Так ли страшно старение?
В современном мире женщины довольно болезненно переносят саму мысль о неизбежности старения. Повсюду нам предлагают самые разные средства, разглаживающие морщины, скрывающие седину и позволяющие поддерживать кожу в тонусе...
Символическое приравнивание и символическая сублимация на примере фильма "Сотворившая чудо" (1962).
Чувствуете, что обладаете женской магией притяжения, но не умеете ей пользоваться? Что делать?
Люди в постоянном стрессе уже длительное время. Сейчас обострились эмоции так как одни поддерживают вакцинацию и считают, что виноваты во всех смертных грехах именно те кто ещё без вакцины.
Желание успеха диктует новые правила жизни. Лень стала синонимом неуспешности и бедности. А значит ей нет места в жизни успешного человека.
Но так ли это?
Вчера была у стоматолога и невольно сидя в кресле с расширителем во рту услышала разговор моего доктора и ее ассистентки.
Все мы в тот или иной период жизни проявляли упорство, силу воли, настойчивость и жесткость характера для достижения какой-то значимой для нас цели. Но что, если, несмотря на все приложенные усилия, цель не добивалась? Скорее всего, дело не в выбранной тактике...
Сейчас это довольно популярная тема. У большинства из нас были школы и родители, которые постоянно хотели лучших результатов. По их мнению это должно было нас мотивировать.
«Постоянно заедаю эмоции. Сбрасываю вес, когда начинаю унижать и гнобить себя. Как помочь себе гармонично и бережно худеть?»
Они опасны тем, что их сложно осознать и увидеть как разрушительно они влияют на нашу жизнь. Останавливают, тормозят, мы принимаем неправильные решения. Нам не хватает энергии для многих шагов и действий.
Итак, если полностью нельзя избавиться от повышенной тревожности без терапии, то как облегчить такое состояние?
У многих из нас сейчас синдром бессилия, спад во всех сферах. За два года карантина все мы устали – изоляция, постоянно дома, нет общения и энергообмена. Каждый замкнулся на своей семье, продолжали всплывать какие-то травматические аспекты.
Мы часто недооцениванием сферы жизни и не обращаем на них внимание. Однако с помощью них можно стать счастливее и улучшить саму жизнь.
Упражнение, как топографическая карта, наглядно покажет "местность" твоей жизни.
Попробую начать с общих определений ответственности.
Ответственность — отношение зависимости человека от чего-то (от иного), воспринимаемого им (ретроспективно или перспективно) в качестве определяющего основания для принятия решений и совершения действий
Детский страх имеет место в жизни ребёнка. Это нормально. В разные этапы развития детской психики ребёнок проживает разные страхи.
Тревожность - это всегда про неопределенность, в которой страхи не имеют объектов.
В сухом остатке, речь идёт о страхе исчезновения, не-бытия.
Что хорошо снижает/компенсирует тревожность:
У нас в теле и организме все зачем то, даже аппендикс. И все имеет свою причину и следствие. Панические атаки, как и приступы тревоги, так же имеют не только свою причину, но т.н. вторичную выгоду. Подробнее про это предлагаю поговорить в этой статье.