Публикации , страница 212

Психическое здоровье 19 Марта 2020 Бандура Лариса

Что такое проективная идентификация? О психологии популярно.

Проективная идентификация – механизм психологической защиты, который заключается в бессознательной попытке одного человека повлиять на другого так, чтобы тот вел себя в соответствии с его неосознанной фантазией. Этот психический процесс рассматривается как смесь проекции и интроекции.

Читать

Психическое здоровье 19 Марта 2020 Бандура Лариса

Как восстановить самооценку после измены (когда вы изменили)?

Как вернуть к себе самоуважение, если вы изменили своему партнеру?

Для начала – прекратите заниматься самобичеванием! Если была измена, это произошло не просто так. Почему вы это сделали?

Читать

Прочее 19 Марта 2020 Бандура Лариса

Как бороться с прокрастинацией. Как не откладывать дела на потом.

Прокрастинация – склонность к постоянному откладыванию дел «на потом» (в том числе важных и срочных!). Это состояние становится настоящей проблемой, когда человек находится в нем большую часть времени – постоянные «срывы» запланированных дел, некачественный результат и в итоге стресс, чувство вины.

Читать

Психическое здоровье 19 Марта 2020 Бандура Лариса

Эмоциональное выгорание. Синдром эмоционального выгорания. Как бороться?

Синдром эмоционального выгорания был введен в психологию американским психиатром Гербертом Фрейденбергером еще в 1974 году. Это опасное состояние характеризуется нарастающим эмоциональным истощением и свойственно в основном людям, чья работа связана с большой ответственностью и эмоциональными сопере

Читать

Психология отношений 19 Марта 2020 Бандура Лариса

Любовная зависимость. Как избавиться от любовной зависимости.

Вы потеряли себя в своем любимом человеке, вас тянет к нему с какой-то невероятной, даже нечеловеческой, силой. Вы хватаетесь за телефон, спеша написать ему смс, потом одергиваете себя, удаляете черновик сообщения, закрываете и откладываете телефон… Проходит еще полчаса, и вы опять тянетесь к телефо

Читать

Прочее 19 Марта 2020 Бандура Лариса

Как побороть лень. Как избавиться от лени навсегда. Простые действия.

Какие причины лени? Как бороться с этим патологическим бездействием?

Фактически лень можно разделить на две проблемы – проблема с мотивацией и проблема с силой воли.

Читать

Психология отношений 19 Марта 2020 Бандура Лариса

Избегающий тип личности. Контрзависимость. Страх отношений.

Как формировался характер избегающего типа личности? Какие в нем есть сложности?

Любопытный факт – об избегающем типе личности в психоанализе нет никакого упоминания, и даже избегающего защитного механизма как такового не существует (есть всемогущество, отрицание, изоляция).

Читать

Психология отношений 19 Марта 2020 Бандура Лариса

Что делать, если партнер соревнуется с вами? Психология отношений.

Конкуренция – это особый вид отношений, в основе которых лежит борьба за какой-то важный ресурс, ценный для обоих участников пары. Это может быть власть, престиж, авторитет, признание, любовь, финансовые успехи и пр.

Читать

Психология отношений 19 Марта 2020 Бандура Лариса

Партнер часто обижается? Обидчивость. Психология отношений.

Партнер часто обижается на вас (не важно, кто это – мужчина или женщина – психика не имеет гендера в своем смысле). В каких ситуациях это может происходить? Если вы высказываете свое мнение, рассказываете о чувствах или переживаниях.

Читать

Психология отношений 19 Марта 2020 Бандура Лариса

Меня не слышат. Отношения между мужчиной и женщиной. Психология отношений.

Обо всех проблемах и сложностях, которые возникают в отношениях с партнером, всегда стоит говорить вслух. Однако многие из вас сталкиваются с ситуацией, когда такой подход не работает – партнер попросту не слышит вас, и из-за этого возникает досадное бессилие. Что с этим делать? И почему так происхо

Читать

Быть умной или красивой?

Кому - то повезло слышать в детстве много комплиментов, родители старались сделать так, чтобы их дочки хорошо выглядели. А кому - то говорили, что они «не красавицы». Понятно, что отношение к собственной внешности у девочек, при каждой модели воспитания, будет сильно различаться.

Читать

Травмы 18 Марта 2020 Макаренко Амалия

ОТНОШЕНИЯ ПРИВЯЗАННОСТИ ПРИ ПОГРАНИЧНОМ ЛИЧНОСТНОМ РАССТРОЙСТВЕ

Ранняя дезорганизация первичных отношений привязанности -  последовавшее за этим ослабление главных социально-когнитивных способностей - ослабление способности устанавливать прочные отношения с фигурой привязанности- дезорганизация структуры самости вследствие дезорганизованных отношений-

Читать

Снова болит голова? Наказание лишением секса или невроз?

Если раньше ваша сексуальная жизнь с партнершей была удовлетворяющей, она охотно занималась с вами сексом и даже в какие-то периоды проявляла инициативу, испытывала оргазмы, могла пофлиртовать, проявляла большую открытость в коммуникации, то теперь всё изменилось: да, она по-прежнему хорошая хозяйка и мать вашим детям, но лично с вами стала вести себя более холодно, отстраненно, сексом занимается либо без энтузиазма, либо пытается его избежать под разными предлогами болит голова, устала и т.п.

Читать

Диалог с подругой и диалог с психологом - в чем разница?

Естественный метод извлечения знания (в том числе о себе самом) диалог с миром, с другими людьми. Этот живой диалог сопровождается постоянным внутренним уточнением, прояснением знания о себе через осознавание всех аспектов переживания (начиная с ощущений). Такое внутреннее интимное действие основа живого процесса со-настройки организма с меняющимся миром, ключ к естественной текучей саморегуляции. Внутреннее личное действие невозможно перепоручить никому другому.

Читать

Богатой быть легко

Несколько лет назад ко мне на консультацию пришла женщина, назовём её Людмилой, и с отчаянием в голосе сказала  «Мне уже жрать не на что, я уже вся вымоталась с этими гребанными деньгами. Они мне уже всю душу вымотали и что только я не делала, а воз и ныне там. Помогите! Я уже устала быть нищей!»


Читать