Эмоциональное выгорание
В сутках есть 24 часа, в неделе – 7 дней. Сколько в процентном соотношении ты уделяешь времени себе? Работе? Семье?
В сутках есть 24 часа, в неделе – 7 дней. Сколько в процентном соотношении ты уделяешь времени себе? Работе? Семье?
Как стать успешным блогером? Что будет мешать, над чем нужно поработать?
Не стремитесь все сделать идеально, избавьтесь от убеждений перфекциониста.
Запись короткого кусочка видео по 200-300 раз – это перебор. Начинающие блогеры кропотливо прорабатывают каждую фразу
Невыносимая легкость контента. Мы пытаемся сделать невозможное, убить саму жизнь на метафизическом уровне, превратить нашу психическую жизнь в область лишенную всякой душевной составляющей. Мы инстинктивно выбираем для себя то, что попроще, и это нормально.
Какие факторы (кроме склонностей и способностей) нужно учесть при выборе профессии? Что важно? Что влияет? Что включить в план выбора "моей" профессии?
Материал статьи актуален и для родителей подростков, и для взрослых людей, которые раздумывают о смене деятельности.
С детства большинство из нас учат развиваться через страх. Через страх получить плохую оценку, например. Но можно развиваться через интерес. Такой способ еще и самооценку повышает и ощущение от жизни делает более приятным.
Критика - это искусство, которому нужно учиться. Каждый день мы даем ей жизнь начиная от слов: "Как можно было такое на себя одеть" и заканчивая: "Мир вообще меня не замечает. Как сложно жить". Мы критикуем себя, других, пространство, ситуации, страну, мир и сетует на жизнь. Из каждой сфере по капельке и она, критика, себе живет полноценно не давая возможности видеть нам жизнь. Зато прекрасно развивает в нас ворчуна жизни.
Я - практикующий психотерапевт. Моя профессия мне очень помогает в жизни. Делюсь с вами тем, что уже вошло в привычку и стало частью меня.
Часто человек прокрастинирует и не понимает, что с ним происходит. Бывает с вами подобное? Есть способы расстаться с неорганизованностью.
Нередко для победы достаточно просто выдержать. Справиться с жизнью. Не с какими-то там особыми трудностями, не подвиги совершить, а просто не сойти с ума, не упасть на дно отчаяния и не опустить руки в обычных, рутинных буднях. Продолжать делать свое дело, жить свою жизнь, и не смотря ни на что, радоваться каждому новому дню. Стойкость - редкое качество. Выработать его помогают ресурсы, на которые человек опирается. Вот три основных источника.
Мы диктуем правила игры. Коучинг и терапия, нуждаются в лидерстве! Небольшие правила для "гигиены индивидуалок".
C Лесей, известным коучем и бизнес-тренером, мы познакомились в 2016 на Международном Интенсиве НЛП-Практик, который проходил в Раубичах под Минском.
Лень - это не просто вечером сесть на кресло и смотреть телевизор. Это привычка, от которой очень трудно избавится, ведь не нужно работать!
Предлагаем вам цитаты, дарящие жизнь, цитаты, которые отвечают на самые тревожные вопросы человека. Выдающийся немецкий философ и психолог Эрих Фромм открывает нам тайны нашей души и наших тревог и помогает найти свою свободу и свое счастье. Его мысли никого не оставят равнодушным. Они как бальзам на наши израненные сердца.
Что для вас ваш диплом? А что для вас ваши знания, опыт, способности? Что для вас важнее и приоритетней?
Границы личности - это зона комфорта человека. Каждый из нас выстраивает свои границы так, чтобы чувствовать комфорт и безопасность.
Границы бывают физическими, пространственными, временными, сексуальными, эмоциональными, духовно-ценностными, этическими, есть границы частной собственности.
Все наши действия имеют свои мотивы. Какие они? И что же нами движет на самом деле?
«Земную жизнь пройдя до половины,
Я очутился в сумрачном лесу,
Утратив правый путь во тьме долины.»
Данте Алигьери
О том, почему не стоит бояться сверхценности денег, о всеобщем «измерителе» и триаде «деньги – труд – любовь» в интервью порталу Finversia.ru рассказывает психолог Александр Ройтман.
Александр Ройтман, клинический психолог, психотерапевт, супервизор РПА
Работает в США, Канаде, Израиле, России, странах бывшего СНГ.
В 2017 году основал в Израиле Институт Ройтмана, явлется его ректором.
Женат, отец пятерых детей.
Теория мотивации не дает ответов, и все способы мотивирования условно эффективны. Ведущий фактор в деятельности человека – внутренний, изменить который не по силам бизнес тренеру. Но каков он?