Недавно новый клиент спросил меня: "Рут, ну не пойму я, зачем копаться в прошлом? Ну какая разница, какие проблемы были в жизни у родителей и как это повлияло на меня. Ну понял? И что теперь?" Это хороший вопрос.
Травматический опыт, как известно многим, изменяет жизнь человека. Эта статья посвящена психологической травме. Но не просто описанию стадий протекания, последствиях, а безэмоциональной фазе, где на фоне вроде бы внутреннего баланса, и успешной работе защитных психологических механизмов человек (травмированный) может сделать вывод, что все уже пройдено я прошел и исцелился.
Человек не всегда может разделять себя и ситуацию, которая привела к психотравме. Он словно сливается и не может от нее дистанцироваться, посмотреть как бы со стороны.
Возможно, зная о том, в каких ситуациях чаще всего возникает опасность получения травмы, появится и больше возможности ей противостоять.
В этой статье я бы хотела кратко описать наиболее часто встречающиеся виды психологических травм, с которыми может столкнуться человек в своей жизни.
Что такое фобия? Понятие фобия происходит от греческого слова φόβος означающее «отвращение», «страх» или «смертельный страх». В Древнегреческой мифологии «Фобос» (Phobos) был братом-близнецом Деймоса (Deimos), олицетворением насилия, террора.
Пожалуй, самое удивительное открытие, которое Вы можете сделать для себя в процессе саморазвития:
Вы всегда получаете то, чего сами же хотите.
Это может казаться абсурдом, пока Вы не познали себя. Но чем больше Вы узнаете себя, тем больше Вы убеждаетесь в том, что так и есть.
Взрослый человек почти всегда получает то, чего хочет сам. Если в Вашей жизни произошло то, что Вам не нравится, это лишь значит, что Вы в себе еще не обнаружили, не признали, не приняли ту свою часть, которая создала это событие.
Звучит как фантастика? Но при ближайшем рассмотрении оказывается, что так всё и происходит.
Наши травмы, особенно ранние, можно сравнить с вбитыми в тело невидимыми гвоздями. Человек, осознанно или нет (в зависимости от возраста травмы), остаётся с чувством, что он "не может", "не имеет" права быть Самим Собой, и со временем это вырастает в целую "пропасть" между Я-Внутренний и Я-Внешний.
И все-то беды у нас из-за родителей… Особенно конечно виновата мама, хотя и папа отличился.
Красивая картинка Самодостаточного человека, зачастую, не помогает, а лишь мешает нам принимать себя такими, какими мы есть. Мешает принимать свои здоровые зависимости (потребность в близком и родном человеке/ в поддержке/ защищённости/ принятии...)
Как на самом деле может быть разрушительна нелюбовь к себе? Мы то, что мы думаем и это легко доказать.В этой статье вам будет представлена техника для самостоятельной частичной проработки этой проблемы.
Лечение бородавок внушением было известно многим арабским племенам. На ветке делались специальные «насечки» в количестве, равном числу бородавок у больного и затем внушалось, что бородавки исчезнут, как только засохнет ветка. И действительно, как только ветка засыхала, бородавки бесследно исчезали.
Статья о том, как важно пережить потерю, прожив каждое чувство, связанное с этим тяжелым событием. Это статья о том, что горе – это работа, которую нужно выполнить, чтобы жить дальше в гармонии с собой.
Отношение к внутриутробной смерти ребенка, или, как это называют в народе, «выкидышу», неоднозначное, и далеко не всегда поддерживающее. К сожалению, очень часто женщина, потерявшая ребенка, остается не только одна со своими переживаниями, но и иной раз сталкивается с неадекватной поддержкой, которая усиливает и без того непереносимое чувство вины.
егодня безрадостная статья, но молчание и игнорирование — та же форма избегания, а проблема реальная, и я хочу ее озвучить.
Психологическое насилие. Абьюз и газлайтинг.
Статья представляет собой продолжение статьи "Патологии материнской любви". В данной статье анализируется противоположное явление - когда мать выстраивает во взаимоотношениях с дочерью огромную дистанцию, и к каким последствиям это приводит.
«Плохие события случаются с плохими людьми. Если я буду хорошо себя вести, не нарушать правила, со мной ничего плохого не случится!» В различных вариациях эта установка прошита в нас с детства.
Когда где-то рядом приходит беда, у человека часто возникают противоречивые чувства. С одной стороны что-то внутри подсказывает, что нужно как-то поучаствовать, помочь, с другой – сковывает неловкость, страх, ощущение собственного бессилия.
Навязчивая или компульсивная личность живет в страхе прихода будущего, в вечном опасении за то, что что-то может измениться, в своей неуверенности в том, что в будущем их картина мира не претерпит изменений.
Большая проблема травматиков – это магическое мышление и вера в чудо, которое как бы ни было тяжело, обязательно должно произойти, надо лишь достаточно подождать. В терапии людям приходится замечать эти свои паттерны поведения и мышления, которые превращают их в подобие страусов, закапывающих голову в песок (в спасительные иллюзии).
Что происходит с женщиной, когда травмы перестают иметь над ней сильную власть? Как смотрит она на вещи, которые раньше казались понятными? И главное, она сама - это тот же человек или уже совсем незнакомый?