî ñâîèìè ìûñëÿìè. È ãðóñòüþ. È íåîïðåäåëåííîñòüþ.
“Êàê èçáàâèòüñÿ îò ýòîé íîþùåé áîëè?” «Êàê æèòü äàëüøå?» "×òî ýòî áûëî?"
Èíîãäà åäèíñòâåííîå, ÷òî òåáå íóæíî - ýòî ×ÅÑÒÍÎ ÑÊÀÇÀÒÜ ÑÅÁÅ ÂÑÅ Î ÒÎÌ, ×ÒÎ ÏÐÎÈÑÕÎÄÈÒ Â ÒÂÎÅÉ ÆÈÇÍÈ íà ÄÀÍÍÛÉ ÌÎÌÅÍÒ. ÏÅÐÅÑÒÀÒÜ ÂÐÀÒÜ È ÏÐÈÒÂÎÐßÒÜÑß.
ÏÎÁËÀÃÎÄÀÐÈÒÜ ÑÂÎÞ ÏÑÈÕÈÊÓ ÇÀ ÅÅ ÇÀÙÈÒÍÛÅ ÌÅÕÀÍÈÇÌÛ è ÍÀÇÂÀÒÜ ÂÅÙÈ ÑÂÎÈÌÈ ÈÌÅÍÀÌÈ.
Ìíîãèå èç íàñ ïðîæèâàþò ñâîþ æèçíü íà àâòîïèëîòå, áåç îñîçíàíèÿ ñîáñòâåííûõ æåëàíèé è öåëåé. Ðóòèíà ïîâñåäíåâíîñòè çàñòàâëÿåò íàñ ïðîñûïàòüñÿ, èäòè íà ðàáîòó, âîçâðàùàòüñÿ äîìîé, âûïîëíÿòü îáÿçàííîñòè, çàñûïàòü è ïîâòîðÿòü ýòî ñíîâà è ñíîâà.
Æèòü ñ ÷åëîâåêîì, ñòðàäàþùèì îò ïîãðàíè÷íîãî ðàññòðîéñòâà ëè÷íîñòè (ÏÐË), ìîæåò áûòü âûçîâîì äëÿ âñåõ ÷ëåíîâ ñåìüè.  îñîáåííîñòè ñëîæíî ñïðàâëÿòüñÿ ñ ýòèì, åñëè ýòî ðîäèòåëü, ñóïðóã èëè áëèçêèé ÷åëîâåê.
Ðàáîòàÿ ñ êëèåíòàìè â àêòóàëüíîé ïðàêòèêå, ìû âûíóæäåíû ïîñòîÿííî îñîçíàâàòü, êàêèå èçìåíåíèÿ ïðîèñõîäÿò ñ íèìè, êàêèå ïðîáëåìû èõ âîëíóþò â äàííîå âðåìÿ, ñ êàêèìè âûçîâàìè îíè âñòðå÷àþòñÿ? Ïðåæíèå ïðåäñòàâëåíèÿ î ñóòè ïðîáëåì êëèåíòîâ â íàñòîÿùåå âðåìÿ ìîãóò áûòü íåàêòóàëüíûìè
"×åãî ÿ õî÷ó?" - ýòî îäèí èç òåõ âîïðîñîâ, êîòîðûé ìîæåò ïîêàçàòüñÿ ïðîñòûì, íî íà ñàìîì äåëå òðåáóåò ãëóáîêîãî ðàçìûøëåíèÿ è ñàìîïîíèìàíèÿ. Èíîãäà ìû ìîæåì îùóùàòü çàòðóäíåíèå ïðè ïîïûòêå îòâåòèòü íà ýòîò âîïðîñ, îñîáåííî åñëè íàøå âíóòðåííåå "ÿ" ÷óâñòâóåò ñåáÿ ðàñòåðÿííûì èëè íåóâåðåííûì.
ßê â³äñòîþâàòè ñâî¿ êîðäîíè òà íàâ÷èòèñÿ â³äìîâëÿòè
Ïðîùåíèå - ýòî âàæíûé ïðîöåññ â ïñèõîëîãèè, êîòîðûé ìîæåò ïîìî÷ü íàì îñâîáîäèòüñÿ îò îáèäû, çëîñòè è îáèäû. Îäíàêî åñòü ñèòóàöèè, êîãäà ïðîùåíèå íå ïðèíîñèò èñöåëåíèÿ è ìîæåò äàæå óñóãóáèòü íàøè ýìîöèîíàëüíûå ðàíû.
 èòîãå äàæå åñëè ïðîèçîøåë ðàçâîä, ïîëå ïàðû íà ýìîöèîíàëüíîì ñîõðàíÿåòñÿ â òðåóãîëüíèêå – áîëåçíåííîì, òîêñè÷íîì, èçíóðÿþùåì.
Ïî÷åìó âàæíî ëþáèòü ñåáÿ è çàáîòèòñÿ î ñâîèõ èíòåðåñàõ?
Ëþáèòü ñåáÿ è çàáîòèòüñÿ î ñâîèõ èíòåðåñàõ âàæíî ïî íåñêîëüêèì ïðè÷èíàì:
1. Ýìîöèîíàëüíîå áëàãîïîëó÷èå:
2. Çäîðîâüå è áëàãîïîëó÷èå:
3. Ñàìîðàçâèòèå:
4. Îòíîøåíèÿ ñ äðóãèìè:
Íà ìåñòî ïðîâîêàòîðà «ñëó÷àéíûå ëþäè» íå ïîïàäàþò. Îíè ïîãðóæåíû â ìóæñêî - æåíñêèå òðàâìû è áîëè íà ðîäîâîì è äóõîâíîì óðîâíå.
Áûâàåò, ÷òî ëþäè, óæå èìåâøèå ïîëîâûå îòíîøåíèÿ, ïåðåæèâàþò ñåáÿ î÷åíü íåóâåðåííûìè è íåîïûòíûìè â ñåêñå. Òî åñòü, îïûò åñòü, íî åãî íåâîçìîæíî ïðèñâîèòü. ×òî ñ ýòèì äåëàòü?
