Мы не обращаем внимание на то, как мама нами была беременна. Ее состояния очень влияют на нас. Как и что просходит с нами?
Эмоциональный интеллект – это способность человека распознавать эмоции и чувства других людей, свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач.
Вчера мне прислали это видео ( мои близкие и друзья считают своим долгом поделиться со мной всеми околопсихологическими роликами и мемами! И часто еще при этом ждут моей реакции на них).
Просмотрела его, повеселилась, задумалась и вспомнила вот что. Когда я проходила обучение по теме "Дети с особенностями поведения и развития (СДВГ, тревожность,аутизм)", там было очень интересное упражнение, о котором я и забыла уже.
Сейчас много времени уделяется такому периоду, как подростковый возраст. Конечно, это от того, как любят говорить, что молодое поколение - это наше будущее.
Запрет по отношению к детям часто рисуется чем-то почти жестоким и не таким уж необходимым. Но он важнее, чем кажется)
Именно Внутренний Ребёнок – источник психической энергии, желаний, влечений и потребностей. Здесь радость, интуиция, творчество, фантазия, любознательность, спонтанная активность. Но Травмированное Внутреннее Дитя взамен радости дает нам детские страхи и обиды, капризы и недовольство. Можно сколько угодно прятать, отвергать, игнорировать своё внутреннее Дитя – его потребности, но он всё равно будет давать о себе знать.
Чтобы справиться с эмоциональным выгоранием, важно признать, что похоже вам нужна помощь и пришло время о себе позаботиться.
После того, как решение заботиться о себе принято, нужно пересмотреть и расставить приоритеты. Бережное отношение к себе должно занять одно из первых мест в списке дел.
Мама устает от ответственности, от необходимости принимать многочисленные решения. Как ей помочь в этом и сохранить хорошие отношения в семье?
Эмоциональному выгоранию больше всего подвержены люди помогающих профессий - доктора, психологи, учителя, работники социальных служб и… мамы.
“Работа” мамы тесно связана с большой ответственностью, регулярным общением с ребенком, эмоциональной включенностью и сопереживанием - основными факторами развития выгорания.
Доброй осени, солнечные мои!)
Большинство из нас тянется к свободе, к внутренней свободе, без которой не может быть человек счастливым. Пытается найти ее, познать и вдохнуть полной грудью. Свобода личности, что же это такое?
Две моих подруги после рождения второго или последующего ребенка обратились к психиатру, еще двое – к психологу. Депрессия, тревога, обострение психосоматических заболеваний, ночные кошмары и даже галлюцинации и панические атаки – вот неполный список того, что они пережили.
Подростковый возраст, или возраст от 13 (иногда 12) и до 19 лет - это время перемен. Перемен быстрых, стремительных, и происходящих как будто бы "по всем фронтам". Про эти фронты, про отдельные аспекты подросткового возраста и будет эта статья. А так же про то, как помочь подросткам, переживающим те или иные трудности.
В нашей культуре не принято говорить друг другу хорошее просто так. Всегда надо заслужить. И всегда оказывается, что еще недостаточно заслужила. Мы всегда насторожены, ожидаем удара, как будто обороняемся. Я вижу вокруг множество мужчин и женщин, у которых на лице написано – только попробуй тронь. Они знают, как ответить, что сказать, они готовы к нападению. Это привычно. А вот услышать что-то хорошее в свой адрес непривычно.
За последнюю неделю я несколько раз уже получаю сообщения ✉️ о том, что "с ребенком что-то не так" , "маму запугали", "мама в шоке", "семья в панике".
И каждый раз я не знаю, куда мне нужно бежать сначала - в общество, ибо, ну хватит! пугать и ставить "народные" диагнозы, или к родителям - вытаскивать их из тревоги и паники.
Нас с детства учили не доверять своим чувствам, нам говорили – ты не можешь так чувствовать, это неправильно. И мы выросли, не умея иногда даже распознать их, эти чувства. А уж предъявить кому-то свое «плохо» - Боже упаси! Всегда в ответ услышишь – сам виноват!
Часто это запрос "почему мой ребенок до сих пор плохо говорит или вовсе не говорит?"
Вначале многие мамы и папы считают, что развитие речи просто немного запаздывает, но потом к 3 годам жизни ребенка начинают бить тревогу. И их прекрасно можно понять, ведь речь и ее развитие является ярко выраженным маркером того, как развивается головной мозг ребенка, а также высшие психические функции.
Для того чтобы вынести детскую привязанность, которая может казаться прилипчивой и раздражающей, а также детские аффекты вроде вспышек ненависти к младшим братьям и сестрам, и детские капризы, и недовольство по поводу самых разных неудобств, и тем паче приступы злости по отношению к себе (родителю), по поводу запретов и других непопулярных решений, необходимо иметь довольно-таки внушительный контейнер.
Наша жизнь берет начало с мамы. Папа, конечно, тоже принимает в этом участие. Но находимся мы именно в мамином животе, чаще слышим ее голос, проживаем одну с ней реакцию и чувства. Так и после рождения. Взяв начало у неё, продолжаем учиться узнавать и видеть жизнь часто мамиными глазами. Все наши реакции и поведение зависит от ее настроения, ее чувств, ее разрешения.