Очередной год подходит к своему логическому финалу. Огни на улицах уже сияют, елки благоухают, а новогодне-магазинная лихорадка почти достигла апогея. Увы, за всем этим многоцветьем и суетой совсем не трудно пропустить главное - подведение итогов.
Я конечно имею в виду не сдачу годового отчета на работе и не оплату счетов, хотя, почему нет, и это тоже). Однако есть ведь и нечто более важное - целый воз эмоций, мыслей, опыта, накопленных за 12 месяцев. И весь этот воз хотелось бы разобрать: положить в копилку нужное, оставить в прошлом отжившее, оценить динамику, наметить пути дальнейшего движения. В общем, основательно подготовиться к следующему жизненному шагу длинною в год.
И раз вы читаете этот текст, значит как раз сейчас у вас есть немного свободного времени:) Я предлагаю вам посвятить этой работе всего полчаса, в течение которых вы дадите себе возможность остановиться и оглянуться назад, дабы потом продолжить путь более подготовленными.
Итак...
1. Возьмите лист бумаги, ручку и нарисуйте от края до края горизонтальную линию, крайнюю левую точку которой примем за 1 января нынешнего года, а крайнюю правую - за 31 декабря. Это линия времени. Отметьте на ней сегодняшний день. Теперь мысленно окиньте взглядом весь прошедший год и нанесите на линию времени все значимые для вас события. Попробуйте сделать это без помощи ежедневника и страниц в соцсетях, положитесь на свою память. На эту работу уйдет примерно 10-15 минут.
Закончили? Переходите к следующему шагу.
2. Продолжая работать с линией времени, подумайте обо всех событиях, расположившихся на ней, и отметьте (знаками или цветом) их эмоциональную окраску, к примеру, радостные моменты, приобретения, удачи - красным, а потери и потрясения - синим. В общем, как угодно, главное, чтобы было удобно и понятно для вас. По ходу дела подчеркните, что из происшедшего видится вам особенно важным. Много ли таких моментов было в минувшем году?
3. Глядя на получившуюся картинку, попытайтесь сформировать обобщенное видение вашей жизни в этом году, ее эмоциональной окраски, динамики, и охарактеризовать всё это одной фразой, так сказать, определить девиз 2015-го.
4. Ответьте себе на 2 важных вопроса.
1. За что я могу (и хочу:) поблагодарить себя в уходящем году?
2. Кому еще кроме себя мне хочется сказать спасибо?
Ответы обязательно запишите под линией времени, а то забудете. Такие вещи, к сожалению, забываются нередко.
5. И, наконец, последнее. Еще раз окинув взглядом результаты вашего труда, попробуйте сформулировать одно или несколько посланий себе на будущий год.
Вот, собственно, и все:) Если в процессе работы вам в голову придут другие вопросы и задания, не сдерживайте себя. Я предлагаю опорную схему, с которой вы можете начать работу по подведению итогов, но ведь не обязательно на ней останавливаться, правда?
А лично от меня, хорошего окончания года, товарищи!:)