Ïñèõîëîã èëè äðóã? Ñ êåì ïîäåëèòüñÿ?
Î ðàçíèöå ìåæäó ïîëó÷åíèåì ñîâåòà îò äðóãà è êîíñóëüòàöèåé ïñèõîëîãà
Î ðàçíèöå ìåæäó ïîëó÷åíèåì ñîâåòà îò äðóãà è êîíñóëüòàöèåé ïñèõîëîãà
Äåíüãè è ñåìüÿ. Êàê âëèÿåò óðîâåíü áëàãîñîñòîÿíèÿ ñåìüè íà õàðàêòåð îáùåíèÿ ñóïðóãîâ è ïðî÷íîñòü áðàêà?
ß îñòàíóñü ñëåçîþ íà ìîêðîì îêíå, çàìåðåâ â îæèäàíèè âçäîõà.
Ýòî ÿ, íàêîíåö, ïîíÿëà, ÷òî ñ òîáîé è áåç òåáÿ ìíå îäèíàêîâî ïëîõî
Íàèáîëåå òèïè÷íîé îñîáåííîñòüþ ïàññèâíî-àãðåññèâíîé ëè÷íîñòè ÿâëÿåòñÿ ñîïðîòèâëåíèå âíåøíèì òðåáîâàíèÿì, ïðîÿâëÿþùååñÿ â ñàáîòàæå è îïïîçèöèîííîì ïîâåäåíèè.
Âîçìîæíî, ìíîãèå èç âàñ ÷èòàëè êíèãó Ãýðè ×åïìåíà «Ïÿòü ÿçûêîâ ëþáâè». Äàâàéòå ðàçáèðàòüñÿ – êîìó îíè ñâîéñòâåííû, ÷òî õî÷åòñÿ ëþäÿì, äëÿ ÷åãî ýòî â öåëîì íóæíî, ïî÷åìó òàê âàæíî çíàòü ïîäîáíûå âåùè è êàê ïðèìåíÿòü ýòè çíàíèÿ íà ïðàêòèêå?
 íàó÷íî-ïîïóëÿðíîé ëèòåðàòóðå ïåðôåêöèîíèçì ÷àñòî îòîæäåñòâëÿåòñÿ ñ ïåäàíòèçìîì – ñòðåìëåíèåì äåëàòü âñå òî÷íî, ñêðóïóëåçíî, ñâîåâðåìåííî, êàçàëîñü áû, - â ñîâåðøåíñòâå.  òî æå âðåìÿ, äàííûå ïîíÿòèÿ íå èäåíòè÷íû, îäíàêî ìîãóò äîïîëíÿòü äðóã äðóãà.
×òî íóæíî äëÿ ñ÷àñòüÿ? Ñïèñîê ìîæåò áûòü êîðîòêèì èäè äëèííûì, íî â íåì òî÷íî áóäåò îäèí âàæíûé ïóíêò. Äëÿ ñ÷àñòüÿ íóæåí ÷åëîâåê, ñ êîòîðûì áóäåò äóøåâíàÿ áëèçîñòü, êîòîðûé ïîíèìàåò è ïðèíèìàåò. Íåìàëàÿ ÷àñòü îäèíîêèõ æåíùèí óìíû, êðàñèâû, óñïåøíû, íî îäèíîêè, è ýòî íå äàåò èì âîçìîæíîñòè áûòü ñ÷àñòëèâûìè. Ýòîìó ìîæåò áûòü ìíîãî ïðè÷èí, íî åñòü ãëàâíîå, ÷òî âñå îáúÿñíÿåò.
Êðèçèñ ñðåäíåãî âîçðàñòà – åäâà ëè íå ñàìàÿ ðàñïðîñòðàíåííàÿ ïñèõîëîãè÷åñêàÿ ïðîáëåìà, ñ êîòîðîé ñòàëêèâàþòñÿ ñîâðåìåííûå ëþäè. Ïîñëå 40 ëåò ó ìíîãèõ æåíùèí íàñòóïàåò ïåðåëîìíûé ïåðèîä.
 íåäàâíåì èíñòà-ýôèðå ñ ìîèìè õîðîøèìè êîëëåãàìè ñðåäè ïðî÷åãî áûëà çàòðîíóòà òåìà ñèìáèîçà. È íå ñëó÷àéíî, âåäü ó íàñ íå âñåãäà åñòü ïîëíàÿ êàðòèíà òîãî, ÷åì èìåííî ñèìáèîç "âðåäåí" è ÷åì îòëè÷àåòñÿ îò åãî "ïîëåçíîé" ïðîòèâîïîëîæíîñòè.
Äóìàþ, ñ êàæäûì ñëó÷àþòñÿ âðåìÿ îò âðåìåíè çàëèïíóòü íà êàêèõ-òî ìûñëÿõ. Êîãäà îíè ó òåáÿ â ãîëîâå êðóòÿòñÿ ïî êðóãó áåç ñíà è îòäûõà. È îíè òàê èçìàòûâàþò, ÷òî ñèë âîîáùå íå îñòàåòñÿ íè íà ÷òî.
Ñäåëàé ýòî, ïîéäè òóäà, óáåðè òî, ïðèíåñè ñå, íå îãðûçàéñÿ è òä òï… Òèïè÷íàÿ ñèòóàöèÿ ñåìåéíûõ îòíîøåíèé è âñå âðîäå áû áûëî áû õîðîøî, åñëè ïðèíÿòü ýòî êàê íîðìó, à ðàçâå ýòî íîðìà?
×àñòîå ìîðãàíèå — ýòî äîñòàòî÷íî ÷àñòûé, íî ðåäêî îçâó÷èâàåìûé ñèìïòîì ïðè òðåâîæíûõ ðàññòðîéñòâàõ. ×àñòîå ìîðãàíèå âàæíî íå ïóòàòü ñ íåðâíûì òèêîì. Íåðâíûé òèê — ýòî áûñòðîå ñòåðåîòèïíîå (îäèíàêîâî âûãëÿäÿùåå) íåïðîèçâîëüíîå äâèæåíèå (òî åñòü âû åãî íå êîíòðîëèðóåòå).
Çàìå÷àëè ëè âû, ÷òî ïðîñòðàíñòâî, êîòîðîå âû ñîçäàåòå âîêðóã ñåáÿ, îòðàæàåò âàøå íàñòðîåíèå? Ê ïðèìåðó, êîãäà õîðîøåå íàñòðîåíèå è áåäà íå áåäà, è äàæå ñáåæàâøèé êîôå ïðåâðàùàåòñÿ â ìàëåíüêóþ øàëîñòü. À áûâàþò ñîñòîÿíèÿ, êîãäà âñå íå òî, è âñå íå òàê...
Ýòî òèï íåâðîòèêà, ó êîòîðîãî äîìèíèðóþò àãðåññèâíûå íàêëîííîñòè. Åñëè ïîä÷èíåííûé òèï óâåðåí, ÷òî ëþäè ïðåêðàñíû ïî ñâîåé ïðèðîäå, òî àãðåññèâíûé òèï óáåæäåí, ÷òî «÷åëîâåê ÷åëîâåêó âîëê». Ýòà óñòàíîâêà ìîæåò áûòü âèäíà ñðàçó, à ìîæåò áûòü ñïðÿòàíà ïîä ìàñêîé âåæëèâîñòè, äîáðîæåëàòåëüíîñòè è òîâàðèùåñòâà.
"Ðåçîíàíñíîå êîíñóëüòèðîâàíèå"
Íà äíÿõ ìíå ïîïàëàñü ýòà êíèãà àâòîð Ñ.Ïåòðóøèí.
Áûòü æåíñòâåííîé, ýòî â ïåðâóþ î÷åðåäü òîíêî ÷óâñòâîâàòü ìèð è ñåáÿ.
×óâñòâîâàòü, îùóùàòü, âäûõàòü è âèäåòü.
Ñïðàâèòüñÿ ñ ïðîêðàñòèíàöèåé íåëåãêî, âåäü êàæäûé èç íàñ èìååò ñâîè ïðè÷èíû åå âîçíèêíîâåíèÿ. Åñëè âû õîòèòå ñîâëàäàòü ñ ïðîêðàñòèíàöèåé, âàì íåîáõîäèìî ïîíÿòü, êàêèå ïðè÷èíû ÷àùå âñåãî ê íåé ïðèâîäÿò. Îá ýòèõ ïðè÷èíàõ è ïîéäåò ðå÷ü â ýòîé è íåñêîëüêèõ ñëåäóþùèõ ñòàòüÿõ.
Îñíîâîé çäîðîâîãî ïñèõè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ ÿâëÿåòñÿ óäîâëåòâîðåíèå áàçîâûõ ïîòðåáíîñòåé ÷åëîâåêà, êîòîðûå îñîáåííî âàæíû â äåòñòâå.  ñõåìà-òåðàïèè âûäåëÿþò ïÿòü êàòåãîðèé áàçîâûõ ýìîöèîíàëüíûõ ïîòðåáíîñòåé:
"ß ñàì ðàçáåðóñü â ñâîèõ ïðîáëåìàõ": ÷òî òàêîå "ñëåïîå ïÿòíî" è ïî÷åìó îáðàòèòüñÿ ê ïñèõîëîãó ýôôåêòèâíåå, ÷åì çàíèìàòüñÿ ñàìîêîïàíèåì.
Åñòü òàêàÿ èäåÿ, ÷òî â ñåêòû ïîïàäàåò îäèí îïðåäåëåííûé òèïàæ, è âîò òîëüêî åìó ñòîèò îïàñàòüñÿ. Íî ÿ íà îñíîâàíèè ëè÷íîãî îïûòà ñäåëàëà çàêëþ÷åíèå, ÷òî ýòî íå òàê. Ïîïàäàþò ðàçíûå ëþäè, íî âñå-òàêè ÿ âûäåëèëà îñíîâíûå òèïû.