Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

"Кошка и флейта". Про освоение нового и движение к цели.

Подписаться на автора "Кошка и флейта". Про освоение нового и движение к цели.
23 Декабря 2017 16:31:56
1621

Мы с Кошкой вернулись из кухни. Я – с чаем – уселась в кресло. Кошка – с обидой, что не получила курицу, – улеглась на кровать. Уткнувшись мордочкой в пушистый плед, она посмотрела на меня исподлобья грустно-злобным взглядом. Я потянулась к ней, чтобы примирительно погладить, и опрокинула чай на тумбочку. Залила пастельные мелки, книжку по работе с зависимостями и свою любимую флейту.

Быстренько стряхнув чай с флейты, я бросила её на кровать – рядом с Кошкой! – и помчалась спасать книжку. Кошка, и без того обиженная, не ожидала такой подставы. Изогнувшись пружиной, она подскочила, распушила хвост (белка, не иначе), сныкалась за подушковые баррикады и смотрела оттуда взглядом, полным отчаяния.

Пока я спасала своих намокших друзей, у Кошки с Флейтой разыгрывалась драма. Флейта лежала на краю кровати – дерзко и вызывающе. Кошка сидела в засаде. Флейта продолжала дерзко лежать. Кошка осторожно выбралась из-за подушек, прошла по противоположному краю кровати и таки посмотрела на Флейту – уже без отчаяния, скорее, с любопытством. Потом вновь устремилась в свое убежище – отдышаться после тяжелой военной операции.

Флейта продолжала вызывающе лежать, как ни в чем не бывало. Кошка, отдышавшись, снова выбралась, уже чуть быстрее прошла по безопасному краю кровати и подошла почти вплотную к непонятному для неё объекту. Флейта нагло игнорировала Кошку. Кошка заподозрила в её спокойствии злой умысел и снова поспешила себя обезопасить. Предприняв еще несколько вылазок в стиле туда-сюда-обратно, Кошка, наконец, легонько потрогала Флейту вытянутой лапой!

Я сбилась со счету, сколько раз ходила туда-сюда Кошка, постепенно наращивая свою смелость, уверенность и уровень контакта с новым объектом. Но в итоге она это сделала: подошла, понюхала, потрогала, подошла с другой стороны и снова понюхала-потрогала, еще несколько подходов – и вот она уже задорно играет с флейтой.

Кошка, безо всяких там вины, стыда и самоуничижения, дает себе время на адаптацию к новым условиям и подготовку к новому взаимодействию. Она организует себе безопасное пространство, где она может восстанавливать силы. Она совершает действия, которые сейчас может совершить без надрыва. Она совершает столько подходов, сколько нужно, чтобы постепенно прийти к цели. И в итоге к цели приходит!

Кошка не сравнивает себя с соседским Барсиком. Барсик, наглая морда с надорванными ушами и подранными щеками, бросается на всё не глядя. Он быстро достигает цели, но он платит за это ушами, щеками, а иногда еще и перебинтованными лапами. Барсик другой по структуре. Для него его стратегия быстрого захвата хорошо работает, он может себе позволить такую стратегию, это соответствует его внутренней организации.

А Кошка, Кошка, она нежная, ранимая и пугливая. Ей нельзя так, как делает Барсик. Это её разрушит. Она знает это. Может, ей иногда снится, что она стала такой же быстрой и решительной, как Барсик. Но в реальности она принимает свою структуру – нежную, ранимую, пугливую. Принимает свой ритм движения – множество небольших подходов с постепенным продвижением к цели. Принимает и, не расходуя энергию на самобичевание, достигает цели, используя свою стратегию движения.

А я… А я… шла с чаем в кресло, чтобы погрустить, что не успеваю к Новому Году запустить несколько проектов, которые планировала. Потому что страшно делать это первый раз. Это новое. Я еще не чувствую уверенности в такой деятельности. Мне нужно еще время. Хотела поругать себя и пострадать. Что я не как Барсик и не умею так быстро и хватко бросаться на цель. Но я как Кошка – мне нужно безопасное пространство, где отдышаться, и множество постепенных аккуратных шагов. Если это принять, меньше сил уходит на страдания, и больше энергии вкладывается в дело.

А у вас как?

---

Все изображения - из интернета.




Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Любит - не любит? Любовь "настоящая" и "не очень".
Любовь или использование? Переход от объектной любви к зрелой.
Доверие: кому доверять и в чем доверять.
Формула доверия.
Такая разная близость.
Цикл о созависимых отношениях «История одного расставания».
Факторы верности и неверности.
Что способствует верности и неверности.
Убегая от ненужности и возвращаясь обратно.
Ты снова понимаешь, чувствуешь всем своим естеством, что ты не нужна ему!.. Тебя как будто перекручивает в мясорубке. Как будто стая безумных волков разрывает тебя на части. Как будто какой-то жуткий торнадо высасывает твое нутро… И ты больше не можешь этого терпеть!
Люди под знаком иллюзий
Когда все перепутано и роятся вопросы: «Что правда, а что ложь, во что верить, а во что нет, чему в себе доверять – мыслям или чувствам, кому доверять – себе или другим?»

Топ публикаций
Инструментарий практического психолога. Модель баланса. Инструментарий практического психолога. Модель баланса. И вот, обучаясь Позитивной психотерапии, я узнала ...
ПРИНЯТЬ БОЛЬ КАК ДРУГА ПРИНЯТЬ БОЛЬ КАК ДРУГА Однажды боль растворится, оплакивать прошлое уже н...
Ты видишь только то, что хочешь видеть - в общем, это ты проблемный! Ты видишь только то, что хочешь видеть - в общем, это ты проблемный! Есть ну очень популярная идея о том, что человек в...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice