Говорить "нет" может быть сложно. Многие из нас сталкиваются с ситуациями, когда мы соглашаемся на что-то, что мы не хотим делать, только чтобы избежать конфликта или разочарования других. Однако постоянное соглашение на все запросы может привести к перегрузке, стрессу и чувству обессиливания. В это
Часто в жизни мы начинаем делать что-то, будь то проект, учебное задание или личная цель, но по пути теряем интерес или мотивацию, и оставляем это дело недоделанным. Этот феномен, известный как "все бросаю на полпути", имеет глубокие корни в психологии и может оказывать значительное влияние на наше
Бытует мнение, что жертвами абьюза могут стать только слабые, неуверенные в себе люди, которых легко подчинить своей воле. Соглашусь с тем, что эта категория – одна из групп риска, но хотелось бы сделать ещё несколько акцентов.
В современном обществе культура перфекционизма и постоянной занятости зачастую воспринимается как норма. Однако стоит задуматься, стоит ли жертвовать своим здоровьем и личной жизнью ради работы. В этой статье мы рассмотрим 10 причин, почему не стоит становиться трудоголиком.
В процессе взросления мы часто стремимся к самостоятельности, серьезности и ответственности, но в этом стремлении мы часто утрачиваем что-то важное - игривость, любопытство и способность к восхищению. Взглянем на 11 детских качеств, которые могут преобразить и обогатить наш взрослый мир.
Часто мы бываем затеряны в море своих эмоций, не зная, как правильно понять их и управлять ими. Эта шпаргалка поможет вам разобраться в своих чувствах и эмоциях, чтобы вы могли более осознанно и эффективно управлять своей жизнью.
Когда вы претерпеваете давление и тревогу, связанную с различными сторонами - карьерой, отношениями.
Арт-терапия – это уникальный подход в области психотерапии, который использует процесс творчества и художественного выражения для поддержки психологического здоровья и благополучия.
Позиція жертви - розхоже поняття, яке сьогодні багато хто сприймає не зовсім вірно.
Цей термін походить від теорії Трикутника насильства Карпмана, та описує емоційну феноменологію позиції у відносинах, коли людина не здатна брати емоційну відповідальність за свій стан...
Непостижимым образом они включают внутри нас красные кнопки. И мы не то, что не можем их выключить, найти не получается!
В женщине появляется ощущение, что в деньгах есть что-то опасное и черное. И что они больше вредят ее отношениям и близким, чем помогают.
Психологическая зрелость предполагает:
- Невротический уровень организации психики (не пограничный и не психотический).
- Отсутствие в опыте серьезных травм, либо длительная психотерапевтическая работа с ними.
Личные границы – это невидимые, но крайне важные линии, которые определяют, где заканчивается личное пространство одного человека и начинается пространство другого.
Психическое благополучие – важный аспект жизни каждого человека, независимо от пола. В современном мире, где царит культ саморазвития, изучение себя и своих индивидуальных потребностей становится ключом к достижению гармонии и равновесия.
Созависимость – это токсичная привязанность к другому человеку, при которой потеряна способность управлять своей собственной жизнью.
Гипноз часто окружают множеством мифов и недопониманий. Предлагаю рассмотреть несколько наиболее распространенных мифов о гипнозе.
Чем больше человек погружается в виртуал, тем сильнее и быстрее поднимается боль из глубины Души, как личной так и родовой.
ЧИ ЧАСТО ВИ ЧУЄТЕ ВНУТРІШНІЙ ГОЛОС, якому постійно "недостатньо"?
Який постійно незадоволений вами або вашими діями? "Ти повинен (-а) це зробити". "Ти стоїш на місті". "Подивись, твої друзі вже досягли цього". "Ти недостатньо розвиваєшся". "Твої результати невтішні". "Ти можеш набагато краще". "Ти г
