Приехав утром на работу, Михаил обратил внимание, что сотрудники как-то странно себя ведут. Они стоят маленькими группками по два-три человека и о чем-то говорят.
Увидев водителя начальника, с которым у него были более близкие отношения, чем с другими сослуживцами, он решил подойти и спросить, что происходит.
Оказалось, что начальство вводит новшества в обработку данных по производственным отделам. Раньше всё делалось с минимальным использованием компьютеров, а теперь будут установлены программы, которые необходимо изучить сотрудникам. И в дальнейшем нужно будет вносить данные, применяя новую технологию.
В одном из таких отделов работал Михаил. Для него это была ужасная новость. Ему нравилось проводить подсчеты на калькуляторе, составлять графики на бумаге, а потом уже переносить всё в компьютер.
По большому счету ему никогда не нравилось что-либо менять в своей жизни. Для него это было непонятно. Ведь есть то, что хорошо и слаженно работает. Зачем что-то менять? С большой вероятностью можно сказать, что и как будет происходить в будущем. А тут – что-то новое!
Михаилу становилось тревожно от таких событий. Он понимал, что если не будет делать так, как велит начальство, то ему проще сразу уволиться. А кому он нужен со своей линейкой и карандашом? Но и принимать решения ему было тяжело. Это его пугало.
В своей жизни он постарался сделать так, чтобы всё было предсказуемо. Маршрут на работу и с работы – один и тот же. В определенный день недели он с женой закупал продукты, не днём раньше или позже. Так же происходило и с вещами – он не изменял любимой марке одежды. Отдых был определён на несколько лет вперед – дача, огород, рыбалка. И такой схемой Михаил пользуется уже много лет. Менять ничего не собирается. Всё налажено и привычно. А тут такое…
Жена его, Ольга, злилась на Михаила за скуку в их совместной жизни, которую он, якобы, создал. Но с другой стороны, она была рада такой стабильности и предсказуемости. Ведь при таком отношении вряд ли он ей изменит. Хотя Ольга сама заводила, иногда, интрижки с другими мужчинами.
А Михаил что? Для него было важно, чтобы всё оставалось, как есть. И когда происходили перемены или намечались какие-то изменения, у него появлялась тревога, которая перерастала в страх и расшатывала его стабильность. И тогда он делал всё возможное, чтобы сохранить свою налаженную жизнь.
Однако если ему удалось создать и сохранять стабильность в своей личной жизни, то в профессиональной, похоже, это не подлежало его контролю. Сейчас ему необходимо было начать перестраиваться, иначе с потерей работы он лишится того постоянства, которое у него есть.
Михаил начал понимать, что когда наступают непредвиденные перемены, он становится уязвимым. Его радовало это новое осмысление своей жизни. Но как приобрести к изменениям устойчивость? Он решил придумать собственные перемены в своей жизни.
Например, поменять маршрут на работу и посмотреть, что из этого получится. Утром на завтрак попросить жену приготовить вместо овсянки омлет с сыром. Или сделать завтрак самому для себя и жены. На выходных не в кино пойти, а в художественную галерею или, может, в театр. Продукты не по субботам закупать, а среди недели. Поговорить с женой и попробовать с ней что-то новое в сексе. Летом вместо дачи поехать на курорт за границу.
Михаила этот процесс начал веселить, и он увидел, сколького себя лишает, придерживаясь неизменности. Ему открылось, насколько его жизнь была серого цвета и как он может её раскрасить.
Он принял решение о новой стабильности в своей жизни – всё время что-то менять. Находить моменты, где он делает одно и то же, и менять это действие на другое.
С ув. гештальт-терапевт Дмитрий Леннгрен