Êàê ñîðèåíòèðîâàòü ñåáÿ íà äîñòèæåíèå îïðåäåë¸ííûõ æèçíåííûõ ðóáåæåé - âûáðàòü îïòèìàëüíîå íàïðàâëåíèå è óäåðæàòüñÿ â ñòðîþ?
Ñåãîäíÿ ðàáîòàëè ñ êëèåíòêîé ïî ñëåäóþùåé ñõåìå. Îïèøó å¸ - áóäåò ïîëåçíî ìíîãèì.
Äðóçüÿ, ïðåäëàãàþ îáñóäèòü îäíó èç ñàìûõ àêòóàëüíûõ ïñèõîëîãè÷åñêèõ òåì - ðàáîòó ñ ñàìîîöåíêîé. È íå ïðîñòî îáñóäèòü, à îïåðåòüñÿ íà ïðîäóêòèâíûå ñòðàòåãèè ðåøåíèÿ îçíà÷åííîãî çàïðîñà. Ñ ïîëüçîé äëÿ ÷èòàòåëåé! Âû íå ïðîòèâ? Òîãäà îòâåòüòå íà ñëåäóþùèé, âàæíûé âîïðîñ ...
Íîâàÿ êëèåíòêà (à ïóáëèêàöèÿ ãîòîâèòñÿ ñ å¸ ðàçðåøåíèÿ) â íåäîóìåíèè ðàçâîäèò ðóêàìè: "Çíàåòå, ïîñëå ïîëóãîäîâîé òåðàïèè ÿ òàê äîëãî (ïðèìåðíî 4 ìåñÿöà) íàõîäèëàñü â ðåñóðñíîì, ïðèïîäíÿòîì ñîñòîÿíèè - âñ¸ óäàâàëîñü, ëàäèëîñü, õîòåëîñü æèòü - ïåëîñü. Íî âîò çàïàë ïðîø¸ë (íåîæèäàííî, áåñïðè÷èííî)...
Õî÷ó ïîäåëèòüñÿ ñ ÷èòàòåëåì ïðèìåðíîé ñõåìîé ïñèõîëîãè÷åñêîé ðàáîòû ñ ñåìåéíîé ïàðîé, ïîñâÿù¸ííîé îñíîâîïîëàãàþùåé, âàæíîé òåìå -
"ßçûêè ëþáâè - ïðîÿñíÿåì, ó÷èìñÿ, ãîâîðèì".
Ïðè íîðìàëüíîì ðàçâèòèè â ñèëó ïîääåðæêè è çàáîòû ñî ñòîðîíû îêðóæàþùèõ ëþäåé ÷åëîâåê èìååò âîçìîæíîñòü ó÷èòüñÿ çàáîòå î ñåáå, îòñþäà ïîÿâëÿþòñÿ íàâûêè ñàìîïîääåðæêè – ñïîñîáíîñòü ãîâîðèòü «íåò», îòäûõàòü, åñëè íàñòóïàåò óñòàëîñòü, åñòü åñëè èñïûòûâàåøü ãîëîä, ïðîñèòü ïîìîùè, åñëè íå ìîæåøü
 íàøåé ñòðàíå, ãäå ïî ñåé äåíü ãîñïîäñòâóþò ïàòðèàðõàëüíûå öåííîñòè, ìóæ÷èíà çà÷àñòóþ èñïûòûâàåò ñòðàõ è òðåïåò îò ñâîèõ ðåøèòåëüíûõ äåéñòâèé.
Êàê ìíîãî çàïðåòîâ îùåòèíèâàþòñÿ äèêîáðàçîì, êàê ìíîãî çëîñòè è àãðåññèè â ñòîðîíó õðàáðåöà, îñìåëèâøåãîñÿ íå ïîâòîðÿòü çà îñòàëüíûìè, à ñäåëàòü ÷òî-òî ñâîå, ÷òî-òî íîâîå. Çàêîíû òîëïû íàïðàâëåííû íà óñðåäíåíèå. Åñëè ÷åãî-òî íå õâàòàåò èëè ÷òî-òî åñòü â íàëè÷èè ñëèøêîì âûäàþùååñÿ, òîëïà èñïðàâèò ýòî
Íåêîòîðûå èç ìîèõ êëèåíòîâ ìóæ÷èí èñïûòûâàëè äîñòàòî÷íî áîëüøèå ñëîæíîñòè â îáùåíèè è îòíîøåíèÿõ ñ ïðîòèâîïîëîæíûì ïîëîì. ×àñòî ýòè ñëîæíîñòè ñòàíîâèëèñü äëÿ íèõ áîëüøîé ïðîáëåìîé, êîòîðûå ïðåïÿòñòâîâàëè äðóæåñêèì, ðîìàíòè÷åñêèì, ëþáîâíûì, ñåìåéíûì îòíîøåíèÿì, çàñòàâëÿëè èõ ñòðàäàòü, îùóùàòü îäèíî÷å
Îòâåò íà ýòîò âîïðîñ ìîæíî äàòü â îäíîì ïðåäëîæåíèè. Ñîçàâèñèìîñòü íåîáõîäèìî äëÿ ñíÿòèÿ ïñèõè÷åñêîãî íàïðÿæåíèÿ. Äà, èìåííî òàê. Ìîæíî, êîíå÷íî, ñêàçàòü, ÷òî ñîçàâèñèìîñòü ñàìà âûçûâàåò íàïðÿæåíèå, íî íàøà ïñèõèêà èäåò ïî ïóòè áîëüøåé âûãîäû.
«Êîíå÷íî æå, ïîðíî! Ïîðíî íå ñîçäàåò íèêàêèõ ïðîáëåì è ëåãêîäîñòóïíî» – ñêàæåòå âû.
Îáëàñòü èíòèìíîñòè è ñåêñóàëüíîñòè íàïîëíåíà ñòîëüêèìè ìèôàìè, äîãìàìè è òàáó, ÷òî åé íå ïîìåøàåò ñ îäíîé ñòîðîíû, – íàó÷íûé, ñ äðóãîé ñòîðîíû, - ÷åëîâå÷åñêèé, âçðîñëûé âçãëÿä.
Êî ìíå íà ñåññèè ÷àñòî ïðèõîäÿò æåíùèíû ñ çàïðîñàìè íà òåìó îòíîøåíèé, à â ïðîöåññå ðàáîòû òàê èëè èíà÷å âñòàþò âîïðîñû íåóäîâëåòâîð¸ííîñòè ñâîåé ñåêñóàëüíîé æèçíüþ. Ïðàâäà, ÷àùå ýòî çâó÷èò êàê: “Îí ìåíÿ áîëüøå íå õî÷åò. Íå ïðîÿâëÿåò èíèöèàòèâó. Íå âèäèò âî ìíå æåíùèíó. ß íå ïîìíþ, êîãäà ó íàñ ïîñëåäíèé ðàç áûë ñåêñ”.
Äâà ýññå îñíîâàííûõ íà ìîåé ðàáîòå ñ êëèåíòàìè. Îïûò, êîòîðûé ïðèøåë ñ ãîäàìè ïðàêòèêè. Ìîé âçãëÿä è ìîÿ ïîçèöèÿ. Êîììåíòàðèè ïðèâåòñòâóþòñÿ.
Ìíîãèå äóìàþò, ÷òî äîñòàòî÷íî ïîãîâîðèòü ñ äðóãîì èëè ïîäðóæêîé - è ïðîáëåìà â îòíîøåíèÿõ èëè êîíôëèêò èëè òÿæåëîå ñîñòîÿíèå – óéäóò. Ñ ïîäðóãîé ìîæíî áåñïëàòíî ïîáîëòàòü è ýôôåêò áóäåò òàêèì æå, êàê åñëè áû ïîøëà íà ïëàòíóþ êîíñóëüòàöèþ ê ïñèõîëîãó. Çàáëóæäåíèÿ ìíîãèõ. Ê òîìó æå îïàñíûõ è ãîðüêèõ
2 îêòÿáðÿ, â ðàìêàõ êîíôåðåíöèè «Î ëþáâè, îäèíî÷åñòâå è ñ÷àñòüå â îòíîøåíèÿõ. Ýêçèñòåíöèàëüíî-àíàëèòè÷åñêàÿ òåðàïèÿ ïàð» âûñòóïèë èçâåñòíûé àâñòðèéñêèé ïñèõîòåðàïåâò, ïðåäñòàâèòåëü ýêçèñòåíöèàëüíîãî àíàëèçà Àëüôðèä Ëýíãëå.
1 "Âûáèðàòü òåõ, êòî âûáðàë òåáÿ".
Î÷åíü ïðîñòîå ïðàâèëî, êîòîðîå ëèøèò âàñ íåíóæíûõ òåëîäâèæåíèé, òðàòû âðåìåíè è ñèë.
Äàâàéòå ïîãîâîðèì î òîì, ÷òî ìû òàê îõîòíî äåëàåì – î ëþáâè. Íå òàê óæ ëåãêî ãîâîðèòü î ëþáâè. Ó ÷åëîâåêà î÷åíü ìíîãî ïðîòèâîðå÷èâîãî îïûòà, êàñàþùåãîñÿ ëþáâè, ïîñêîëüêó ýòî áîëüøàÿ, îãðîìíàÿ òåìà. Ñ îäíîé ñòîðîíû, îíà ñâÿçàíà ñ âåëèêèì ñ÷àñòüåì, íî òàêæå âëå÷¸ò çà ñîáîé ìíîãî ñòðàäàíèÿ è áîëè, èíîãäà ÿâëÿåòñÿ äàæå ïîâîäîì ê ñàìîóáèéñòâó.
Êàê îáúÿñíèòü áëèçêèì «çà÷åì ýòî?» ×òî òàêîå òàòó? ×òî ñåé÷àñ ïîáóæäàåò äåëàòü òàòó, íàøèõ ñîâðåìåííûõ ãëàìóðíûõ ãðàæäàí ïî âñåìó ìèðó? Ñåãîäíÿ âû óçíàåòå î ìîòèâàòîðàõ ïîáóæäàþùèõ íàáèòü ñåáå åùå è åùå òàòó!
Íåäàâíî ïîñìîòðåëà ïðèçíàíèå çàñëóæåííîé àðòèñòêè ÐÑÔÑÐ Åëåíû Ïðîêëîâîé â ïðîãðàììå "Ñåêðåò íà ìèëëèîí" î òîì, êàê ñ 15-è ëåò îíà ïîäâåðãàëàñü ñåêñóàëüíûì äîìîãàòåëüñòâàì ñâîåãî ïàðòí¸ðà ïî ôèëüìó "Ãîðè, ãîðè, ìîÿ çâåçäà".
