Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как вы мешаете себе расти

Подписаться на статьи сайта Как вы мешаете себе расти
11 Июня 2015 09:18:10
5659

Большинство людей считают, что прекрасно осведомлены о своих проблемах, и я с ними солидарен. Однако интересно то, что зачастую усилия направлены не на решение, а на уход от проблемы. Как ни парадоксально, на уход при этом тратится куда больше сил, чем могло бы быть достаточно для решения. Данная статья несет в себе сугубо диагностическую информацию, т.е. полезна только для нахождения так называемого прерывания контакта с потребностью. Несмотря, на очевидную вредоносность перечисленных ниже способов эскапизма и самооправдания, они используются регулярно и зачастую принимаются как нечто само собой разумеющееся, как данность и неизбежность. Что это за способы, как они воспринимаются и зачем нужны?

1. Недостаток сна. Обычно обосновывается одним из двух вариантов: либо «я сова/жаворонок, поэтому не могу лечь раньше/встать позже, но обстоятельства требуют», либо «в сутках слишком мало часов, невозможно успеть сделать все важные вещи, поэтому приходится жертвовать сном». Нужно это только для того, чтобы логичной усталостью оправдать собственное бездействие в чем-то важном.

2. Злоупотребление психоактивными веществами. Чаще всего это алкоголь и кофеин, при этом первый используют, «чтобы расслабиться», а второй, «чтобы собраться». В одном случае за лесом не видно деревьев, в другом – наоборот. В результате вы заняты либо пустопорожними размышлениями о высоком, либо выполнением мелких задач. И то, и другое, уводит от того, что действительно важно.

3. Правила приличия, долг и ответственность. «Нельзя просто взять и прекратить скучный разговор, просмотр неинтересного фильма, выполнение бесполезного дела, о котором попросил друг, руководитель или родственник». При этом не очень понятно, кому вы обязаны досмотреть фильм или сделать дело, которое не принесет пользы даже тому, кто о нем попросил.

4. Экспертность. Обязательно нужно быть в курсе событий, происходящих в мире политики, бизнеса, культуры или чего бы то ни было еще, чтобы иметь об этом свое авторитетное мнение. Главный вопрос – обязательно для чего? Ответов может быть много, но смысл один: чтобы не заниматься своими делами.

5. Многозадачность. «Столько дел, столько дел, не знаешь, за что браться». Если у вас «столько дел», значит, главным своим делом вы совершенно точно не заняты.

6. Лень. «Я знаю, что мне нужно сделать это и то, чтобы стало все хорошо, но ленюсь/мне не хватает мотивации». Если на пути к цели вас оставляет такая мысль, будьте уверены: это не ваша цель. Она нужна только для того, чтобы сбить вас с курса придумыванием способов справиться с ленью.

7. Упущенный момент. «Вот если бы я тогда-то сделал то-то…». То же самое: если вам это нужно сейчас, то никогда не поздно. Во всех остальных случаях вы просто ностальгируете по возможностям, которые, как вам кажется, у вас когда-то были. За этим процессом теряется то, что можно сделать сейчас.

8. Подходящий момент. «У меня есть масса идей, но они ждут подходящего момента». Тут все, как в том мотиваторе из соцсетей: если вы ждали знака, чтобы сделать то, что давно хотели, то вот он. А если это не знак, велика вероятность, что сейчас на самом деле нужно сделать что-то другое. Но тоже сейчас.

9. Перфекционизм. «Я хочу сделать это либо идеально, либо никак». Очевидно, что чаще всего выбирается второе. И ведь понятно, что идеально сразу сделать ни у кого ничего не получалось. Но думать о собственной исключительности приятнее, чем заниматься делом, наступая на грабли и двигаясь через шишки к результату.

10. Обреченность. «Я просто такой человек, у меня это не получится». Ну да, можно с этим плакаться в жилетки всем, кому ни попадя, а можно просто прямо заявить: «я не знаю, как привлечь к себе внимание, кроме как своим нытьем», — и работать над поиском альтернатив. Ведь скорее всего именно это и нужно.

Как видите, все перечисленные способы нужны только для того, чтобы перенаправить собственные интеллектуальные возможности, пустить их на бесполезное дело. Понятно, что от всего этого не так просто сходу отказаться. Однако если в своем поведении и образе мыслей вы обнаружили какие-то из перечисленных пунктов, это хороший повод задуматься, с чем в своей жизни вы так опасаетесь столкнуться. А после этого прикинуть: не проще ли все же столкнуться, чем тратить силы на вот это вот все?



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Экзистенциальный коучинг или как прийти к хорошей жизни на работе. Открытая лекция А. Лэнгле
Задачи экзистенциального коучинга в работе — снизить стресс и прекратить выгорание. Принципы экзистенциального коучинга применимы не только к работе, но и к личной жизни.
Культ попы

Раньше у женщин были талия, грудь, ноги, глаза и улыбка. Теперь, согласно рекламным стереотипам, осталась только попа. Как в анекдоте: у моей жены глаза голубые-голубые, а остальное все попа.

Учимся мириться
Ни одна семья не может существовать без ссор, поскольку полное их отсутствие может свидетельствовать лишь о том, что супругам просто наплевать друг на друга. Для того, чтобы сохранить семью, нужно уметь мириться. Существуют специальные правила для этого? Конечно, нет, но можно прислушаться к определённым рекомендациям.
Рубеж в 50 лет
В  возрасте около 50 лет мы переживаем своеобразный кризис переосмысления своей жизни и ценности. Как его пройти  благополучно?
Измены
Речь пойдет об измене, поэтому рюшек и соплей не будет.
1. В первой части описываются ситуации, когда один любит, а второй разрешает любить. Когда один предпочитает, а другой разрешает предпочитать.
2. Во второй части – оба предпочитают друг друга, неодинаково присутствуя друг в друге. Эти отношения нужны обоим, и никто из них не жертвует собой ради другого.

Мы здесь только об измене, исключительно об измене и только о ней.
Если Вам измена не интересна, не читайте дальше.
Если Вы думаете, что не встретите ее в жизни, не читайте дальше.

Дефицит поддержки в браке
С самого начала работа с этой парой предвещала трудности. Они попали ко мне только с третьей попытки, потому что им было не с кем оставить детей. Когда они вошли, я почувствовала лёгкую ауру грусти. И муж, Михаил, и жена, Ольга – оба выглядели измождёнными. Хорошо одетые, молодые – ему 37, ей 32 – но с измученными лицами, будто они работают на очень тяжёлой работе и много дней не высыпались.


Топ публикаций
Быть хорошим, или Что скажут люди? Быть хорошим, или Что скажут люди? Иногда мне кажется, что желание быть хорошими мы в...
Уйти нельзя остаться Уйти нельзя остаться Для многих независимость от родителей приходится в...
ТЫ - КАРТИНА, Я - ПОРТРЕТ, ТЫ - СКОТИНА, А Я - НЕТ! ТЫ - КАРТИНА, Я - ПОРТРЕТ, ТЫ - СКОТИНА, А Я - НЕТ! Сегодня мы поговорим о козлах! Тех самых, которые ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice