Публикации , страница 33

Психическое здоровье 17 Ноября 2021 Татьяна Огнева-Сальвони

Как различить здоровый и токсический стыд. Путь к освобождению внутренних ресурсов

Тема стыда - самая сложная, обжигающая. Это трудновыносимое чувство. Но удержание стыда блокирует наши силы, творчество, радость жизни, отношения. Он парализует. Является одной из причин прокрастинации. Часть психики хочет обнаружить стыд и избавиться от него, а другая - отчаянно защищается.

Читать

Бизнес 16 Ноября 2021 Ерёменко София

Как успевать всё

Впереди очень насыщенный день, нужно успеть сделать тысячу дел и желательно не сойти с ума. Как некоторые успевают совмещать семью, детей, хобби и двигаться по карьерной лестнице? Неужели здесь нужен талант и иначе просто никак?

Читать

Психическое здоровье 16 Ноября 2021 Блищенко Алёна

Терапия зависимостей. Часть III. Работа с внутренним источником - центральным, материнским началом.

Продолжаю серию статей на тему по работе с зависимостью. В предыдущем материале мы отмечали следующее: причиной зависимых и созависимых паттернов является застревание личности на важной стадии психического развития - сепарации-индивидуации...

Читать

Психическое здоровье 15 Ноября 2021 Татьяна Огнева-Сальвони

Что такое стыдоустойчивость и как ее "прокачивать"

Стыд - это самое обжигающее чувство. Страх стыда сильнее, чем сам стыд. Это "волшебная" кнопка, которая делает человека послушной игрушкой в руках манипулятора. Он бывает здоровый и невротический. Свой цикл статей о стыде хочу начать с отрывка из книги Брене Браун "Все из-за меня (но это не так)".

Читать

Психическое здоровье 15 Ноября 2021 Бандура Лариса

Как научиться высказывать свое мнение и добиться результата? | Как выиграть все споры? | Психология

Если высказав свое мнение, вы хотите, чтобы собеседник принял его как единственное, – это утопия. Никто не обязан думать, как вы. Никто не должен жить, как вы.

Читать

Психическое здоровье 15 Ноября 2021 Валентина Артамонова

Если в вашей жизни все не клеится.

Бывают наступают такие периоды, что кажется, что все что есть валится и вы уже не успеваете тушить все пожары. В такие моменты может казаться, что весть мир настроен против вас.

На самом деле – это зоны роста, только пока, вы в моменте, это увидеть не просто.

Читать

Психология отношений 15 Ноября 2021 Зберовский Андрей

«🤷🏻‍♂Извини милая, я сегодня какой-то очень уставший! Хочется просто нормально поужинать, посмотреть какой-нибудь фильм и завалиться спать…» знакомо ?!

«🤷🏻‍♂Извини милая, я сегодня какой-то очень уставший! Хочется просто нормально поужинать, посмотреть какой-нибудь фильм и завалиться спать…» знакомо ?!

Читать

Травмы 13 Ноября 2021 Тренкеншу Павел

Как растянуть процесс рождения на 7 месяцев. И как завершить за полчаса.

Я  как человек практичный, лучше предложу несколько вариантов, как быть, если попал в ситуацию беззащитности и ступор.
Начать с того, что осознать свое состояние. Принять СВОЁ решение, оставаться в состоянии, или пора бы и выходить.

Читать

Психическое здоровье 11 Ноября 2021 Бандура Лариса

Как найти себя? Как понять, чего я хочу от жизни? Занимаюсь не тем | Нет сил поменять что-то в жизни

«Чувствую, что занимаюсь не тем – не та работа, не то окружение… Не могу разобраться, что именно хочу получить от жизни, а изменить что-то попросту нет сил…»

Читать

Бизнес 11 Ноября 2021 Ерёменко София

Почему я опять ничего не успеваю?

У всех было такое состояние, которое я называю «Вот завтра точно». Чаще всего оно появляется где-то под вечер. В голове вертится столько классных идей. Ты заводишь будильник «на пораньше». И вот оно долгожданное утро и… и ничего. Что же идёт не так?

Читать

Психическое здоровье 11 Ноября 2021 Валентина Артамонова

Неконтролируемая злость.

Иногда люди говорят, что у них возникает такая злость, что им кажется, что они могут кому-то причинить вред, а возможно даже убить. Бывает так, что человек начинает сам себя бояться, не зная как с этим справиться.

Читать

Психическое здоровье 11 Ноября 2021 Филимошкина Наталия

Ответ на вопрос, что делать, чтобы себя поддерживать, а не сдаваться

Такие мысли могут возникать и после перенесенной болезни, например коронавируса. Когда до болезни человек был уверен  в себе, и вот теперь его уверенность пошатнулась.

Читать

Травмы 10 Ноября 2021 Блищенко Алёна

О защитных ширмах деструктивной реальности. Болезни, неврозы, зависимости.

В процессе терапевтической практики, регулярно сталкиваясь с запросами на проработку зависимостей (эмоциональной, пищевой, алкогольной), а также психосоматики и неврозов...

Читать