Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

На те же грабли (часть 2)

Подписаться на автора На те же грабли (часть 2)
30 Мая 2017 21:54:53
1725

На те же грабли
(Часть 2)

"У попа была собака - он её любил, она съела кусок мяса - он её убил, в землю закопал и надпись написал..." В жизни все, как в этой бесконечной считалке: многие ситуации повторяются, и мы часто поступаем так же, как и в первый раз, то есть с завидным упорством наступаем на те же грабли. Почему так происходит, что человек раз за разом совершает одни те же ошибки? И ошибки ли это?
В течение жизни все мы накапливаем изрядный багаж разнообразных знаний о мире, людях, о себе. Мы внимательно относимся к своему "багажу", выбирая каждый раз лишь какой-то ограниченный набор из всего его  разнообразия, отсекая для себя другие пути. Происходит так потому, что каждый из нас живет согласно определенной жизненной стратегии, которая облегчает и упрощает нам взаимодействие с миром и зачастую помогает лучше адаптироваться к нему. С другой стороны, выбор стратегии часто приводит нас к "хождению по кругу", к тому, что мы в каких-то ситуациях заведомо принимаем решения, которые со стороны выглядят или неверными, или глупыми, или опрометчивыми. Зацикленность на одних и тех же ходах, "ошибках", как считают многие, вовсе не так уж плоха, потому что это наш и только наш уникальный способ жить, который 
• спасает нас от ежедневного стресса, 
• оберегает от депрессии, 
• помогает быть "на плаву", 
• в конце концов соответствует нашим возможностям. 
Мы можем сколько угодно завидовать успехам других и при этом выбирать все равно более легкий и удобный путь. А это означает, что не так уж и важен и нужен нам чужой успех, потому что мы сами подсознательно любим себя такими и действительно хороши в том, что у нас получается лучше всего.  Означает ли это, что надо "почивать на лаврах", успокоиться и перестать хотеть лучшего? Конечно, нет! Это означает, что нужно перестать винить себя, что вы - это вы, а не кто-то иной, и начать узнавать себя такого, принимать свой очередной выбор и  научиться чувствовать радость жизни и  извлекать пользу из каждого своего шага.
Рассмотрим основные стратегии, намеренно для определенности опираясь на всем известные образы и истории.

 
4. Пигмалион
 
 
Описание: каждый, с кем вы вступаете в отношения, становится для вас объектом для "опытов": вы стремитесь привить партнеру хорошие манеры, правильные представления о жизни, здоровые привычки, полезные навыки - другими словами, норовите слепить из него свой идеал, "сделать из него человека". Вы верите, что поступаете правильно, что вам обязательно удастся его изменить, ведь вы желаете ему только хорошего! Почему же этот неблагодарный хлопает дверью, оставляя вас с разбитым сердцем? Ничего! Со следующим точно все получится! И вы устремляетесь в новый "крестовый поход" за правду, за того, в кого вы вложите всю душу, ведь вы убеждены, что ваши действия оправданны.
 
Рекомендации: представьте, как вы просыпаетесь утром, а на подушке рядом - вы, по улицам ходите вы, на работе много вас и вокруг только вы, вы, вы...  Смысл общения  состоит во взаимообмене взглядами на жизнь, уникальными личностными  чертами каждого из партнеров - это заставляет вас удивляться, смотреть на ситуацию с другой стороны, познавать жизнь, обогащать себя новыми точками зрения. Стратегия Пигмалиона создает неравенство, которое лишает вас возможности узнать человека по-настоящему. Поэтому важно понять, что надо не менять, а сотрудничать, не загонять человека в рамки, а принимать его и его интересы.
 
5. Тень отца Гамлета
 
 
Описание: признайтесь, вы ничего не оставите безнаказанным! Вас не может никто обидеть, потому что вы не останетесь в долгу и будете преследовать обидчика до победного конца. Но обычно с трудом отвоёванная "правда" не приносит вам удовлетворения, вы ищете новый повод повоевать, и все начинается сначала: несправедливость, мщение, разгром. Если не удается подобраться к врагу поближе, вы действуете в обход, через третьих лиц, пока цель не будет достигнута. Вы готовы разрушить карьеру, брак,  отказаться от любви, дружбы, но победить. Месть во имя справедливости и месть во имя мести!
 
Рекомендации: стоит остановиться и задуматься - с кем вы беспрестанно воюете, быть может, с самим собой? Перестаньте доказывать себе, что только вы имеете представления о высшей справедливости. Месть - позиция слабого, потому что мститель догоняет, а не лидирует, живет не своей жизнью, а идеей мести. А правда-то в доказательствах не нуждается.
 
6. Нарцисс или Принцесса на горошине
 
 
Описание: "Красота спасет мир!" Причем исключительно ваша. Потому что вы созданы, чтобы украшать, облагораживать, совершенствовать этот мир. А мир создан, чтобы поклоняться вам, восхищаться вами и гордиться тем, что у него есть вы. Жизнь вращается вокруг вашей самовлюбленной персоны, все остальное не имеет ровно никакого значения, вы презираете свет, вы выше всех, вы на вершине мира. Поэтому так ли важно, что вы палец о палец не ударили, чтобы чего-то достичь - окружающие сами должны стремиться вам помочь, ведь вы - смысл их жизни. Вы пишете музыку, романы, рисуете, танцуете, сверлите отверстие в стене, чтобы повесить картину, или просто застыли в эффектной позе - как ни восхититься вашими умом, статью, грацией, талантом? Однако, может статься, что в какой-то момент публика воскликнет: "А король-то голый!"
 
Рекомендации: пора перестать быть балованным ребенком или "звёздным мальчиком" и требовать безусловного подчинения и любви, это не приближает вас к счастью, все дальше уводя в мир иллюзии и отгораживая от людей. Начните искать баланс между вашими желаниями, возможностями и искренним интересом к людям. Тревоги уйдут, если перестать лакировать тот исключительный образ, который, словно скорлупа, так долго служил вам надежным укрытием, но отрезал от действительности. Мир прекрасен, и вы его часть, без которой он будет не полон.
 
7. Сизиф
 
 
Описание: не так уж важно, чем именно вы занимаетесь, вы старательны, трудолюбивы, терпеливы и внимательны, вы вкладываетесь целиком, работаете внеурочно, всем своим существом погружаясь в деятельность. Но как только цель достигнута, вы теряете к ней интерес, потому что для вас важен процесс, а не результат, и переключаетесь на следующую задачу. Раз за разом вы закатываете на гору камень, но не хотите закрепить его там, и он катится вниз, чтобы снова заставить вас катить его в гору. Подведите баланс: ради чего в вашем архиве все эти образования, курсы, дипломы и достижения, что вы чувствуете, постоянно общаясь с такими разными людьми, зачем вам разрываться на десятки мероприятий, встреч, проектов?
 
Рекомендация: перестаньте разбрасываться, определите конкретные цели своей жизни, составьте достижимые пошаговые планы и давайте учиться получать радость от достигнутого, приумножать ради созидания, находить удовольствие в победах и проникаться уникальностью каждого вашего шага. Вам есть, чем гордиться, поэтому сосредоточьтесь на малом и начните это развивать, не распыляясь на тысячу дел, а всего себя направив на то, что вам нравится больше всего.
 
8. Дон Жуан или Цирцея
 
 
Описание: обольщение, флирт, любовная игра - ваш конёк и главный интерес жизни. Вас манит азарт охотника, дразнит трепет жертвы ваших сетей, расставленных так искусно. Вы изобретательны в приемах, страсть охватывает ваше тело, но не трогает разум, потому что вы не верите в любовь, смеётесь над ней и  готовы при случае каждому рассказать, что это лишь химия тела и манипуляции в отношениях. Что скрывает ваш откровенный цинизм? Возможно, лишь страх быть оставленным, нелюбимым, непонятым, и поэтому вы каждый раз прерываете отношения тогда, когда они заходят чуть дальше, чем просто ни к чему не обязывающая игра. Кажется, что вы влюблены в свои жертвы, но нет - они лишь средство почувствовать себя востребованным, успешным, обаятельным.
 
Рекомендация:  ответственность и обязательства - не обуза, не наказание, а способ почувствовать себя по-настоящему взрослым. Перестаньте использовать людей как промокашки, как только вам становится скучно: и вы и они стоят большего и достойны любви и уважения хотя бы потому, что уникальны и других таких больше нет. А любовь, конечно же, существует. Да в ней есть и химия, и манипуляции, но вместе с тем есть необыкновенное ощущение взаимопонимания и искренности переживаний, разделенных с Другим.
 
Ещё несколько слов
Конечно, список далеко не полон, да и тот, что есть, требует обширного разговора по каждой позиции. Важно понять, в каждом сценарии всегда существует оппозиция "герой-антигерой". Это значит, что следование любому сценарию может успешным (тогда вы Герой, вы счастливы, вас полностью устраивают все моменты вашего сценарного пути, и нет смысла ничего менять) или полным ошибок, неудовлетворенности (тогда вы Антигерой, о которых, в основном, шла речь в моей статье, и ваша жизнь нуждается в коррективах).  И где бы вы ни оказались, любите себя и смотрите на мир широко открытыми глазами!
 
        


Теги: #натежеграбли #жизненные_сценарии #отчегохождениепокругу
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

На те же грабли (часть 1)
"У попа была собака - он её любил, она съела кусок мяса - он её убил, в землю закопал и надпись написал..." В жизни все, как в этой бесконечной считалке: многие ситуации повторяются, и мы часто поступаем так же, как и в первый раз, то есть с завидным упорством наступаем на те же грабли. Почему так происходит, что человек раз за разом совершает одни те же ошибки? И ошибки ли это?
Мы можем сколько угодно завидовать успехам других и при этом выбирать все равно более легкий и удобный путь. А это означает, что не так уж и важен и нужен нам чужой успех, потому что мы сами подсознательно любим себя такими и действительно хороши в том, что у нас получается лучше всего.  Означает ли это, что надо "почивать на лаврах", успокоиться и перестать хотеть бóльшего? Конечно, нет! Это означает, что нужно перестать винить себя, что вы - это вы, а не кто-то иной, и начать узнавать себя такого, принимать свой очередной выбор и  научиться чувствовать радость жизни и  извлекать пользу из каждого своего шага.
Рассмотрим основные стратегии, намеренно для определенности опираясь на всем известные образы и истории.

На те же грабли (часть 2)
"У попа была собака - он её любил, она съела кусок мяса - он её убил, в землю закопал и надпись написал..." В жизни все, как в этой бесконечной считалке: многие ситуации повторяются, и мы часто поступаем так же, как и в первый раз, то есть с завидным упорством наступаем на те же грабли. Почему так происходит, что человек раз за разом совершает одни те же ошибки? И ошибки ли это?
    В течение жизни все мы накапливаем изрядный багаж разнообразных знаний о мире, людях, о себе. Мы внимательно относимся к своему "багажу", выбирая каждый раз лишь какой-то ограниченный набор из всего его  разнообразия, отсекая для себя другие пути. Происходит так потому, что каждый из нас живет согласно определенной жизненной стратегии, которая облегчает и упрощает нам взаимодействие с миром и зачастую помогает лучше адаптироваться к нему. С другой стороны, выбор стратегии часто приводит нас к "хождению по кругу", к тому, что мы в каких-то ситуациях заведомо принимаем решения, которые со стороны выглядят или неверными, или глупыми, или опрометчивыми. Зацикленность на одних и тех же ходах, "ошибках", как считают многие, вовсе не так уж плоха, потому что это наш и только наш уникальный способ жить, который
•    спасает нас от ежедневного стресса,
•    оберегает от депрессии,
•    помогает быть "на плаву",
•    в конце концов соответствует нашим возможностям.
    Мы можем сколько угодно завидовать успехам других и при этом выбирать все равно более легкий и удобный путь. А это означает, что не так уж и важен и нужен нам чужой успех, потому что мы сами подсознательно любим себя такими и действительно хороши в том, что у нас получается лучше всего.  Означает ли это, что надо "почивать на лаврах", успокоиться и перестать хотеть лучшего? Конечно, нет! Это означает, что нужно перестать винить себя, что вы - это вы, а не кто-то иной, и начать узнавать себя такого, принимать свой очередной выбор и  научиться чувствовать радость жизни и  извлекать пользу из каждого своего шага.
    Рассмотрим основные стратегии, намеренно для определенности опираясь на всем известные образы и истории.

"Возвращается муж из командировки..." или Народная история измены
Народ мудр и далеко не всегда полагает, что "запретный плод", то есть  интриги  вне брака, освобождает отношения от рутины и обыденности быта, дарит ощущение новизны и внутреннего подъема, и  позволяет удивительно приятно чередовать "будни" и "праздники". Главное,  не забыться, с кем что. Не совсем так. Знакомые всем нам анекдоты об изменах вскрывают множество подводных камней народного восприятия, в которых звучат поучительные мысли.
НЕ СОШЛИСЬ ХАРАКТЕРАМИ
Может ли развод быть осмысленным и полезным шагом вашей жизни, сделать вас лучше и сохранить уважение к себе и бывшему партнеру и не дойти до того момента, о котором так точно сказал Артул Хейли: "Распадающийся брак выявляет все самое дурное в обоих супругах".
Может если:
- вы повторяете сценарии родителей. Возможно вы проживаете чужую жизнь. Пора начать собственную!
- задумались, любите ли, уважаете ли вы свои половину?Значит, не любите и не уважаете, иначе не задумывались бы. А зачем же живете вместе?
- дети могут укрепить отношения Но честно ли давить на жалость и повышенное чувство ответственности другого?
- Рутина в отношениях - серьезный повод для развода. Открою вам секрет: рутина - это ваша лень, ваша инертность и инфантильность. Нашли легкий способ НЕ жить?
- размышлять над отношениями необходимо, улучшать их. Если не хотите работать в браке, устали от того, что изменения нужны только вам - стройте новые!
- если стало казаться, что любой другой партнер лучше, чем ваш. Важно понять, что измена не решает проблему, а лишь усугубляет ее;
- конкурируете в браке? Сильное давление может привести к надлому в одном из партнеров, потере веры в себя, снижению самооценки. Поэтому если брак вас разрушает, выходите из него ради самосохранения и смело начинайте новую жизнь!
И вместо того, чтобы топить друг друга, попробуйте обрести счастье, потому что хотя развод это не просто и не легко, но и не всегда плохо.

РЕВНИВЦЫ И ПРОВОКАТОРЫ: вечный союз.
        От любви до ненависти один шаг, говорите?  Ревность способна помочь этот шаг сделать. Тогда никакая любовь не спасет - ревность сожрёт любые светлые моменты самого большого чувства. Давайте поговорим об этом всепоглощающем состоянии: всегда ли виноват ревнивец, можно ли с этим чувством справиться и как быть, если именно ревность - причина сложностей в вашем союзе.
    Мы привыкли считать, что ревность - это то, что показывает, как мы интересны и дороги нашему партнеру: "ревнует - значит, любит", - думаем мы и ошибаемся. Рассмотрим участников отношений и то, в какие игры они играют. Как правило, эти роли комбинируются, чередуются, и не всегда в ревности повинен ревнивец: за спиной его может стоять тот, кто использовал его страстную  натуру или неуверенность в себе, то есть провокатор.

ГРУППА "ПОДДЕРЖКИ"
Поговорим сегодня о том, без чего никто из нас не может состояться - о самооценке. Она важна и для мужчин, и для женщин, но вес её не одинаков, для мужчин это зачастую единственное, что способно дать им вкус к жизни и чувство собственной значимости.
    Почему-то мы ошибочно считаем, что своими категоричными словами и решительными действиями мы способны "сделать из мужчины человека". Но обычно такие "строительные работы"  заканчиваются его уходом к другой (дура дурой, ножки кривы, глазки косы, ну что он в ней нашел?!) и обидой на его неблагодарность (а я-то отдала ему свои лучшие годы! а он? все мужики сволочи!)
    Давайте делать "работу над ошибками" и учиться помогать мужчине нас любить, а не разрушать отношения собственными руками, ещё и сваливая вину за неудачи на него.


Топ публикаций
50 оттенков стыда 50 оттенков стыда Стыд закладывается в том возрасте, когда еще нет в...
Психология уверенного и неуверенного поведения Психология уверенного и неуверенного поведения Лао-Цзы «Лучше быть мягким снаружи и твердым внутр...
ДЕПРЕССИЯ У МУЖЧИН ДЕПРЕССИЯ У МУЖЧИН За последние десятилетия во многих европейских стр...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice