Посттравматическое Стрессовое Расстройство (ПТСР)
В нашем мире, где каждый день мы сталкиваемся с различными видами стресса и травматических ситуаций, важно понимать, как наше психическое здоровье реагирует на подобные испытания.
Публикации , страница 10
Страх денег
Если в родительской семье тема денег шла только в одной плоскости через токсичные шаблоны «вечно эти деньги, все из-за денег, опять нет денег и т.д.». Такой же паттерн сохранится и у детей.
Панические Атаки
Панические припадки могут оказаться подлинным испытанием для тех, кто сталкивается с неожиданным всплеском беспокойства, не имеющего явной причины.
Страшно быть счастливым?
Часто мы ощущаем странное чувство страха перед счастьем. В этой статье мы исследуем причины, по которым быть счастливым кажется страшным, и как преодолеть эти барьеры.
Виды иронии, как способа психологической защиты
Ирония - может быть и психологической защитой, и нападением.
ИРОНИЯ КАК ОДИН ИЗ КРИТЕРИЕВ ПРОРАБОТАННОЙ ТРАВМЫ
Многие мои клиенты, как и я когда-то вопрошают: а как понять, что травма проработана? И что означает «проработать» травму? Пока напишу об одном критерии, который нашла для себя в качестве одного из критериев.
УЯЗВИМОСТЬ И ВЛАСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ
Как только мы вступаем в отношения, мы тут же теряем часть собственной власти и свободы.
Прокрастинация как самосаботаж
Не так страшна прокрастинация, как то, к чему она может может привести..
Что такое уязвимость?
Уязвимость - это способность человека выражать свои мысли, чувства, желания и потребности, независимо от того, что другие могут о нем подумать. Это означает быть открытым и искренним, даже если это может привести к негативным последствиям.
Если я завидую, как быть?
В феномене зависти можно найти для себя много пользы, если самому себе в ней честно признаться. И тогда – можно за завистью обнаружить себя, свои уязвимые места и свои ценности.
ОТТЕНКИ ЗАВИСТИ
Можете ли Вы честно признаться в том, что никогда никому и ни в чём не завидовали?
Предполагаю, что если Вы относительно здоровый человек, то ответ будет отрицательным.
Работа на себя: я хочу работать легко и весело, но у меня не получается!
Работая и общаясь в том числе с успешными в карьере людьми, наверное, мне как человеку и профессионалу, очень интересно узнавать историю каждого восхождения. Должна сказать, что я не встречала успешных людей, профессионалов, любящих и радеющих за свое дело, которые бы сказали, что они работали
Свой среди чужих, чужой среди своих.
Зачем нужна сепарационная агрессия? Это энергия, которая позволяет вырваться из слияния и выйти на свою орбиту - орбиту жизни. В противном случае, человек так и не сможет преодолеть силу притяжения "материнской планеты" и навсегда останется спутником чьей-то планеты.
Как справиться со страхом: Нейротехника
Большинство людей живут во власти самых различных страхов. Однако, попытки побороть свои страхи не дают никаких результатов, а порой усугубляют ситуацию. Одолеть свои страхи можно лишь приняв их. Для этого в психологии существуют самые различные техники. Предлагаю ознакомиться с одной из них.
Разбираем Треугольник Карпмана
В мире межличностных отношений существует удивительная динамика, которую можно описать с использованием Треугольника Карпмана. Этот концепт предлагает глубокий взгляд на типичные роли, которые мы принимаем в конфликтах и сложных ситуациях.
Почему злиться нужно — и как делать это правильно?
Злость — это естественная человеческая эмоция, которая возникает в ответ на различные раздражители, такие как несправедливость, угроза, обида или разочарование. Часто злость воспринимается как негативная эмоция, которую нужно подавлять или избегать. Однако это не совсем так.
Особый вид отношений
Вы обращали внимание, что есть особый вид отношений - отношение к другу. Почему же, дружеские отношения гармонично складываются побольшей части и не возникает сложностей, подобных родственным или семейным отношениям. Чему можно научиться у себя
Возможность и Невозможность
В нашей жизни мы постоянно сталкиваемся с возможностью и невозможностью - двумя крайне важными аспектами, которые определяют наши решения, цели и пути развития. Искусство навигации между этими полюсами требует понимания, баланса и гибкости.
