Публикации , страница 5

Психическое здоровье 06 Июня 2022 Щербакова Наталья

6 каналов через которые мы получаем ресурс

Даже изучая психологию, пройдя курс психотерапии, мы не можем оградить себя от сложных жизненных ситуаций. Как минимум, вам придется проживать жизненные кризисы и стрессовые ситуации, если вы, конечно, собираетесь жить полной жизнью.

Читать

Психическое здоровье 02 Июня 2022 Кошулько Наталия

Создание ресурсного состояния

Стресс забирает огромное количество энергии. Ничего не хочется, ни на что нет сил, плохое настроение, постоянная усталость, раздражительность.
Бывает сложно заметить и признаться себе, что устала, что нет энергии, нет ресурса.

Читать

Психическое здоровье 01 Июня 2022 Каракаптан Юрий

Социальная фобия

В отличии от многих других фобических и тревожных расстройств,  в основе социальной фобии стоит совсем не тревога. Превалирующую роль играет стыд. Именно стыд, страх опозориться на глазах других людей.

Читать

Психология отношений 30 Мая 2022 Филимошкина Наталия

5 причин не запускать свою боль

Эта ноющая боль, то вспыхивает, то гаснет, но полностью не уходит. Она отбирает наше внимание от своих планов и целей. Порождает вину и стыд. Укрепляет страдание о несбывшемся, недопонимание и одиночество.

Читать

Психология отношений 26 Мая 2022 Стефаненко Максим

Звертання до матері.

Звертання до матері. Усе, що буде написано далі, не стосується матері. Це про наше особисте сприйняття матері. Так чи інакше, ми звертаємось до матері повсякчас. Питання лише в тому, до якої саме частини матері ми звертаємось та як ця частина виглядає для нас.

Читать

Психология отношений 24 Мая 2022 Стефаненко Максим

Зваблення любов'ю.

Психологічні аспекти подружньої зради доволі примхливі речі, бо, вони містять в собі парадоксальні погляди на щось дуже суттєве, що надає нам наснаги жити. Едипальна драма, що розвивається за нашої участі спрямовує наш погляд на викриття того, хто переходить межу дозволеного.

Читать

Травмы 24 Мая 2022 Филимошкина Наталия

Ситуация невостановленного ущерба

Да, родители наносят ущерб детям через насилие. Сокрушая в ребенке  веру в  себя, уверенность, яснознание для чего я и какими способностями наполнен. Чтобы выжить в насилии. Психика, душа ребенка раскалывается.

Читать

Психическое здоровье 23 Мая 2022 Назаренко Анастасия

🌿СТРАТЕГИИ КРИЗИСНОГО ВЫЖИВАНИЯ или НАВЫКИ ПЕРЕНЕСЕНИЯ ДИСТРЕССА🌿🔥СТРАТЕГИЯ ОТВЛЕЧЕНИЯ🧊

Это конкретные навыки, позволяющие переносить кризисные ситуации и выживать в них, если кризис невозможно изменить на данном этапе.

Суть навыков- научится переносить болезненные ситуации, не усугубляя их и не прибегая к деструктивному поведению.

Читать

Психическое здоровье 19 Мая 2022 Малейчук Геннадий

ПАЦИЕНТ ИЛИ КЛИЕНТ?

В работе с психосоматическим клиентом мы в очередной раз сталкиваемся с одним из парадоксов психосоматики: клиент сильно мотивирован на психотерапию и ему одновременно сложно в ней удержаться.

Читать

Травмы 15 Мая 2022 Макаренко Амалия

САМОДОПОМОГА ПРИ ФЛЕШБЕКАХ

У своїх переживаннях людина знову «опинається» у зоні бойових дій, «зазнає» фізичного та морального насильства, «рятується» від наслідків природних та техногенних катастроф.

Читать