Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как стать счастливее?

Подписаться на автора Как стать счастливее?
15 Марта 2019 15:16:40
525

Каждый из нас задавал себе этот вопрос хотя бы раз в жизни. Рецептов, любой, знает множество, но в большинстве своём всё сводиться к тому, что человек хочет (в будущем времени) обладать чем-то или кем-то. Это может быть всё, что угодно: деньги, машины, виллы, положение в обществе, престиж на работе или в бизнесе, статусность, талант, знания, обладание красавицей женой /мисс вселенная/, или очень умным и влиятельным мужем. Другими словами, получается, что сам человек счастлив, быть не может, потому что ему, чего-то не хватает. При этом, в большинстве случаев, все эти желания мы, обладая очень критическим мышлением, записываем в неисполнимые. И постепенно человек научает себя тому, что не стоит мечтать о невозможном.
  Всё существование человека строится на принципе движения от опасного к полезному. Мы с раннего детства учимся избегать того, что опасно/ горячий утюг, прыжок с пятого этажа/, в этом нам помогает страх, работая, своего рода предохранителем. А полезным мы считаем то, что приносит нам удовольствие. Причём, в некоторых случаях картинка очень противоречивая. Мороженое –это удовольствие, но дать его ребенку перед обедом, не совсем полезно). Таких противоречий множество, и мы живем в этом, в жизни, на мой взгляд, говоря математическим языком, постоянных нет, а есть только переменные. Человеческий мозг запоминает то, что опасно и не приносит удовольствия очень хорошо. И, что интересно, человек сам возвращается к своему негативному опыту и часто переживает эти ситуации, в своём воображении, многократно. С удовольствием всё иначе, то, что нас радует, люди, а точнее мозг очень быстро переводит в разряд нормы, привычки и «так должно быть». Помните, «человек очень быстро привыкает к хорошему». Привычка быть постоянно радостным в жизни, в обществе воспринимается, мягко говоря, неоднозначно. Социум плюс воспитание учат нас быть, постоянно в боевой готовности, чтобы сразу начать действовать в случае опасности. Естественно тратить своё внимание, в таких условиях, на поиск таких вещей, которые могут порадовать для некоторых роскошь, ведь есть задачи поважнее. При этом мы забываем про очень важный фактор – время. Наше физическое существование на этой планете ограничено. В связи с этим и получения удовольствия процесс весьма непродолжительный. Одна из моих клиенток после консультации сказала замечательную фразу «Жизнь не получиться отложить на неделю, как отпуск». Иногда одно и то же действие может быть, как опасным, так и полезным в зависимости от времени. Как пример: купание в реке зимой и летом.
  Получать от жизни удовольствие очень хорошо получается у детей, они умеют радоваться мелочам. Со временем мы забываем, как это делается - влияние социума. Но есть возможность научиться этому снова. Наш мозг постоянно воспринимает и анализирует поступающую информацию. Этим можно воспользоваться.
  Попробуйте в течение дня, а лучше недели записывать все мелкие удовольствия, которые вы испытываете. Начиная от глотка кофе, до победы сборной и запаха сирени у подъезда. Заведите себе блокнот и потратьте на это время, писать надо сразу. Почему делать нужно письменно? Вы будете учить ваш мозг заново обращать внимание на удовольствия, когда задействован не только интеллект, но и двигательный центр, процесс идет быстрее и эффективнее. Вспомните, примеры по математике сначала решались в тетради, а только потом появились навыки решать их в уме. Если вы будете внимательны и откровенны сами с собой, то уже по окончании одного дня сможете увидеть, насколько удовольствий вы, порой, не обращаете внимания и сколько действительно радости испытываете. Важно не отмахиваться от своих чувств и ощущений.  Ведь счастье- это большое количество удовольствия без чувства вины.

Живите с радостью!                                                       
Антон Черных.


Теги: счастье, радость, удовольствие, страх, внимание, мозг
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

28.04.2019

Спасибо автору за совет,обязательно воспользуюсь.

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Что пугает мужчин в женщинах в процессе знакомства.
Мифы, которые существуют в обществе, иногда сильно мешают жить.
Что для мужчины в отношениях важнее секса с женщиной.
Тема отношений мужчины и женщины сложна еще и тем , что в ней много стереотипов далеких от реальности.
Наши оценки нас и погубят.
Система личных оценок всегда будет влиять на качество жизни человека.
Каких женщин мужчинам лучше избегать.
Отношения между мужчиной и женщиной это всегда динамический процесс, при этом направление и наполненность их развития зависят от обоих участников.
Как не надо поддерживать мужчину
Поддержка это то что любой человек хочет найти в отношениях, однако всегда ли люди дают именно то в чем нуждаются их близкие?
Как стать счастливее?
Каждый из нас задавал себе этот вопрос хотя бы раз в жизни. Рецептов, любой, знает множество, но в большинстве своём всё сводиться к тому, что человек хочет (в будущем времени) обладать чем-то или кем-то.

Топ публикаций
Независима и оригинальна. Женщина шизоидного типа Независима и оригинальна. Женщина шизоидного типа Существует распространенный стереотип о женщинах, ...
Мертвый внутренний ребенок. История одной терапии. Мертвый внутренний ребенок. История одной терапии. Клиентка, молодая привлекательная девушка, пришла ...
Ты нормальна? ТЫ НОРМАЛЬНА!!! Gaslighting Ты нормальна? ТЫ НОРМАЛЬНА!!! Gaslighting Ты такая впечатлительная. Такая эмоциональная. Ты ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice