Психологический порлат Psy-practice

Как потерять свою ценность, жертвуя собой? Советы психолога

Одна из причин, почему партнер не ценит женщину в отношениях – она безмерно или неумело жертвует собой, много подстраивается (смена работы ради мужчины, отсутствие общения с друзьями, отсутствие хобби или какого-либо увлечения). Например, супруг хочет, чтобы его ждали с работы, и его не устраивает время фитнеса, танцев или пр., поэтому женщина смирно сидит дома и ждет, ведь иначе муж расстроится и будет ругаться («Все, ты меня не любишь!», «Всегда ты гуляешь где-то!», «Ну ладно, иди! Но я расстроен!»). 

Здесь срабатывает манипуляция на основе чувства вины, и вместо того, чтобы уйти по своим делам, женщина остается дома (тогда не придется терпеть недовольное лицо). Подобная манипуляция происходит не обязательно со зла, зачастую партнер испытывает сильный страх потерять отношения, а на начальных этапах взаимоотношений таким образом он пытается установить власть. Как справляться с подобными ситуациями? Нужно работать с внутренними «крючками» вины, стыда за себя («Я какая-то неправильная!»), чтобы никто не смог манипулировать вами. 

Самая важная причина обесценивания в отношениях – вы сами не цените себя, разрешая относиться к себе подобным образом. Другими словами, для вас норма, когда об вас вытирают ноги, игнорируют потребности, не слушают, осмеивают нежность и ласку. Вы себя чувствуете именно так внутри, поэтому и получаете аналогичное отношение со стороны окружающих. Грустно читать истории женщин, которые «вцепились» в мужчин, потому что дети, квартира, нет уверенности в себе, низкая самооценка. Зачастую в таких ситуациях оказываются довольно образованные и умные женщины. И речь здесь не идет о том, что нужно во всех случаях уходить от своего мужчины, но можно работать над отношениями, даже если вы 10-15-20 лет вместе. 

Для проработки своей ценности, самооценки, уверенности в себе рекомендую зарегистрироваться на тренинг «Апни самооценку». Вы сможете проработать свои желания, страхи, стыд, вину, зависть, постоянное сравнение себя с другими, ресурсы кризиса и успеха, эмоции и восстановить взаимоотношения с людьми в своем окружении.

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!







Переклад назви:




Текст анонса:




Детальний текст:



Написать комментарий

Возврат к списку