Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Хорошее окончание - лучшее начало

Подписаться на автора Хорошее окончание - лучшее начало
18 Декабря 2015 21:34:44
4706

Очередной год подходит к своему логическому финалу. Огни на улицах уже сияют, елки благоухают, а новогодне-магазинная лихорадка почти достигла апогея. Увы, за всем этим многоцветьем и суетой совсем не трудно пропустить главное - подведение итогов. 

Я конечно имею в виду не сдачу годового отчета на работе и не оплату счетов, хотя, почему нет, и это тоже). Однако есть ведь и нечто более важное - целый воз эмоций, мыслей, опыта, накопленных за 12 месяцев. И весь этот воз хотелось бы разобрать: положить в копилку нужное, оставить в прошлом отжившее, оценить динамику, наметить пути дальнейшего движения. В общем, основательно подготовиться к следующему жизненному шагу длинною в год. 

И раз вы читаете этот текст, значит как раз сейчас у вас есть немного свободного времени:) Я предлагаю вам посвятить этой работе всего полчаса, в течение которых вы дадите себе возможность остановиться и оглянуться назад, дабы потом продолжить путь более подготовленными. 

Итак... 

1. Возьмите лист бумаги, ручку и нарисуйте от края до края горизонтальную линию, крайнюю левую точку которой примем за 1 января нынешнего года, а крайнюю правую - за 31 декабря. Это линия времени. Отметьте на ней сегодняшний день. Теперь мысленно окиньте взглядом весь прошедший год и нанесите на линию времени все значимые для вас события. Попробуйте сделать это без помощи ежедневника и страниц в соцсетях, положитесь на свою память. На эту работу уйдет примерно 10-15 минут.

Закончили? Переходите к следующему шагу.

2. Продолжая работать с линией времени, подумайте обо всех событиях, расположившихся на ней, и отметьте (знаками или цветом) их эмоциональную окраску, к примеру, радостные моменты, приобретения, удачи - красным, а потери и потрясения - синим. В общем, как угодно, главное, чтобы было удобно и понятно для вас. По ходу дела подчеркните, что из происшедшего видится вам особенно важным. Много ли таких моментов было в минувшем году? 

3. Глядя на получившуюся картинку, попытайтесь сформировать обобщенное видение вашей жизни в этом году, ее эмоциональной окраски, динамики, и охарактеризовать всё это одной фразой, так сказать, определить девиз 2015-го.

4. Ответьте себе на 2 важных вопроса.

     1. За что я могу (и хочу:) поблагодарить себя в уходящем году?

     2. Кому еще кроме себя мне хочется сказать спасибо? 

Ответы обязательно запишите под линией времени, а то забудете. Такие вещи, к сожалению, забываются нередко.

5. И, наконец, последнее. Еще раз окинув взглядом результаты вашего труда, попробуйте сформулировать одно или несколько посланий себе на будущий год.

Вот, собственно, и все:) Если в процессе работы вам в голову придут другие вопросы и задания, не сдерживайте себя. Я предлагаю опорную схему, с которой вы можете начать работу по подведению итогов, но ведь не обязательно на ней останавливаться, правда?

А лично от меня, хорошего окончания года, товарищи!:)



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Хорошее окончание - лучшее начало
<div><em>Очередной год подходит к своему логическому финалу. Огни на улицах уже сияют, елки благоухают, а новогодне-магазинная лихорадка почти достигла своего апогея. Увы, за всем этим многоцветьем и суетой совсем не трудно пропустить главное - подведение итогов. </em></div>

Мой ТОП мифов о психологах и их работе (Часть II)
Продолжаю рассказывать о мифах, касающихся психологов и терапии, с которыми я встречаюсь в своей практике)
"НАШ ЧЕЛОВЕК" или КАК НАЙТИ ПОДХОДЯЩЕГО ТЕРАПЕВТА)
Многие из нас тратят годы на поиски "своего" специалиста. И далеко не всегда эти поиски приятны. На что нужно обращать внимание в контакте с новым терапевтом? Хочу поделиться своим взглядом.


Умеете ли вы отдыхать?
Все чаще я слышу от своих знакомых эту заветную фразу: я не умею отдыхать. И задаю себе закономерный вопрос: а я? Умею ли я накапливать силы? Получается ли у меня проводить свое свободное время так, чтобы полностью восстановиться к очередному "понедельнику"? Чувствую ли я себя отдохнувшей вечером выходного дня? Увы, мой ответ скорее нет, чем да. Я не умею отдыхать.
Материнство: мой взгляд извне
Немного о материнстве и послеродовом кризисе
Мой ТОП мифов о психологах и их работе (Часть I)
О мифах консультирования и психотерапии на сегодняшний день не написал наверное только ленивый. Но я решила не бояться быть неоригинальной и составила свой собственный ТОП-сколько-то мифов о работе психолога, с которыми сталкиваюсь я в своей практике. "Сколько-то" заняло весьма немалый объем, поэтому я решила разделить материал на две части. Считаю нелишним напомнить, что все, написанное мной, так же субъективно, как и любой продукт ненаучных психологических измышлений; если у вас есть реакции, буду рада увидеть их в комментариях) Итак, часть первая.

Топ публикаций
О МУДАКАХ О МУДАКАХ Слово "мудак" универсальное. Оно описыва...
Целостность женщины. Контроль или вера? Вежливость или искренность? Целостность женщины. Контроль или вера? Вежливость или искренность? Наша земля богата «сильными» женщинами. Теми женщи...
Пунктуация измены: «уйти нельзя остаться» Пунктуация измены: «уйти нельзя остаться» Измена может быть способом удовлетворения потребно...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice