Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Ответственность тяжкий груз или поле возможностей?

Подписаться на автора Ответственность тяжкий груз или поле возможностей?
06 Мая 2017 22:11:49
1783

Часто клиенты приходят к психологу примерно с таким убеждением: «… ответственность нужна, это правильно, но… тяжко, лучше бы конечно чтоб её поменьше». Верно, ответственность априори несёт в себе определённую нагрузку, поэтому многие люди склонны её избегать. Чем более человек силен и развит, тем за большее он может, готов и хочет отвечать. Но всё не так однозначно, давайте порассуждаем и попробуем разобраться вместе.
 
Но, как показывает практика, ответственность явление весьма полезное. Она даёт ощущение веса и ценности собственной жизни, возможности выстраивать и творить свою жизнь на своё усмотрение… Это срабатывает если ответственность правда НАША. Бывает как бы невзначай, мы берём на себя чужую ответственность, часто из лучших побуждений. Возможно, в этом мы чувствуем себя нужными, важными, ценными, полезными и очень сильными.
 
Особенно часто такой феномен вырастает из материнской заботы о ребёнке. Желание матери помочь, уберечь, поддержать, вполне естественны. Но не стоит забывать, что ребёнок отдельная личность. Его зона ответственности формирует зону его дальнейшего развития и роста. Расширяя зону ответственности ребёнка, мы расширяем зону его возможностей, его самостоятельность. Так начинается путь взросления и сепарации.
 
Важно понимать, что категории взросления и роста применимы не только к детям. Перенимая ответственность за работу/семью/успех/развитие другого взрослого мы вредим всем участникам процесса. При поверхностном рассмотрении мы облегчаем судьбу человека, искренне «помогаем» ему. Но мы так же лишаем его возможности роста, проживания важных для него уроков, опыта разрешения различных ситуаций.
 
Так же забирая на себя чужое, мы добровольно связываем себе руки. Действуя в рамках чужих ответственностей, мы начинаем жить жизни других людей. Наши ресурсы расходуются на поддержку и решение чужих задач. А мы теряем возможность свободно управлять своей жизнью. И чем дальше мы идём по этому пути, тем больше берём на себя, и тем невыносимее становится жить. Ведь своё и настоящее уходит далеко за горизонт восприятия…
 
А самое страшное, что со временем мы просто забываем, что можно жить иначе. Мы живём, не замечая тяжести груза чужой ответственности, несём его многие годы, адаптируясь и наваливая на себя ещё и ещё.  В какой-то момент ресурсы истощаются, жизнь теряет вкус и смысл, тело начинает болеть, сигнализируя о деструктивности процессов всеми доступными способами.
 
Необходимо срочно что-то менять. Вспоминать про личные границы, восстанавливать понимание зон ответственности себя и других людей, осознавать, что в контексте жизни каждого человека всё происходящее в мире обретает свои уникальные смыслы и это очень ценно.  Важно научится действовать в зоне своей ответственности, давая право на ошибки себе и другим.
 
Хорошо бы быстро всё лишнее раздать по адресам, почувствовать долгожданную лёгкость и свободу. Вот только когда перестаёшь нести чужую ответственность, начинаешь в полной мере ощущать накопившуюся усталость. Руки, конечно, освобождаются, но для активных действий сил нет. Требуется пауза, отдых для восстановления и восполнение личных ресурсов. И только после этого возможно движение вперёд.


Теги: ответственность, самосознание, психология личности
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Тяжело в учении – легко в бою? В поисках себя.
Иногда сложно понять чем нам хочется заниматься, иногда страшно признать, что ошиблись в выборе. Но в любой ситуации мы принимаем решение: "Идти дальше или повернуть...". Поговорим немного о важном опыте самопознания в учебно-профессиональной сфере...
«Я плохая мать?!!» Как нелегко быть идеальной мамой.
Появление ребёнка в семье кардинально меняет уклад жизни. Мы много об этом слышим, но вряд ли осознаём масштаб изменений, пока сами не столкнёмся с ними.
Дети – это очень важный момент в жизни каждого взрослого. Это этап большой ответственности. Этап глубинных изменений, переоценки жизни.
Очень часто всплывают наши забытые детские обиды, страхи, конфликты. Совершенно не хочется повторять ошибки своих родителей. Хочется быть лучшими. И тут рождается миф об идеальных родителях.

УПРАЖНЕНИЕ "Сказочное перевоплощение"
Упражнение на поиск внутренних ресурсов, причин и следствий актуальных проблем. Немного визуализации, сказкотерапии и арт-терапии. Упражнение написанное для работы с женщинами, но может использоваться в работе и с мужчинами, и с детьми. Необходимые материалы: тишина и покой на 20-30 минут, бумага, цветные карандаши ( или краски по желанию).
Настроение "ОСЕНЬ": как справиться с хандрой?
Осенняя хандра  проявляется как общее понижение настроения, утрата вкуса жизни, нарастание недовольства собой. Это не медицинское заболевание, а скорее психологическая проблема, состояние души. Смена сезона требует перестройки привычного образа жизни, тут появляется меланхолия, возможны обострения внутренних психологических проблем. Осенью особенно это заметно, т.к. накладываются несколько факторов сразу.
УПРАЖНЕНИЕ "Мои состояния"
Простое и эффективное арт-терапевтическое упражнение для работы с накопленными/подавленными эмоциями, прояснением актуальных состояний, эмоционального фона.
Расщепление мужской идентичности
Мужчина приходит в мир, чтобы его менять. У него всё для этого есть по праву рождения. Внутри мужчины рождается желание-цель и он движется к ней со всей своей силой. Мужчина идёт в Мир и добывает желанное. Это его суть и природа.

Однако, современные мужчины часто не могут соединиться в полной мере со своей творческой, достигающей частью.


Топ публикаций
СЕКРЕТНЫЕ ТЕХНИКИ - ПРОЕКТ ЛИЧНОЕ СЧАСТЬЕ СЕКРЕТНЫЕ ТЕХНИКИ - ПРОЕКТ ЛИЧНОЕ СЧАСТЬЕ “Не родись красивой, а родись активной!” – гласит ...
Спонтанный аборт и привычный "выкидыш". Психосоматика. Спонтанный аборт и привычный "выкидыш". Психосоматика. Произвольный аборт, замирание плода, привычный або...
Меняются ли люди и что нужно знать об этом? Меняются ли люди и что нужно знать об этом? Часто мы слышим вокруг себя - хочу измениться! Ста...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice