🤓×àñòî ëè âàì ïðèõîäèëîñü ñëûøàòü â äåòñòâå îò âçðîñëûõ «Ïîäóìàé êà íàä ñâîèì ïîâåäåíèåì!»? ×òî æ, äëÿ íåêîòîðûõ ýòî ñòàëî ñóðîâûì èñïûòàíèåì.
°
🧠🐮 ïñèõîëîãèè åñòü òåðìèí «Ðóìèíèðîâàíèå»- ýòî ñêëîííîñòü ïðîêðó÷èâàòü îäíè è òå æå íåãàòèâíûå ìûñëè è çàñòðåâàòü â íèõ. Åñòü äàæå ïðèìåð...
 ñòàòüå ñðàâíèâàþòñÿ äâå ïîëèòè÷åñêèõ ïàðòèè Àìåðèêè.
Êàæäûå ñóòêè ìû âûíóæäåíû âûäåëÿòü íà ñîí îò 7 äî 9 ÷àñîâ. Ìíîãèå ëþäè ñ÷èòàþò, ÷òî ýòî âðåìÿ ïîòðà÷åíî çðÿ.
Ñóùåñòâóåò ìíîæåñòâî òåîðèé î òîì, êàê ìîæíî ñïàòü ìåíüøå. Ìíîãèå ïûòàþòñÿ èñïîëüçîâàòü ýòî âðåìÿ äëÿ äðóãèõ çàäà÷, êîòîðûå êàæóòñÿ áîëåå âàæíûìè.
×òî æå òàêîå ñîí è ïî÷åìó ìû âûíóæäåíû òðà
Ñèòóàöèé, êîãäà ðåá¸íîê ñëó÷àéíî çàñòà¸ò ðîäèòåëåé âî âðåìÿ èíòèìíîé áëèçîñòè, íà ñàìîì äåëå áîëüøå, ÷åì êàæåòñÿ íà ïåðâûé âçãëÿä. Ýòî ñëó÷àåòñÿ äîâîëüíî ÷àñòî, è ìíîãèå ðîäèòåëè ñòàëêèâàþòñÿ ñ ïîäîáíûìè ìîìåíòàìè èëè õîòÿ áû çàäóìûâàþòñÿ, êàê äåéñòâîâàòü, åñëè òàêîå ïðîèçîéä¸ò.
Ïî÷åìó áûâàåò òàê, ÷òî íåâîçìîæíî ãîäàìè íàéòè ïîäõîäÿùåãî ïàðòíåðà. âñå îíè íå äîòÿãèâàþò äî îáðàçöà. Êàê ôîðìèðóåòñÿ îáðàç èäåàëüíîãî ïðàòíåðà è ÷òî äàëüøå ñ ýòèì äåëàòü?
×àñòî ó ìîëîäûõ ïàð, êîòîðûå òîëüêî íà÷èíàþò ñòðîèòü ñâîþ æèçíü, âîçíèêàåò âîïðîñ, êàê îáõîäèòüñÿ ñ äåíüãàìè è êàê âûñòðàèâàòü áþäæåò. Áóäåò ëè îí ñîâìåñòíûì, ðàçäåëüíûì èëè ÷àñòè÷íî ñîâìåñòíûì? Îòâåò íà ýòîò âîïðîñ ó êàæäîé ïàðû ñâîé — íåò óíèâåðñàëüíîãî ðåøåíèÿ. Ïðàâèëüíîå ðåøåíèå ñóùåñòâóåò òîëü
Ïîëèòè÷åñêàÿ ïñèõîëîãèÿ è ïñèõîëîãè÷åñêàÿ îöåíêà ëè÷íîñòè â ðàáîòå ïñèõîëîãà
😱Áåñïîêîéñòâî — ýòî êîãíèòèâíûé ïðîöåññ, êîòîðûé ïðîèñõîäèò â ðàçóìå. Áåñïîêîéñòâî ïðåäïîëàãàåò ìûñëåííîå ïðåäóãàäûâàíèå è ïîäãîòîâêó ê âîçìîæíûì íåãàòèâíûì ïîñëåäñòâèÿì â áóäóùåì.
°°
Ñëó÷àëîñü ëè âàì çàñòðåâàòü íà ñâî¸ì îòðàæåíèè â çåðêàëå, áóäó÷è íåäîâîëüíûì? Ñêàæåòå "Äà, ñ êåì íå áûâàåò" è áóäåòå ïðàâû.
À êàê íàñ÷¸ò ÷àñàìè ðàññìàòðèâàòü ñâîè íåäîñòàòêè?
Âîïðîñ «×åãî ÿ õî÷ó íà ñàìîì äåëå?» çâó÷èò â æèçíè êàæäîãî ÷åëîâåêà. Èíîãäà îí âîçíèêàåò â ìîìåíòû êðèçèñà, êîãäà ïðèâû÷íûå öåëè òåðÿþò ñìûñë, èíîãäà — â òèõèå ìèíóòû ðàçìûøëåíèé î áóäóùåì. Íî îòâåò íà íåãî íå âñåãäà î÷åâèäåí. Ìû ìîæåì çàïóòàòüñÿ â ñâîèõ æåëàíèÿõ...
×òî òàêîå ïñèõîëîãè÷åñêàÿ îöåíêà ëè÷íîñòè, äëÿ ÷åãî îíà íóæíà è êàê åå ïðîéòè?
Êíèãà ÿâëÿåòñÿ àâòîðñêèì ïåðåëîæåíèåì ñ äîïîëíåíèÿìè, êîììåíòàðèÿìè è íåîáõîäèìûìè ïîÿñíåíèÿìè èíòåãðàòèâíîé êîíöåïöèè Òåîäîðà Ìèëëîíà, àìåðèêàíñêîãî ïñèõîëîãà ñ ìèðîâûì èìåíåì, â ÷àñòè, êàñàþùåéñÿ ïîíèìàíèÿ è îïåðàöèîííîãî ïðèìåíåíèÿ êîíöåïòîâ ëè÷íîñòè è åå ðàññòðîéñòâ.
Ïðèâû÷êà ñòðàäàòü è ïîìîãàåò äåðæàòüñÿ íà ïëàâó. È îêðóæàåò ñåáÿ Æåðòâà òàêèìè æå ðàíåííûìè è ñòðàäàþùèìè. ×òîáû íà èõ ôîíå ïîíèìàòü – ó íåå âñå íîðìàëüíî.
Çà ýòèì ÑÒÛÄÍÎ òîð÷àò óøêè Æåðòâû è ñèñòåìû ïñèõîëîãè÷åñêîãî èíöåñòà â ñåìüå (ïðî ýòî ó ìåíÿ åñòü áîëüøàÿ îíëàéí ëåêöèÿ).
Áëèçêèå çåðêàëÿò õàîñ, ÷òî âíóòðè ÷åëîâåêà. Ïîñòóïàþò ñ íèì òàê, êàê îí ñàì ïîñòóïàåò ñ ñîáîé.
È òîãäà ÷åëîâåê ïîïàäàåò â ñëåäóþùóþ ëîâóøêó. Ìíîãî ïðåòåíçèé êî âñåì. È îíè ñïðàâåäëèâû. «Âû ó ìåíÿ ÷òî-òî âçÿëè, äàéòå õîòü ÷òî-òî âçàìåí!»
Ñåãîäíÿ ìíîãèå ïóòàþò äåïðåññèþ ñ îáû÷íûì ñíèæåíèåì íàñòðîåíèÿ, è ýòî îäíî èç ðàñïðîñòðàíåííûõ çàáëóæäåíèé. ×àñòî, êîãäà ÷åëîâåêó ïðîñòî íóæåí ïñèõîëîã ïðè íåâðîçå, îí íà÷èíàåò èñêàòü ñïîñîáû ëå÷åíèÿ äåïðåññèè — áîëåçíè, êîòîðîé ó íåãî ìîæåò è íå áûòü...
×àñòî ìîæíî óñëûøàòü, ÷òî ïåðâàÿ êîíñóëüòàöèÿ ó ïñèõîëîãà ÿâëÿåòñÿ ëèøü îçíàêîìèòåëüíîé, ÷òîáû êëèåíò ìîã ïîíÿòü, ïîäõîäèò ëè åìó ñïåöèàëèñò, èëè ñòîèò ïðîäîëæèòü ïîèñêè. Íî äåéñòâèòåëüíî ëè ýòî òàê? È ñêîëüêî âðåìåíè òðåáóåòñÿ ïðîôåññèîíàëüíîìó ïñèõîëîãó, ÷òîáû íà÷àòü ðàáîòàòü ñ êëèåíòîì è åãî...
