Âèäû ëå÷åíèÿ àëêîãîëèçìà è íàðêîìàíèè – ìèôû è çàáëóæäåíèÿ. Ýôôåêòèâíî ëè âîñïèòàíèå ñèëû âîëè ó çàâèñèìûõ? Ìåäèêàìåíòîçíîå ëå÷åíèå õèìè÷åñêèõ çàâèñèìîñòåé. Î âðåäå ìàãèè. Âèäû ïîìîùè ïðè àëêîãîëèçìå è íàðêîìàíèè. ×òî òàêîå áîëåçíü è ìîæíî ëè ãîâîðèòü î õèìè÷åñêîé çàâèñèìîñòè êàê î çàáîëåâàíèè? Êàê ïðåêðàòèòü çëîóïîòðåáëåíèå? Êîìïëåêñíûé ïîõîä ê ëå÷åíèþ àëêîãîëèçìà è íàðêîìàíèè.
 îñíîâå êàæäîãî äåëà ëåæèò âàæíûé ïðèíöèï, ñóùåñòâåííî óëó÷øàþùèé íàøè øàíñû íà óñïåõ â íåì.  îáùåíèè òîæå åñòü òàêîé ïðèíöèï AIWATT.
Ñòîëêíóâøèñü ñ òðåâîãîé èëè ïàíè÷åñêèìè àòàêàìè, Âû ìîæåòå âñòðåòèòü ìíîãî ðàçëè÷íûõ ñïîñîáîâ «ñàìîèçëå÷åíèÿ», êîòîðûå ñðàáîòàëè ó êîãî-òî è íå ðàáîòàþò ó Âàñ. Äëÿ ïîèñêà ñâîåãî ñïîñîáà î÷åíü âàæíî òâîð÷åñêè îòíåñòèñü ê ñâîåé ïðîáëåìå. Ïî÷åìó ýòî òàê, ÷èòàéòå â ñòàòüå.
êîíôë³êò ñòàíîâèòü äóæå âåëèêèé ³íòåðåñ äëÿ áóäü-ÿêî¿ ëþäèíè, ÿêà çàéìàºòüñÿ îñîáèñò³ñíèì ðîçâèòêîì. Íàø³ åìîö³¿ íåñóòü íàø³é ñâ³äîìîñò³ âàæëèâ³ ïîâ³äîìëåííÿ, ðîçøèôðóâàâøè ÿê³, ìè ìîæåìî íå ò³ëüêè çíÿòè íàïðóãó, àëå ³ ïîáà÷èòè ïðèõîâàí³ àñïåêòè ñèòóàö³¿.  ö³é ñòàòò³ ðîçêðèºìî ñåêðåòè âèõîäó ç êîíôë³êòó ç ìàêñèìàëüíîþ êîðèñòþ òà âèãðàøåì, âèêîðèñòîâóþ÷è íà ïðàêòèö³ ïðîñò³ ³íñòðóêö³¿. Öÿ ïðîñòà øïàðãàëêà äîçâîëèòü Âàì óñâ³äîìëåíî ðóõàòèñÿ ïî âëàñíîìó àëãîðèòìó, ÿêèé áóäå íàéåôåêòèâí³øèì ïîì³÷íèêîì ñàìå äëÿ âàñ ³ â³í æå áóäå çàïîá³ãàòè ðîçïîðîøóâàííþ âàøî¿ åíåð㳿 òà òðàòè çàéâèõ ñèë òà åìîö³é. Íà òðåí³íãó ïî êîíôë³êòàì ìåíå ÷àñòî ïèòàþòü ïðî ³íñòðóìåíòè òà ÷³òêèé àëãîðèòì ä³é, êîëè íàñóâàºòüñÿ «ãðîçà» - òàêèõ ³íñòðóìåíò³â º áàãàòî, ñàìà òåìà òåæ º íàäçâè÷àéíî ãëèáîêîþ. Òîìó â ñòàòò³ ðîçáåðåìî ëèøå ÷àñòèíó, ÿêà íàä³þñÿ áóäå êîðèñíîþ ³ ïðàêòè÷íîþ.
Êàê ïîíÿòü, ÷òî äâèæåò ÷åëîâåêîì, â ïåðâûå ïÿòü ìèíóò ðàçãîâîðà? Ñ÷àñòëèâ îí èëè íåñ÷àñòëèâ? ×åì íåäîâîëåí â ñåáå? Ïî÷åìó ïûòàåòñÿ âàñ óÿçâèòü? Êàê ñåáÿ âûäàþò çàâèñòëèâûå ïîäðóãè? Ïîñìîòðèì íà ïðàêòèêå.
Î òîì, ïî÷åìó íå ïîëó÷àåòñÿ äîñòè÷ü æåëàåìîãî äàæå ïîñëå ìíîãèõ òðåíèíãîâ ïî ìîòèâàöèè
Ñåãîäíÿ çðèì â êîðåíü. Íåâàæíî, êàêîé âîïðîñ ìû ðåøàåì. Âàæíî òî, îò ÷åãî ìû îòòàëêèâàåìñÿ âî âðåìÿ ïðèíÿòèÿ ðåøåíèé. Ïðàêòè÷åñêèå ðåêîìåíäàöèè òåì, êòî îêàçàëñÿ íà ðàçäîðîæüå
×òîáû ïðåâðàòèòüñÿ â áåðåçêó èç òîëñòÿêà, íóæíî ïåðåçàïóñòèòü ñâîè ìûñëè.
Êàê ìûñëèòü òàê, ÷òîáû ïîõóäåëîñü ëåãêî, à íîâûé âåñ ñòàë ïîæèçíåííûì ñïóòíèêîì?
Êîíãðóýíòíîñòü è àóòåíòè÷íîñòü íà ïðîñòîì, êàê ÷èçáóðãåð, ïðèìåðå.
Òàê ñëîæèëîñü, ÷òî ìíå òåïåðü ïðèõîäèòñÿ ñëûøàòü ìíîãî ñîâåòîâ îò ëþäåé ñòàðøåãî ïîêîëåíèÿ îòíîñèòåëüíî òîãî, êàê íàäî îáðàùàòüñÿ ñ ðåáåíêîì. È åñëè íà «óêðîïíóþ âîäè÷êó» ìîæíî ïðîñòî çàáèòü, òî íàñòàâëåíèÿ â äóõå «íå óêà÷èâàé», «íå ïðèó÷àé ê ðóêàì» è «ïîëîæè â êðîâàòêó è îòîéäè» íàâîäÿò ìåíÿ íà ãîðüêèå ìûñëè î òîì, êàê õðåíîâî áûëî áûòü íàìè ìëàäåíöàìè. Íàìè – òåìè, êîìó ñåé÷àñ 30.
Ó ìíîãèõ èç íàñ åñòü äàâíèå çàêîñòåíåëûå îáèäû íà ñâîèõ áëèçêèõ, ðîäíûõ, ðîäèòåëåé, äðóçåé, ñóïðóãîâ. Â ýòîé ñòàòüå áóäåò ðàñêðûòà øîêèðóþùàÿ ïðàâäà î òîì, êàê æå íà ñàìîì äåëå ïðîùàòü è îòïóñêàòü îáèäû.
Ñ ïðèõîäîì çèìû çíà÷èòåëüíàÿ ÷àñòü ëþäåé íà÷èíàåò èñïûòûâàòü ìàññó íåãàòèâíûõ ÷óâñòâ – ãðóñòü, òîñêó, ïîäàâëåííîñòü, ïàññèâíîñòü, ðàçäðàæèòåëüíîñòü è ïð. Èñ÷åçàåò æåëàíèå âåñòè àêòèâíûé îáðàç æèçíè, ïîñòîÿííî õî÷åòñÿ ñïàòü, áàëîâàòü ñåáÿ ñëàäåíüêèì, «âûòü íà ëóíó» è ñòàâèòü ñåáå ðàçëè÷íûå äèàãíîçû (íàïðèìåð, äåïðåññèþ).
Åñëè âàì çíàêîìà ñèòóàöèÿ, êîãäà âû íå ìîæåòå ñêàçàòü «íåò», òî ýòîò òåêñò ñòîèò ïðî÷èòàòü. Èòàê, âû íå óìååòå îòêàçûâàòü ëþäÿì, ïðàêòè÷åñêè âñåãäà ãîâîðèòå «äà» íà÷àëüíèêó íà ðàáîòå, ðîäñòâåííèêàì, ðîäèòåëÿì, äðóçüÿì. Îíè ýòî äàâíî çàìåòèëè, çàïîìíèëè è óñïåøíî ïîëüçóþòñÿ. Èì âûãîäíà äðóæáà ñ âàìè, âåäü âñåãäà åñòü òîò, êòî çàáåð¸ò áåëü¸ èç ïðà÷å÷íîé, ñâîäèò äåòåé íà âûñòàâêó, îòâåç¸ò â àýðîïîðò. Âàøå îêðóæåíèå ïîíèìàåò, ÷òî âû íå îòêàæåòå.
Êàê åìó óäàåòñÿ áûòü íàñòîëüêî óâåðåííûì â ñâîèõ ñèëàõ?
Êàê ðàñêðûòü ñåêðåò óâåðåííîñòè â ñåáå?
×òî ñäåëàòü, ÷òîáû íå ïàñîâàòü ïåðåä íîâûìè çàäà÷êàìè?
Ðàçáèðàÿ ñâîè ñòàðûå ðàáîòû ïî àðò – òåðàïèè è óäèâèòåëüíûì îáðàçîì íàòêíóëàñü íà «Ïèñüìî áóäóùåìó ðåáåíêó». Ïðî÷èòàëà è ñòàëî òåïëî íà äóøå. Òîãäà ÿ íå çíàëà, êàê ìíîãî ïðèäåòñÿ ïðîéòè, ìíîãîå èçìåíèòü â ñåáå, ìíîãîìó íàó÷èòüñÿ. Íî îäíî ÿ çíàëà òîãäà íàâåðíÿêà, ÷òî ÿ áóäó ðÿäîì. È êàê áû ñëîæíî è òðóäíî ìíå íå áûëî, ÿ äåðæó ýòî îáåùàíèå.
Íà íà÷àëüíîé ñòàäèè çíàêîìñòâà æåíùèíà, æåëàÿ ñåðüåçíûõ îòíîøåíèé ëþáâè è ïîñïåøèâ â ïîñòåëü ñ ìóæ÷èíîé, äóìàåò, ÷òî îáðåòàåò åãî, îâëàäåâàåò èì, ñîáëàçíÿÿ åãî èíòèìíûìè òðþêàìè, ïðèâÿçûâàåò åãî. Íî íà ñàìîì äåëå îíà åãî â ïîñòåëè òåðÿåò. Ëåãêî - çíà÷èò íå öåííî.
Êîãäà ìû âñòðå÷àåìñÿ ñ àãðåññèåé ÷àñòî íå çíàåì, êàê íà íåå ðåàãèðîâàòü. Íî åùå ñèëüíåå òåðÿåìñÿ, êîãäà âñòðå÷àåìñÿ ñ äåòñêîé àãðåññèåé.
Î òîì, çà÷åì âîîáùå íóæíà íÿíÿ (áàáóøêà, ðåïåòèòîð, òåòÿ, ïîäðóãà) â îáùåíèè ñ ðåáåíêîì è äëÿ ìàìû ñ ïàïîé! Èãðèâàÿ áóäíè÷íàÿ ñòàòüÿ äëÿ ïîäíÿòèÿ Âàøåãî íàñòðîåíèÿ. Ïîäàâàòü ñ êðóæå÷êîé ãîðÿ÷åãî ÷àÿ èëè êîôå!
Êàê æå ëå÷èòñÿ øèçîèäíûé õàðàêòåð, âîçìîæíî ëè ýòî, è íàñêîëüêî âîçìîæíî? ×òî äëÿ øèçîèäà â òåðàïèè âàæíåå âñåãî?
