Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Ответственность тяжкий груз или поле возможностей?

Подписаться на автора Ответственность тяжкий груз или поле возможностей?
06 Мая 2017 22:11:49
1463

Часто клиенты приходят к психологу примерно с таким убеждением: «… ответственность нужна, это правильно, но… тяжко, лучше бы конечно чтоб её поменьше». Верно, ответственность априори несёт в себе определённую нагрузку, поэтому многие люди склонны её избегать. Чем более человек силен и развит, тем за большее он может, готов и хочет отвечать. Но всё не так однозначно, давайте порассуждаем и попробуем разобраться вместе.
 
Но, как показывает практика, ответственность явление весьма полезное. Она даёт ощущение веса и ценности собственной жизни, возможности выстраивать и творить свою жизнь на своё усмотрение… Это срабатывает если ответственность правда НАША. Бывает как бы невзначай, мы берём на себя чужую ответственность, часто из лучших побуждений. Возможно, в этом мы чувствуем себя нужными, важными, ценными, полезными и очень сильными.
 
Особенно часто такой феномен вырастает из материнской заботы о ребёнке. Желание матери помочь, уберечь, поддержать, вполне естественны. Но не стоит забывать, что ребёнок отдельная личность. Его зона ответственности формирует зону его дальнейшего развития и роста. Расширяя зону ответственности ребёнка, мы расширяем зону его возможностей, его самостоятельность. Так начинается путь взросления и сепарации.
 
Важно понимать, что категории взросления и роста применимы не только к детям. Перенимая ответственность за работу/семью/успех/развитие другого взрослого мы вредим всем участникам процесса. При поверхностном рассмотрении мы облегчаем судьбу человека, искренне «помогаем» ему. Но мы так же лишаем его возможности роста, проживания важных для него уроков, опыта разрешения различных ситуаций.
 
Так же забирая на себя чужое, мы добровольно связываем себе руки. Действуя в рамках чужих ответственностей, мы начинаем жить жизни других людей. Наши ресурсы расходуются на поддержку и решение чужих задач. А мы теряем возможность свободно управлять своей жизнью. И чем дальше мы идём по этому пути, тем больше берём на себя, и тем невыносимее становится жить. Ведь своё и настоящее уходит далеко за горизонт восприятия…
 
А самое страшное, что со временем мы просто забываем, что можно жить иначе. Мы живём, не замечая тяжести груза чужой ответственности, несём его многие годы, адаптируясь и наваливая на себя ещё и ещё.  В какой-то момент ресурсы истощаются, жизнь теряет вкус и смысл, тело начинает болеть, сигнализируя о деструктивности процессов всеми доступными способами.
 
Необходимо срочно что-то менять. Вспоминать про личные границы, восстанавливать понимание зон ответственности себя и других людей, осознавать, что в контексте жизни каждого человека всё происходящее в мире обретает свои уникальные смыслы и это очень ценно.  Важно научится действовать в зоне своей ответственности, давая право на ошибки себе и другим.
 
Хорошо бы быстро всё лишнее раздать по адресам, почувствовать долгожданную лёгкость и свободу. Вот только когда перестаёшь нести чужую ответственность, начинаешь в полной мере ощущать накопившуюся усталость. Руки, конечно, освобождаются, но для активных действий сил нет. Требуется пауза, отдых для восстановления и восполнение личных ресурсов. И только после этого возможно движение вперёд.


Теги: ответственность, самосознание, психология личности
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Мама, не оставляй меня в слезах!
О детской истерике и слезах - как выдержать родителю и обратить ситуацию во благо.
Почему ребёнок рисует чёрным?
Часто слышу этот вопрос от мам. Невольно пугаешься, когда твой малыш, с виду такой счастливый, начинает рисовать чёрно-коричневым, игнорируя такие прекрасные яркие цвета, например, такие как жёлтый. Ведь чёрный это тревожный знак…. Это цвет страха, уныния, смерти. Такой весь негативный-негативный.
«Я плохая мать?!!» Как нелегко быть идеальной мамой.
Появление ребёнка в семье кардинально меняет уклад жизни. Мы много об этом слышим, но вряд ли осознаём масштаб изменений, пока сами не столкнёмся с ними.
Дети – это очень важный момент в жизни каждого взрослого. Это этап большой ответственности. Этап глубинных изменений, переоценки жизни.
Очень часто всплывают наши забытые детские обиды, страхи, конфликты. Совершенно не хочется повторять ошибки своих родителей. Хочется быть лучшими. И тут рождается миф об идеальных родителях.

УПРАЖНЕНИЕ "Мои состояния"
Простое и эффективное арт-терапевтическое упражнение для работы с накопленными/подавленными эмоциями, прояснением актуальных состояний, эмоционального фона.
Декрет как ресурс
В наш век больших возможностей женщины всё чаще занимаются собственной карьерой, развивают бизнес, участвуют в международных проектах и строят большие планы на будущее…. Но каждая женщина рано или поздно хочет стать матерью. И тогда она вынуждена остановится в своей погоне за достижениями. Взять тайм-аут. Многие женщины жалуются на скуку в декрете, они воспринимают его как вынужденное бездействие. Иногда у них возникает ощущение, что жизнь проходит мимо, что она бьёт ключом совсем рядом, а они всё пропускают сидя дома с ребёнком...
Почему я себя ненавижу, когда ем?
Эту фразу я довольно часто слышу от женщин. Такое особое отношение к еде и к своему телу сформировалось не в один момент. Это чувство росло и крепло в течение какого-то периода жизни, подкрепляясь различными идеями, полученными из внешнего мира, а так же собственными ощущениями и оценками. Рассмотрим один из сценариев такого поведения.

Топ публикаций
О Сказочной Бабушке или исцеление Бабушкой! О Сказочной Бабушке или исцеление Бабушкой! О важной роли Бабушки в жизни ребенка. Бабушка - э...
Мотивационная готовность к обучению в школе Мотивационная готовность к обучению в школе Мотивы учения - наиболее важное качество будущего ...
У меня проблема, я не могу ее решить. У меня проблема, я не могу ее решить. У меня проблема, - говорит человек, - я не могу ее...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice